ප්‍රශ්නය
අවිවාහකයෙකුට පව්කාර නොවන ආකාරයෙන් ලිංගික ආතතිය(අවිනිශ්චිතභාවය) සමනය කරන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර
දෙවියන්වහන්සේ අපට ලබා දී ඇති සියලු දීමනා අතුරින්, ලිංගිකත්වය ඥානවන්තව භාවිතා කිරීමට වඩාත්ම අභියෝගාත්මක එකක් වන අතර, දිව පාලනය කිරීමට ඊළඟට ශ්‍රේණිගත කිරීම (යාකොබ් 3:2). ලිංගික ආශාව දෙවියන්වහන්සේ අපව මැවූ ආකාරයෙහි කොටසක් බව අපි දනිමු, ලිංගික ප්‍රකාශනය විවාහයේ සීමාවන්ට සීමා කළ යුතු බව දෙවියන් වහන්සේ අණ කරන බව ද අපි දනිමු. අවිවාහක අය දෙවියන්වහන්සේට ගෞරව කරන ආකාරයෙන් ලිංගික ආතතිය (අවිනිශ්චිතභාවය) ගොඩනඟා ගැනීමට ඉගෙනගත යුතුයි. අපට ලිංගික ආශාවෙන් මිදිය නොහැක, අප උත්සාහ නොකළ යුතුය, මන්ද එය දෙවියන්වහන්සේ අපට දුන් දීමනාවකි. නමුත් අපි නිසැකවම ඉගෙන ගත යුත්තේ ලිංගික ආශාව පාලනය කරන්නේ කෙසේද, එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ එය ලිහිල් කරන්නේ උන්වහන්සේගේ සෙනඟගේ යහපත සහ උන්වහන්සේගේ නාමයේ මහිමය සඳහා දෙවියන් වහන්සේගේ ඥානවන්ත මාර්ගෝපදේශ තුළ පමණි.
පළමුව, අපි අවධාරණය කරන්නේ බයිබලයේ ලිංගිකත්වය පාපකාරී හෝ අපිරිසිදු දෙයක් ලෙස කොතැනකවත් නිරූපණය නොකරන බවයි. අපගේ ලිංගික ආශාවන් ගැන වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වීමට අපට හේතුවක් නැත. එවැනි පෙළඹවීම් සාමාන්‍ය සහ දෙවියන්වහන්සේ විසින් සැලසුම් කර ඇත. දෙවියන්වහන්සේ පිරිමි සහ ගැහැණු මැවූ අතර, ඔවුන්ගේ හැකියාවන්, ධාවකයන් සහ වැදගත් අරමුණු සඳහා අවශ්‍යතා සමඟ.
දෙවනුව, බයිබලය ආත්ම දමනය අණ කරයි (1 කොරින්ති 9:24-27; 2 පේතෘස් 1:6). එබැවින් වැරදි වන්නේ ලිංගික හැකියාවන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සහ අපයෝජනය කිරීම පමණි. අපගේ ලිංගිකත්වය ඇතුළුව සෑම අංශයකම, අප ස්වයං පාලනයක් ඇති කළ යුතුය (1 කොරින්ති 9:25).
සෑම විටම පාහේ රාගික මනඃකල්පිත හා අසභ්‍ය දර්ශන සමඟ සම්බන්ධ වන ස්වයං වින්දනය ලිංගික ආතතිය සමනය කිරීමට සුදුසු ක්‍රමයක් නොවේ. එය සෑම විටම අන් අය ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන ආත්මාර්ථකාමී ක්‍රියාවකි. දෙවියන්වහන්සේ පුරුෂයාට ලිංගික පීඩනය සඳහා ස්වභාවික සහනයක් ලබා දී ඇත. මේවා “තෙත් සිහින”, ශුක්‍ර විමෝචනය හෝ ශුක්‍රාණු සමග ලිංගික ස්වභාවයේ නිදාගැනීමේ සිහින. කාන්තාවන් සඳහා, ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ ස්වයංවින්දනය ලබා දිය හැකි තාවකාලික ආතති සහන පුරුද්ද ඇති කරන දිගු කාලීන ආතතියට වටින්නේ නැති බවයි. එමනිසා, ලිංගික ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ස්වයං වින්දනය අත්‍යවශ්‍ය මාධ්‍යයක් නොවේ.
