Soru
Evli olmayan bir kişi cinsel gerilimi günah olmayan bir şekilde nasıl azaltabilir?
Yanıt
Tanrı'nın bize bahşettiği tüm armağanlar arasında cinsellik, dili kontrol etmekten sonra gelen, akıllıca kullanılması en zor olanlardan biridir (Yakup 3:2). Cinsel dürtünün Tanrı'nın bizi nasıl yarattığının bir parçası olduğunu biliyoruz ve Tanrı'nın cinsel ifadenin evlilik sınırları ile sınırlandırılmasını emrettiğini de biliyoruz. Evli olmayanlar, Tanrı'yı onurlandıracak şekilde cinsel gerilim birikimiyle başa çıkmayı öğrenmelidir. Cinsel dürtüden kurtulamayız ve kurtulmaya da çalışmamalıyız, çünkü bu dürtü Tanrı'nın bize bir armağanıdır. Ancak cinsel dürtüyü nasıl kontrol edeceğimizi ve onu uygun bir şekilde nasıl kullanacağımızı kesinlikle öğrenmeliyiz, yalnızca Tanrı'nın bilgece yönergeleri dahilinde O'nun halkının iyiliği ve adının yüceliği için. Bu hem evli hem de bekârların ustalaşması gereken bir beceridir, cinsel saflık her zaman çağrıldığımız bir şeydir (1. Korintliler 6:18; 1. Selanikliler 4:3-8; İbraniler 13:4).
Öncelikle, Kutsal Kitap'ın hiçbir yerde cinselliği günah ya da kirli olarak göstermediğini vurguluyoruz. Medeni durumumuz ne olursa olsun, cinsel dürtülerimiz konusunda kendimizi suçlu hissetmemiz için hiçbir neden yoktur. Bu tür dürtüler normaldir ve Tanrı tarafından planlanmıştır. Tanrı erkek ve dişiyi kapasiteleri, dürtüleri ve ihtiyaçlarıyla birlikte yaratmıştır.
İkinci olarak, Kutsal Kitap özdenetimi emreder (1. Korintliler 9:24-27; 2. Petrus 1:6). Dolayısıyla, yanlış olan sadece cinsel kapasitelerin kötüye kullanılması ve suiistimal edilmesidir. Cinselliğimiz de dahil olmak üzere her alanda, 1. Korintliler 9:25'te dediği gibi, "Yarışa katılan herkes kendini her yönden denetler."
Genellikle şehvetli fanteziler ve pornografi ile ilişkilendirilen mastürbasyon, cinsel gerilimi azaltmak için uygun bir yol değildir. Doğası gereği kendine hizmet eden bir eylemdir ve evliliğin tek bedenli birlikteliğinde kendini vermekten ziyade cinselliğin kendini tatmin etmekle ilgili olduğunu yanlış anlar. Tanrı cinsel baskı için doğal bir rahatlama sağlamıştır. Bunlar, uyku sırasında istemsiz cinsel uyarılma ile karakterize edilen gece emisyonları veya "ıslak rüyalardır". Hem kadınlar hem de erkekler, Tanrı tarafından tasarlanmış, doğal bir cinsel gerginlik giderme aracı olan ıslak rüyalar görebilirler.
Cinsel açıdan iffetli olmak isteyenler için, cinsel arzuyla günah olmayan yollarla nasıl başa çıkabileceklerine dair bazı pratik öneriler:
1. Gerçekliği takdir edin. Cinsel doğanızı ve amaçlarını minnetle kabul etmek çok önemlidir. Cinsel arzudan kurtulmaya çalışmak yerine, onu Tanrı'ya sunun. Cinsel duygularınız olduğunu inkâr etmeyin ya da onları bastırmaya çalışmayın. Bunun yerine, bedeniniz ve arzularınız konusunda O'na güvenerek Tanrı'nın gücüne dayanın. Enerjinizi Rab için yararlı hizmetlere yönlendirin ve her şeyde O'nu yüceltmeye çalışın.
2. Hayal gücünüz ve öz disiplininizle bile Tanrı'yı hoşnut eden ve onurlandıran bir zihniyet geliştirin. Günümüz medyasının büyük bir kısmı cinselliği aşırı vurgulamakta ve ideal olarak anlık hazları öne çıkarmaktadır. Özdenetim hedefiniz olmalıdır. Tanrı'ya yakın durarak, O'nun ruhani zırhını giyerek ve Kurtarıcınıza sizin için savaşması için güvenerek disiplininizi güçlendirin.
