Pergunta
O que a Bíblia diz sobre a nutrição?
Resposta
O tema da nutrição, como o entendemos hoje, não é mencionado diretamente na Bíblia — isto é, a Bíblia não fala sobre calorias nem sobre o equilíbrio entre gorduras, proteínas e carboidratos de que uma pessoa necessita. Também não menciona organismos geneticamente modificados (OGMs) ou os benefícios de consumir alimentos integrais em vez de alimentos processados, porque a produção de alimentos ainda não havia sido industrializada. Além disso, não havia compreensão científica dos elementos presentes nos alimentos e de como eles afetam o corpo humano. No entanto, a partir de princípios bíblicos, podemos deduzir que é benéfico e até moralmente correto dar ênfase a uma alimentação saudável.
Em primeiro lugar, a Bíblia nos incentiva a cuidar do nosso corpo, e uma boa nutrição é naturalmente parte disso. Deus se importa com o conforto físico e o bem-estar do ser humano (Êxodo 22:27). Paulo argumenta que, como o corpo do crente é templo do Espírito Santo, ele deve fugir da imoralidade sexual, que prejudica o corpo que foi comprado pelo sangue de Cristo (1 Coríntios 6:18–20). Esse argumento pode ser aplicado a outras questões, incluindo o uso de drogas e álcool e a maneira como tratamos a alimentação. O alimento é combustível. Não foi feito para ser usado apenas para o prazer, pois, nesse caso, poderíamos comer apenas chocolate e pizza de queijo e ainda assim sermos saudáveis. O alimento foi dado para nutrição e boa saúde.
Nossos corpos podem ser comparados a máquinas que nos levam de um lugar a outro enquanto realizamos a obra que Deus planejou para nós (Efésios 2:10). Um corpo não saudável nos torna lentos, sem energia e mais propensos a doenças e lesões. A boa nutrição é essencial para o funcionamento adequado do cérebro e o equilíbrio hormonal; comer corretamente contribui significativamente para a nossa capacidade de pensar com clareza e para a nossa qualidade de vida em geral. Portanto, uma boa alimentação pode apoiar o nosso serviço ao Senhor.
Deus nos dá alimento, assim como faz com os animais (Salmos 147:9; 104:27; 136:25). A terra foi criada para produzir alimentos ricos em vitaminas, minerais e aminoácidos necessários para a sobrevivência e a saúde do corpo. O alimento é um presente de Deus; é Sua provisão. Por que os alimentos naturais e não processados contêm mais nutrientes? Porque vêm diretamente das mãos de Deus.
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