ලිංගිකව නිර්මල වීමට කැමති අය සඳහා, පව්කාර නොවන ආකාරයෙන් ලිංගික ආශාවන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රායෝගික යෝජනා කිහිපයක් මෙන්න:
1. යථාර්ථය අගය කරන්න. ඔබේ ලිංගික ස්වභාවය සහ එහි අරමුණු කෘතවේදීව පිළිගැනීම ප්‍රධාන වේ. ලිංගික ආශාවන් නැති කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට එය දෙවියන්වහන්සේට පූජා කරන්න. ඔබේ අනාගතය සඳහා එයින් අදහස් කරන දේ ගැන උන්වහන්සේට ස්තූතියි. ඔබට ලිංගික හැඟීම් ඇති බව ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්න හෝ ඒවා යටපත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, දෙවියන්වහන්සේගේ ශක්තියෙන්, උන්වහන්සේ ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙත ඔබව ගෙන යන තෙක් ඔබේ බලය නිධානයක් ලෙස තබා ගන්න. මේ අතරතුර, ඔබේ ලිංගික ශක්තීන් ස්වාමින්වහන්සේට ප්‍රයෝජනවත් සේවයකට යොමු කරන්න.
2. ඔබේ පරිකල්පනයෙන් සහ ස්වයං විනයකින් වුවද දෙවියන්වහන්සේව ප්‍රසන්න හා ගෞරව කිරීමේ මානසිකත්වයක් ඇති කර ගන්න. වර්තමාන මාධ්‍ය බොහෝමයක් ලිංගිකත්වය අවධාරණය කර ක්ෂණික තෘප්තිය පරමාදර්ශයක් ලෙස ප්‍රවර්ධනය කරයි, ස්වයං පාලනයට අත්‍යවශ්‍ය ගුණාංගයක් බවට පත් කරයි. දෙවියන්වහන්සේට සමීපව සිටීමෙන්, උන්වහන්සේගේ අධ්‍යාත්මික සන්නාහයෙන් සැරසී, ඔබ වෙනුවෙන් සටන් කිරීමට ඔබේ ගැළවුම්කාරයා විශ්වාස කිරීමෙන් ඔබේ විනය ශක්තිමත් කරන්න.
3. ශුද්ධාත්මයාණන්වහන්සේ කිතුණුවකුගේ ආත්මය තුළ ජීවත් වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබගේ ශරීරය දෙවියන්වහන්සේගේ මාලිගාව වේ (2 කොරින්ති 6:16). ඔබ උන්වහන්සේට එසේ කිරීමට ආරාධනා කරන විට ආත්මය ඔබේ ආශාවන් ප්‍රගුණ කර මෙහෙයවනු ඇත.
4. යේසුස්වහන්සේව ඔබේ ආදර්ශයට ගන්න. උන්වහන්සේ පරිත්‍යාගශීලීව ස්වයං විනයගරුක විය (ලූක් 9:51; යෙසායා 55:4; මතෙව් 27:11-14). උන්වහන්සේ “අප මෙන් සෑම ආකාරයකින්ම පරීක්ෂාවට ලක් විය - නමුත් උන්වහන්සේ පව් නොකළේය” (හෙබ්‍රෙව් 4:15), එයින් අදහස් කරන්නේ දෙවියන්වහන්සේගේ මහිමය සඳහා උන්වහන්සේගේ ලිංගික ආශාවන් කළමනාකරණය කිරීමට උන්වහන්සේට සිදු වූ බවයි. අහිමි වූ මනුෂ්‍ය වර්ගයාගේ ගැඹුරුම අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සමිඳාණන්වහන්සේ සිය සියලු ශක්තිය හා අවධානය යොමු කළහ. උන්වහන්සේ සමඟ සේවය කරන්න, ඔබ හරහා උන්වහන්සේට සේවය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
5. ලිංගික ආශාවක් වර්ධනය වන විට, ඔබේ සිතුවිලි නැවත යොමු කර ආශාවේ හදිසිතාව අඩු කිරීමට පියවර ගන්න. සමහර ව්‍යායාම කරන්න, ඇවිදින්න, හෝ සීතල ස්නානය කරන්න - ශරීරය සිසිල් කිරීම වචනාර්ථයෙන් ලිංගික ආශාවන් සිසිල් කරයි.