3. Kutsal Ruh'un bir Hristiyan'ın bedeninde yaşadığını unutmayın. Bedeniniz Tanrı'nın tapınağıdır (2. Korintliler 6:16). Siz O'nu davet ettikçe Ruh arzularınıza hakim olacak ve onları yönlendirecektir.
4. İsa'nın size örnek olmasına izin verin. O fedakârca öz disiplinliydi (Matta 27:11-14; Luka 9:51). "her alanda bizim gibi denenmiş, ama günah işlememiştir" (İbraniler 4:15), yani cinsel dürtülerini Tanrı'nın yüceliği için yönetmek zorundaydı. Rab tüm enerjisini ve dikkatini kaybolmuş insanlığın en derin ihtiyaçlarını karşılamaya yöneltmiştir. O'nun yanında hizmet edin ve O'nun sizin aracılığınızla hizmet etmesine izin verin.
5. Cinsel dürtü arttığında, düşüncelerinizi yeniden yönlendirin ve arzunun aciliyetini azaltmak için adımlar atın. Biraz egzersiz yapın, yürüyüşe çıkın veya soğuk bir duş alın; vücudu soğutmak cinsel dürtüleri tam anlamıyla soğutabilir.
6. Gereksiz her türlü cinsel uyarımdan kaçının. Erkekler arzularının genellikle gözün gördükleri tarafından uyarıldığını unutmamalıdır, bu nedenle çıplaklık veya cinsel aktivite gösteren herhangi bir film, TV veya diğer görsel ortamlardan kaçınmak önemlidir. Kadınlar genellikle duygu ya da ilişki ile uyarılırlar ancak görme duyusundan da etkilenebilirler. Her iki cinsiyet de izledikleri, okudukları ve düşündükleri konusunda acımasız olmalıdır.
7. İsa'nın öğüdünü izleyin ve hiç kimseye şehvetle bakmayın (Matta 5:28). Eyüp'ün örneğini izleyin: "Gözlerimle antlaşma yaptım Şehvetle bir kıza bakmamak için." (Eyüp 31:1). Tanrı'nın sizi her insanın yaşamında yapıcı bir şekilde nasıl kullanabileceğini düşünürken zihninizi, düşüncelerinizi, hayal gücünüzü ve gözlerinizi iffetli olmak üzere eğitin.
8. Sabah uyandığınızda ayağa kalkın. Yatakta uzanmak cinsel uyarılmanın kapısını açar, arzuyu artırır.
9. Güçlü bir şekilde çalışın. Tüm gücünüzle çalışın ve geceleri daha kolay uykuya dalın.
10. Zihninizi yönetin. Filipililer 4:8 size zihninizi doldurmanız gereken şeylerin bir listesini verir.
11. Cinsel enerjinizi Mesih'in adına başkaları için anlamlı ve tatmin edici bir hizmete dönüştürün. Ya da zihninizi tamamen meşgul eden heyecan verici ve zorlu projelere ve faaliyetlere kanalize edin.
12. Evlilik ve aile sorumluluklarına hazırlanın. Dikkatinizi cinsel saflığın uzun vadeli yararları üzerinde tutun.
13. Hayal gücünüzü ve hafızanızı kullanarak, deneyimlediğiniz ve utanç duymadığınız fiziksel manzaraları, sesleri, kokuları, duyguları ve tatları canlandırın. Zihninizin seçtiğiniz şekilde çalışmasını sağlayın.
14. Cinsel dürtü yoğunlaştığında, ortamınızı değiştirin. Bir arkadaşınızdan sizinle birlikte yürümesini, koşmasını, alışveriş yapmasını veya aktif ve eğlenceli bir şeyler yapmasını isteyin.
15. Ellerinizi aktif olarak kullanmanızı gerektiren bir hobi geliştirin.
16. Cinsel dürtülerinizi neyin tetiklediğini not edin ve bundan kaçının. Arzu ile ilişkili durumu değiştirmek için elinizden geleni yapın. Belirli bir faaliyetin ardından yanlış düşünceler geliyorsa, o faaliyete katılmayı bırakın.
17. Nasıl hissettiğiniz hakkında Tanrı'yla konuşun. Her durumu Rab İsa'yla paylaşın.
18. Günah işlerseniz, bunu hemen Mesih'e itiraf edin ve O'nun bağışlamasını kabul edin (1. Yuhanna 1:9). Utanç duygusunun sizi kontrol etmesine izin vermeyin. Mesih'in zaten tüm günahlar için öldüğü, Tanrı'nın sevgisinin koşulsuz olduğu ve merhametinin her sabah yeni olduğu için Tanrı'ya şükredin. Tanrı'dan zafer isteyin. Efesliler 6:10-18, 1. Petrus 5:6-11 ve Yakup 4:7-8'de Tanrı size Şeytan'ın saldırılarına karşı zafer kazanmanız için gerekli araçları verir.
