Pergunta
A terapia EMDR é algo que um cristão pode considerar?
Resposta
A terapia EMDR (Desensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, sigla em inglês) foi desenvolvida por Francine Shapiro no final da década de 1980. À medida que a terapia foi evoluindo, sua popularidade aumentou. Os Departamentos de Assuntos dos Veteranos e de Defesa dos EUA recomendam a EMDR para casos de TEPT, e a Associação Americana de Psiquiatria também a considera eficaz. Alguns terapeutas cristãos também estão utilizando a EMDR.
O impulso para o método de Shapiro surgiu quando ela caminhava por um parque e percebeu que seus próprios movimentos oculares pareciam diminuir as emoções negativas em torno de suas memórias angustiantes. Ela então começou a experimentar movimentos oculares em outras pessoas e descobriu que isso tinha um efeito semelhante. Desde então, o EMDR tem sido desenvolvido, testado e estudado. A terapia agora tem uma abordagem tripla com oito fases diferentes. A ideia é que eventos traumáticos do passado causam problemas no presente porque não foram devidamente processados. Acredita-se que as memórias não processadas carreguem consigo as emoções, pensamentos e sensações físicas que estavam presentes no momento do trauma. O EMDR tem como alvo as memórias e busca mudar a maneira como elas são armazenadas no cérebro.
A terapia EMDR envolve procedimentos específicos, embora o curso do tratamento possa variar um pouco com base no histórico e nas necessidades do cliente. Em geral, ela começa com o conhecimento da história do cliente e a identificação dos alvos e objetivos do tratamento. O terapeuta então faz com que o cliente pratique os movimentos oculares ou outro método de estimulação bilateral (como bater levemente com as mãos). O terapeuta também ajuda o cliente a estabelecer um método para lidar com o sofrimento emocional durante e após a sessão. Em seguida, o cliente acessa a memória traumática e identifica uma imagem relacionada à memória, uma crença negativa em torno da memória e as emoções e sensações corporais associadas. O cliente também identifica uma crença positiva. O cliente então se concentra na memória enquanto realiza movimentos oculares, conduzido pelo terapeuta. O cliente é incentivado a perceber o que acontece durante essa fase, e o terapeuta ajuda a orientar o foco e altera o tratamento de acordo com isso. Quando o cliente não apresenta mais sofrimento associado à memória, ele é instruído a pensar na crença positiva escolhida. O cliente então observa sua resposta física ao pensar na memória e na crença positiva. Se ainda houver perturbação emocional, é aplicada mais estimulação bilateral. Se a memória-alvo não for processada totalmente durante uma sessão, o terapeuta e o cliente discutem maneiras de manter a estabilidade do cliente até a próxima sessão.
O EMDR supostamente proporciona uma rápida diminuição dos sintomas angustiantes, pois combina corpo e mente para ajudar os clientes a superar o trauma. O EMDR tem sido usado principalmente para o TEPT, mas também está sendo testado para transtornos de ansiedade e dependências.
Um problema potencial do EMDR é o fato de que o cliente escolhe uma cognição positiva para substituir a cognição negativa associada à memória traumática. Se essa cognição positiva for baseada na verdade bíblica, então não haverá problema. Mas se for baseada na sabedoria do mundo, isso pode resultar na simples troca de um problema por outro (ver Tiago 3:13–17).
Ninguém sabe realmente como ou por que a EMDR parece funcionar. Pode ser o resultado da maneira como Deus criou nossos corpos e mentes para interagirem, mas Deus não nos detalhou essa interação. Não há indicação bíblica de que precisemos realizar procedimentos específicos para processar adequadamente as memórias. Da mesma forma, não há instrução bíblica contra tais procedimentos. Portanto, não há uma resposta generalizada sobre se um cristão pode usar o EMDR. Precisamos submeter todas as nossas experiências a Deus e à Sua verdade. Deus abençoa aquele “cujo prazer está na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite. Ele é como árvore plantada junto a uma corrente de águas, que, no devido tempo, dá o seu fruto, e cuja folhagem não murcha; e tudo o que ele faz será bem-sucedido” (Salmo 1:2–3).
Não há proibição bíblica contra o uso de ferramentas físicas para nos ajudar com nossas dificuldades emocionais. Assim como podemos usar medicamentos para ajudar com doenças físicas, pode ser que a estimulação bilateral e a atenção dupla sejam ferramentas úteis no processamento emocional.
Como não há nada de intrinsecamente errado em mover os olhos, relembrar memórias ou avaliar como se processou um evento traumático, parece que não há nada de intrinsecamente errado no próprio procedimento de tratamento EMDR. Assim como na maioria das formas de terapia, a utilidade e a veracidade dependem em grande parte do terapeuta e do cliente. Se um terapeuta e um cliente estiverem comprometidos com a verdade bíblica e buscando, em última instância, a cura de Deus, o EMDR poderia ser um meio aceitável para esse fim.
Ao buscar qualquer forma de terapia, é melhor avaliar cuidadosamente um potencial terapeuta. Os terapeutas são obrigados a obter o consentimento informado de seus clientes e devem compartilhar com eles as teorias que sustentam suas técnicas, bem como as ferramentas e técnicas envolvidas na terapia. É sempre sensato orar sobre qualquer terapia em potencial antes de se comprometer com ela — e ao longo do processo. Compare o que o terapeuta diz com a verdade bíblica. Examine a eficácia de qualquer terapia em sua própria vida. Ela está ajudando você a se aproximar de Deus, a experimentar Sua liberdade, a viver cada vez mais em Sua verdade? Ou está afastando você de Deus, fazendo-o se sentir autossuficiente, encorajando-o a comportamentos e atitudes pecaminosas? Se, em qualquer momento, você se sentir desconfortável com uma terapia ou técnica, deve parar e reavaliar.
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A terapia EMDR é algo que um cristão pode considerar?