6. සියලුම ආකාරයේ අනවශ්‍ය ලිංගික උත්තේජනයන්ගෙන් වළකින්න. සාමාන්‍යයෙන් ඇසට පෙනෙන දෙයින් ඔවුන්ගේ ආශාව උත්තේජනය වන බව පිරිමින් මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් නිරුවත හෝ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වන චිත්‍රපටයක්, රූපවාහිනියක් හෝ වෙනත් දෘශ්‍ය මාධ්‍යයකින් වැළකී සිටීම වැදගත්ය. කාන්තාවන් බොහෝ විට හැඟීම් හෝ සබඳතාවයෙන් උත්තේජනය වන නමුත් පෙනීම මගින් ද බලපෑම් කළ හැකිය. ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයම මේ ගැන නිර්දය විය යුතුය—ඔවුන් නරඹන, කියවන සහ සිතන දේ.
7. යේසුස්වහන්සේගේ උපදෙස් පිළිපදින්න, කිසිම පුද්ගලයෙකු දෙස ආශාවෙන් නොබලන්න (මතෙව් 5:28). යෝබ්ගේ ආදර්ශය අනුගමනය කරන්න: “තරුණ කාන්තාවක් දෙස තෘෂ්ණාවෙන් නොබලන ලෙස මම මගේ ඇස්වලින් ගිවිසුමක් ඇති කර ගත්තෙමි” (යෝබ් 31:1). සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ජීවිතය තුළ දෙවියන්වහන්සේ ඔබව නිර්මාණාත්මක ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි සලකා බලන විට ඔබේ මනස, ඔබේ සිතුවිලි, ඔබේ පරිකල්පනය සහ ඔබේ ඇස් නිර්මල වීමට පුහුණු කරන්න.
8. ඔබ උදෑසන අවදි වූ විට, නැඟිටින්න. ඇඳේ වැතිර සිටීම ලිංගික උද්දීපනයට දොර විවර කරයි, ආශාව වැඩි කරයි.
9. දැඩි ලෙස වැඩ කරන්න. ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් වැඩ කරන්න, රාත්‍රියේදී ඔබට ඉක්මනින් නින්දට යාමට පහසු වනු ඇත.
10. ඔබේ මනස කළමනාකරණය කරන්න. පිලිප්පි 4:8 ඔබේ මනස පුරවා ගත හැකි දේවල් ලැයිස්තුවක් ලබා දෙයි.
11. ක්‍රිස්තුස්වහන්සේගේ නාමයෙන් අන්‍යයන් සඳහා අර්ථවත් සහ තෘප්තිමත් සේවාවක් බවට ලිංගික ශක්තිය උත්කර්ෂවත් කරන්න. නැතහොත් ඔබේ මනස සම්පූර්ණයෙන්ම අල්ලා ගන්නා උද්වේගකර සහ අභියෝගාත්මක ව්‍යාපෘති සහ ක්‍රියාකාරකම් වෙත එය යොමු කරන්න.
12. විවාහයේ සහ පවුලේ වගකීම් සඳහා සූදානම් වන්න. ලිංගික සංශුද්ධතාවයේ දිගුකාලීන ප්‍රතිලාභ කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.
