Câu hỏi
Làm thế nào tôi có thể suy ngẫm (chiêm niệm, tĩnh nguyện) Lời Đức Chúa Trời?
Trả lời
Thực hành tâm linh của sự suy ngẫm (chiêm niệm, tĩnh nguyện) không phải là duy nhất đối với Cơ đốc giáo. Nhiều tôn giáo khác và các nhóm thế tục (không có mối liên hệ với tôn giáo) cũng thực hành suy ngẫm. Tuy nhiên, khi Kinh Thánh nói về sự suy ngẫm, như thường lệ, thì nó không phải là loại suy ngẫm tìm cách tách rời, yên lặng, hoặc làm trống rỗng tâm trí, như trong các hình thức thiền Siêu việt hoặc Phật giáo. Kinh thánh dạy suy ngẫm là tích cực tham gia vào tâm trí với mục đích hiểu Lời Đức Chúa Trời và đưa nó vào thực hành. Làm thế nào chúng ta có thể suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời để việc đó tạo ra trong chúng ta cuộc sống sanh bông trái và thánh khiết trước mặt Đức Chúa Trời?
Trong thời Do Thái cổ đại, sự suy ngẫm luôn luôn liên quan đến việc rèn luyện và sự tham gia tâm trí. Thomas Watson, một mục sư Thanh giáo thế kỷ XVII, đã dành phần lớn cuộc đời mình cho việc suy ngẫm Kinh Thánh, vừa thực hành vừa giảng dạy Lời Chúa. Ông đã định nghĩa sự kỷ luật một cách đúng đắn trong cuốn sách Heaven Taken by Storm (Thiên Đường Bị Bão Cuốn Đi) của mình là "một bài tập thánh thiện của tâm trí, qua đó chúng ta mang các lẽ thật của Đức Chúa Trời đến để ghi nhớ, và nghiêm túc suy ngẫm về chúng, và áp dụng chúng vào bản thân chúng ta."
Theo định nghĩa của Watson, chúng ta có thể suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời bằng cách ghi nhớ các lẽ thật của Ngài. Ghi nhớ đòi hỏi sự nhớ lại tích cực, nhận thức về những gì chúng ta biết về Đức Chúa Trời từ Lời Ngài: “Khi trên giường tôi nhớ đến Chúa, bèn suy ngẫm về Chúa trọn các canh đêm” (Thi thiên 63:6). Theo Thi-thiên 1:2, một người được ban phước, sinh bông trái và công bình, vui mừng trong Lời của Chúa "và suy ngẫm luật pháp ấy ngày và đêm". Sự suy ngẫm này là liên tục ("ngày và đêm") và tập chú vào Lời Đức Chúa Trời ("luật pháp của Ngài"). Chúng ta suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời bằng cách lấp đầy tâm trí của chúng ta với Lời Ngài cả ngày lẫn đêm.
Đức Chúa Trời kêu gọi Giô-suê suy ngẫm mạnh mẽ và liên tục: "Quyển sách luật-pháp nầy chớ xa miệng ngươi, hãy suy ngẫm ngày và đêm, hầu cho cẩn-thận làm theo mọi điều đã chép ở trong; vì như vậy ngươi mới được may-mắn trong con đường mình, và mới được phước" (Giô-suê 1:8). Ở đây, sự suy ngẫm Kinh thánh mở rộng từ việc suy nghĩ đến việc nói ra ("chớ xa miệng con"). Phân đoạn này cũng nêu mục đích của việc suy ngẫm, đó là vâng theo Lời Đức Chúa Trời, điều này tạo nên sự thịnh vượng và thành công trước mặt Đức Chúa Trời.
Mô tả về suy ngẫm của Watson bao gồm sự chiêm niệm nghiêm túc hoặc suy ngẫm về lẽ thật của Đức Chúa Trời. Thi thiên 119:15 nói, "Tôi sẽ suy ngẫm về giềng-mối Chúa, chăm-xem đường-lối của Chúa." Vì vậy, sự suy ngẫm Kinh Thánh liên quan đến việc chiêm niệm sâu sắc và nghiên cứu Lời Đức Chúa Trời. Khi chúng ta đọc Kinh Thánh, chúng ta có đọc nó một cách chậm rãi và có chủ ý không? Chúng ta có đang suy nghĩ về ý nghĩa của những từ ngữ và cách chúng liên quan đến cuộc sống của chúng ta và cuộc sống của người khác không? Nếu vậy, chúng ta đang suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời.