19. Diğer vicdanlı Hristiyanlarla yakın ve dürüst ilişkiler ve hesap verebilirlik geliştirin. Onlardan sizin için dua etmelerini ve savaşta cesaretlendirilmeye ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda olmalarını isteyin.
20. Mücadelelerinizi pastörünüz gibi güvenebileceğiniz birine anlatın. Cinsel doğasını nasıl yöneteceğini öğrenmekte zorlanan ilk kişi siz değilsiniz. Saklanmak, numara yapmak ve ikiyüzlü davranmak size yardımcı olmayacaktır; bu tür örtbaslar karakterinizi yok edecektir. Eğer hata yaparsanız, sırdaşınız sizi dua, öğüt ve cesaretlendirici rehberlikle destekleyebilir.
21. Ustalık için çabalamanın kolay veya hızlı olmayabileceğinin farkına varın. Herhangi bir erdemi -iffet, dürüstlük, cömertlik ya da her neyse- takınmak pratik ve bağlılık gerektirir. Pavlus öz disiplini şu şekilde tarif etmiştir: "Bunun içindir ki, amaçsızca koşan biri gibi koşmuyorum. Yumruğumu havayı döver gibi boşa atmıyorum. Müjde'yi başkalarına duyurduktan sonra kendim reddedilmemek için bedenime eziyet çektirip onu köle ediyorum" (1. Korintliler 9:26-27).
22. Zihninizin düşüncelerini değiştirmek için müziği kullanın. Cinsel istek duyduğunuzda, Tanrı odaklı, Mesih'i onurlandıran sözler içeren bir müzik dinleyin.
23. Tanrı'nın lütfuna güvenerek ve gözlerinizi imanınızın yazarı ve tamamlayıcısı olan İsa'dan ayırmayarak (İbraniler 12:2) her seferinde bir gün yaşayın.
24. Ve elbette evlenmek yanlış değildir. Pavlus şöyle yazar: "Yine de evli olmayanlarla dul kadınlara şunu söyleyeyim: Benim gibi kalsalar kendileri için iyi olur. Ama kendilerini denetleyemiyorlarsa, evlensinler. Çünkü için için yanmaktansa evlenmek daha iyidir" (1. Korintliler 7:8-9). Bekârlık iyi bir armağandır, evlilik de öyle. Dolayısıyla, evliliği arzulamak ve peşinden gitmek iyi ve doğrudur (Yaratılış 2:24; Süleyman'ın Özdeyişleri 18:22). Bunu yaparken, evliliğin öncelikle seksle ilgili olmadığını kabul edin (Efesliler 5:21-33). Dolayısıyla, seks yapmak için evliliğe acele etmek son derece akılsızcadır ve bunu yapmak evliliğiniz için olumsuz bir temel oluşturacaktır. Ancak Tanrı'nın evlilik ve seksle ilgili tasarımını doğru bir şekilde anladığınızda, dindar bir eş arayışı için sağlam bir temele sahip olursunuz. Bu eş, her ikiniz de Tanrı'nın tasarımını yaşarken, O'nun yüceliğini ararken ve O'nun krallığı için verimli çalışmalarda birbirinizi tamamlarken ortak olabileceğiniz kişidir.
Tanrı bizi gerçek ilişkiler kurmamız için tasarlamıştır, bedenin şehvetini tatmin etmemiz için değil. Cinsel dürtünün başlıca amacı bizi eşlerimize yöneltmektir, kendimizi tatmin etmek değil. Cinsel gerilimi hafifletmenin günahkâr yolları kimseyi şehvetten asla kurtaramaz; aksine, yalnızca bu şehveti gerçekleştirme arzusunu güçlendirir. Günahkâr davranışlar gerçek yakınlığa duyulan özlemi dindiremez, yalnızca baskıyı artırır.
Gerçek cinsel tatmin bir başkasını tatmin etmekte bulunur. Cinsel gücün doğru kullanımı kişinin kendisini değil başkasını sevmesiyle ilgilidir. Tanrı'nın lütfu ve Kutsal Ruh'un gücüyle, her konuda Tanrı'nın isteğine ve Tanrı'nın zamanlamasına boyun eğeriz. Yolumuzu Rab'be adadığımızda, O'na sevinçle, sadakatle ve suçluluk duymadan hizmet edebiliriz.
English
Evli olmayan bir kişi cinsel gerilimi günah olmayan bir şekilde nasıl azaltabilir?