13. ඔබ අත්විඳ ඇති සහ ලැජ්ජාවක් නැති භෞතික දසුන්, ශබ්ද, සුවඳ, හැඟීම් සහ රසයන් සංකල්පනය කිරීමට ඔබේ පරිකල්පනය සහ මතකය භාවිතා කරන්න. ඔබ තෝරා ගන්නා ආකාරයට ඔබේ මනස වැඩ කරන්න.
14. ලිංගික ආශාවන් උත්සන්න වන විට, ඔබේ පරිසරය වෙනස් කරන්න. කතාබස් කිරීමට, ඇවිදීමට, ජෝග් කිරීමට, සාප්පු යෑමට හෝ ක්‍රියාශීලී සහ විනෝදජනක දෙයක් කිරීමට ඔබ සමඟ යාමට මිතුරෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
15. ඔබේ දෑත් ක්‍රියාශීලීව භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විනෝදාංශයක් වර්ධනය කිරීම හෝ වගා කිරීම.
16. ඔබේ ලිංගික ආශාවන් අවුස්සන දේ සැලකිල්ලට ගෙන, එයින් වළකින්න. ආශාව හා සම්බන්ධ තත්වය වෙනස් කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න. යම් ක්‍රියාකාරකමක් පසුපස වැරදි සිතිවිලි පහළ වන්නේ නම්, එම ක්‍රියාවෙහි යෙදීම නවත්වන්න.
17. ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන දෙවියන්වහන්සේට කතා කරන්න. සෑම තත්වයක්ම යේසු සමිඳුන් සමඟ බෙදා ගන්න.
18. ඔබ පව් කරන්නේ නම්, වහාම එය ක්‍රිස්තුස්වහන්සේට පාපොච්චාරණය කර උන්වහන්සේගේ සමාව ලබා ගන්න (1 යොහන් 1:9). ලැජ්ජාවට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සියලු පාපයන් සඳහා ක්‍රිස්තුස්වහන්සේ දැනටමත් මිය ගිය බව දෙවියන්වහන්සේට ස්තුති කරන්න, දෙවියන් වහන්සේගේ ප්‍රේමය කොන්දේසි විරහිත වන අතර උන්වහන්සේගේ දයාව සෑම උදෑසනකම අලුත් වේ. ජයග්‍රහණය සඳහා දෙවියන්වහන්සේගෙන් ඉල්ලන්න. එපීස 6:10-18, 1 පේතෘස් 5:8, සහ යාකොබ් 4:7-8, දෙවියන් වහන්සේ ඔබට සාතන්ගේ ප්‍රහාරවලට එරෙහිව ජයග්‍රහණය කිරීමේ මාධ්‍යයන් ලබා දෙයි.
19. ඔබ හා සමාන ලිංගයේ අනෙකුත් හෘද සාක්ෂියට එකඟව කිත්‍රණුවන් සමඟ සමීප සහ අවංක සබඳතා සහ වගවීම වර්ධනය කර ගන්න. ඔබ වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන ලෙසත්, ඔබට ඔවුන්ව අවශ්‍ය විට ලබා දෙන ලෙසත් ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
20. ඔබේ දේවගැතිවරයා වැනි ඔබට විශ්වාස කළ හැකි කෙනෙකුට ඔබේ අරගල පිළිගන්න. ඔබේ ලිංගික ස්වභාවය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අරගල කළ පළමු පුද්ගලයා ඔබ නොවේ. සැඟවී සිටීම, ව්‍යාජ ලෙස හැසිරීම සහ කුහක ලෙස ක්‍රියා කිරීම ඔබට උපකාරයක් නොවේ; ඔවුන් ඔබේ චරිතය විනාශ කරයි. ඔබ ලිස්සා ගියහොත්, ඔබේ විශ්වාසවන්තයාට යාච්ඤාවෙන්, අනුශාසනාවලින් සහ දිරිගන්වන මඟ පෙන්වීමෙන් ඔබට සහාය විය හැක.