Suy ngẫm đòi hỏi thời gian và nỗ lực. Nó không thể vội vàng. Nó liên quan đến việc rút khỏi những phiền nhiễu của cuộc sống này để chúng ta có thể tập trung sự suy nghĩ của mình vào Đức Chúa Trời và Lời Ngài. Bằng cách ngăn chặn những ồn ào của thế gian này, chúng ta có thể tập trung sự chú ý của mình vào Đức Chúa Trời và hiểu đường lối của Ngài: “Tôi có trí hiểu hơn hết thảy kẻ dạy tôi, vì tôi suy ngẫm các chứng-cớ Chúa” (Thi thiên 119:99).
Cuối cùng, như Watson đã đề cập, sự suy ngẫm Kinh thánh tìm cách áp dụng Lời Đức Chúa Trời vào cuộc sống của chúng ta. Thi thiên 19:14 minh họa lẽ thật này: "Nguyện lời nói của miệng con, và sự suy ngẫm của lòng con được đẹp ý Ngài." Suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời trở nên đẹp lòng trước mặt Ngài vì nó dẫn đến sự biến đổi cuộc sống của chúng ta. Khi chúng ta đọc và nói ra lẽ thật của Đức Chúa Trời và tích cực suy ngẫm về Lời Ngài thì Đức Thánh Linh cho phép chúng ta đưa lẽ thật đó vào thực hành. Trong Phi-líp 4:8-9, sứ đồ Phao-lô cho chúng ta bức tranh đẹp đẽ và trọn vẹn này về sự suy ngẫm trong Kinh Thánh: "Rốt lại, hỡi anh em, phàm điều chi chân-thật, điều chi đáng tôn, điều chi công-bình, điều chi thanh-sạch, điều chi đáng yêu-chuộng, điều chi có tiếng tốt, điều chi có nhân-đức đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến. Hễ sự gì anh em đã học, đã nhận, đã nghe ở nơi tôi, và đã thấy trong tôi, hãy làm đi, thì Đức Chúa Trời của sự bình-an sẽ ở cùng anh em".
Suy ngẫm là một cách để nội tâm hóa Lời Đức Chúa Trời - đưa Lời Ngài vào sâu trong lòng chúng ta – qua đó để Đức Thánh Linh có thể làm việc, hướng dẫn, dạy dỗ, thanh tẩy và biến đổi chúng ta từ bên trong. Chúng ta có thể nghe Kinh Thánh, đọc và thuộc lòng Kinh Thánh để đưa Lời Chúa vào tâm trí của chúng ta, nhưng sau đó chúng ta cũng phải suy ngẫm Lời Ngài liên tục trong lòng để chúng ta có được sự hiểu biết sâu sắc hơn và áp dụng cho cuộc sống của chúng ta.
Dưới đây là bốn lời khuyên thực tế để suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời:
1. Chọn một thời điểm và địa điểm cụ thể mỗi ngày khi bạn ít có khả năng bị gián đoạn hoặc phân tâm nhất để ở một mình và suy ngẫm về Lời Đức Chúa Trời.
2. Bắt đầu bằng lời cầu nguyện và cầu xin Chúa giúp bạn trong việc suy ngẫm. Bạn có thể cầu xin Chúa kéo bạn đến gần Ngài hơn, mở mắt bạn với lẽ thật của Ngài, giúp bạn áp dụng lẽ thật đó trong cuộc sống của bạn và biến đổi bạn khi bạn suy ngẫm về Lời Chúa.
3. Chọn một phần nhỏ của Kinh Thánh. Hãy suy nghĩ về ý nghĩa của đoạn này. Nghiên cứu nó một cách sâu sắc để bạn có thể hiểu Lời Chúa trong ngữ cảnh. Ghi chú lại. Đặt câu hỏi. Ghi nhớ đoạn Kinh thánh. Hãy hỏi Đức Chúa Trời điều Ngài muốn nói với bạn qua đoạn Kinh thánh là gì.
4. Hãy xem xét cách bạn có thể áp dụng đoạn Kinh thánh vào cuộc sống của mình theo những cách thực tế, và cầu xin Đức Chúa Trời giúp bạn vâng theo những gì Ngài cho bạn thấy.
English
Làm thế nào tôi có thể suy ngẫm (chiêm niệm, tĩnh nguyện) Lời Đức Chúa Trời?
