Soru
Pilates'e Hristiyan bakış açısı nedir?
Yanıt
Pilates, 20. yüzyılın başlarında Alman jimnastikçi, dalgıç ve vücut geliştirmeci Joseph Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilen bir fiziksel fitness sistemidir. Pilates yöntemine "Contrology" adını vermiştir, çünkü yönteminin kasları kontrol etmek için zihni kullandığına inanmaktadır. Program, omurgayı ve iç organları çevreleyen, vücudun dengede kalmasına yardımcı olan ve destek sağlamak için gerekli olan çekirdek kaslara odaklanır. Pilates egzersizleri özellikle nefes farkındalığını ve omurganın hizalanmasını öğretir ve derin gövde kaslarını güçlendirmeyi amaçlar. Pilates eğitmenlerine göre, egzersizlerin amacı zihin ve beden arasında bir kaynaşma yaratmak, bedeni zihni devreye sokmadan ekonomi, zarafet ve denge ile hareket edecek şekilde eğitmektir. Pilates, tüm vücudu kondisyonlamak için belirli ilkelere dayanır: Doğru hizalama, merkezleme, konsantrasyon, kontrol, hassasiyet, nefes alma ve akıcı hareket.
Pilates egzersizlerinin bu tanımından, Hristiyanları endişelendirecek ya da Pilates'ten korkmamıza veya ona güvenmememize neden olacak hiçbir şey yoktur. Kutsal Ruh'un tapınağı olan bedenlerimizin (1. Korintliler 6:19) mümkün olduğunca iyi durumda kalması için tüm Hristiyanlar doğru beslenme ve egzersizle ilgilenmelidir. Her tür egzersiz kontrollü nefes alma ile geliştirilir ve omurgayı ve dolayısıyla tüm vücudu destekleyen çekirdek kasların güçlendirilmesi sağlığın korunması için çok önemlidir. Yukarıda bahsedilen tüm Pilates prensipleri, vücudu güçlendirmek ve kondisyon kazandırmak için yaygın olarak kabul edilen yöntemlerdir.
Çoğu Pilates programı tamamen fiziksel egzersizlere odaklanır. Ancak bazıları Doğu dinlerinin veya Yeni Çağ düşüncesinin yönlerini dahil etmeye çalışır: Görselleştirme, zihin/ruh kontrolü veya tai chi'nin Taoist yönleri. Bu unsurlar genellikle bir Pilates programına, kendisi de New Age felsefesine aşılanmış ve bunu egzersiz de dahil olmak üzere hayatın her alanına taşımış olan aşırı gayretli bir eğitmen tarafından dahil edilir. Pilates yapmayı düşünen bir Hristiyan için yapılacak en akıllıca şey, felsefi eğilimlerini belirlemek için önce eğitmenle konuşmaktır. Eğer eğitmen saf Pilates öğretiyorsa, Hristiyanların katılmasını engelleyecek bir şey yoktur. Ancak eğitmen New Age öğretileri içeriyorsa, muhtemelen farklı bir Pilates sınıfı aranmalıdır.
English
Pilates'e Hristiyan bakış açısı nedir?