21. ස්වයං පාලනයක් සඳහා වෙහෙසීම පහසු හෝ ඉක්මන් නොවිය හැකි බව තේරුම් ගන්න. නිර්මලකම, අවංකකම, ත්‍යාගශීලී බව හෝ වෙනත් ඕනෑම ගුණයක් පැළඳීමට පුරුදු වීම සහ කැපවීම අවශ්‍ය වේ. ස්වයං විනය ගැන පාවුල් විස්තර කළේ මෙසේය. “මම බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙක් වාතයට පහර දෙනවා වගේ සටන් කරන්නේ නැහැ. නැත, මම මගේ ශරීරයට පහරක් ගසා එය මගේ වහලෙකු කරගනිමි, එවිට මම අන් අයට දේශනා කළ පසු, ත්‍යාගය සඳහා මා නුසුදුස්සෙකු නොවනු ඇත.” (1 කොරින්ති 9:26-27).
22. ඔබේ මනසේ සිතුවිලි මාරු කිරීමට සංගීතය භාවිතා කරන්න. ඔබට ලිංගික තෘෂ්ණාව දැනෙන විට, දෙවියන්වහන්සේට කේන්ද්‍රගත, ක්‍රිස්තුස් වහන්සේට ගෞරව කරන පද රචනා සමඟින් සංගීතයට සවන් දෙන්න.
23. දෙවියන්වහන්සේගේ වරප්‍රසාදය මත පදනම්ව, ඔබේ ඇදහිල්ලේ කතුවරයා සහ අවසන් කරන්නා වන යේසුස්වහන්සේ කෙරෙහි ඔබේ ඇස් තබා, දිනකට එය ගන්න (හෙබ්‍රෙව් 12:2).
24. ඇත්ත වශයෙන්ම, විවාහ වීම වරදක් නොවේ. පාවුල්, අවිවාහකයින් ගැන කතා කරමින්, "ඔවුන්ට තමන්වම පාලනය කරගත නොහැකි නම්, ඔවුන් විවාහ විය යුතුය, මක්නිසාද ආශාවෙන් දැවෙනවාට වඩා විවාහ වීම හොඳය" (1 කොරින්ති 7:9).
දෙවියන්වහන්සේ අපව නිර්මාණය කළේ සැබෑ සබඳතා ඇති කර ගැනීමට මිස මාංශයේ තෘෂ්ණාව තෘප්තිමත් කිරීමට නොවේ. ලිංගික ආශාවේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ අපව අපගේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙත යොමු කිරීම මිස අපව තෘප්තිමත් කර ගැනීම නොවේ. ලිංගික ආතතිය සමනය කිරීමේ පාපිෂ්ඨ ක්‍රමවලට කිසිවිටෙක කාමයෙන් කිසිවකු නිදහස් කළ නොහැක. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් එම ආශාව මත ක්‍රියා කිරීමට ඇති ආශාව ශක්තිමත් කරයි. පව්කාර හැසිරීම සැබෑ සමීප සබඳතා සඳහා ඇති ආශාව සමනය කළ නොහැකි නමුත් පීඩනය වැඩි කරයි.
සැබෑ ලිංගික තෘප්තිය ලැබෙන්නේ අනෙකා තෘප්තිමත් කිරීමෙනි. ලිංගික බලය නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම යනු තමාට නොව අනෙකාට ආදරය කිරීමයි. දෙවියන් වහන්සේගේ කරුණාවෙන් සහ ශුද්ධාත්මයාණන්වහන්සේගේ බලයෙන්, විවාහය තුළ ලිංගික සංසර්ගය සඳහා දෙවියන්වහන්සේ නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ යථාර්ථය භුක්ති විඳිය හැකි වන තෙක් ලිංගික ඉෂ්ට වීම කල් දැමීමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
English
අවිවාහකයෙකුට පව්කාර නොවන ආකාරයෙන් ලිංගික ආතතිය(අවිනිශ්චිතභාවය) සමනය කරන්නේ කෙසේද?
