Pergunta
Como posso alcançar a cura emocional?
Resposta
A cura emocional é algo de que todas as pessoas precisam, em maior ou menor grau, pois todos nós já fomos feridos emocionalmente. Existem muitas formas de sofrimento e dor emocional — tantas quantos os tipos de pessoas. Seja por causas naturais ou devido ao pecado de outra pessoa, a maioria das pessoas enfrenta algum tipo de batalha emocional.
Alguns dos sintomas mais comuns do dano emocional são insônia, distanciamento, depressão, raiva, isolamento, amargura, frustração e medo. Algumas das causas mais comuns são abandono, quebra de confiança, dor ou doença crônica, rejeição, falta de comunidade e uma sensação de falta de sentido na vida. Infelizmente, a cultura moderna é um verdadeiro terreno fértil para esses destruidores emocionais. Somos cada vez mais afastados da comunidade e levados ao individualismo, afastados do comportamento confiável e levados ao egoísmo, afastados da moral que dá propósito às nossas vidas e levados ao existencialismo e ao pós-modernismo que nos separam uns dos outros e de nossa humanidade, afastados de escolhas e práticas saudáveis e levados à gratificação instantânea que degrada nossa saúde física. Como uma pessoa pode emergir à superfície dessa onda cultural e encontrar cura emocional?
Não há caminho rápido e fácil para a cura emocional. Alguns dirão que tudo o que precisamos fazer é aceitar Jesus e seremos repentinamente curados de nossas enfermidades — emocionais e de outra natureza. O fato permanece, no entanto, de que somos criaturas ligadas à carne. Jesus disse: “O espírito está disposto, mas a carne é fraca” (Mateus 26:41); o apóstolo Paulo lutou contra a carne e falou de como ela resistia obstinadamente aos desejos de sua vontade e mente de seguir a Deus (Romanos 7:18–25).
Seguir a Deus é o primeiro passo para a cura emocional. Ele é Aquele que restaura nossas almas (Salmo 23:3); Jesus veio, em parte, para curar os quebrantados de coração (Lucas 4:18). Mas devemos lembrar que a cura é um processo. Envolve escolhas a cada momento de confiar e obedecer ao Senhor. Devemos escolher interações saudáveis com os outros (1 Pedro 3:8–12), um pensamento saudável baseado na verdade das Escrituras (Filipenses 4:4–9) e atividades saudáveis que beneficiem nossos corpos (2 Coríntios 7:1).
Aqui estão algumas coisas práticas que um seguidor de Cristo pode fazer para encontrar a cura emocional:
1) Medite na Palavra de Deus, a Bíblia. As instruções de Deus são “vida para aqueles que as encontram e saúde para todo o corpo” (Provérbios 4:22). A pessoa “cujo prazer está na lei do Senhor e que medita na sua lei dia e noite” é abençoada (Salmo 1:1–2).
2) Confesse qualquer pecado conhecido a Deus. Então, acredite na palavra de Deus: “Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (1 João 1:9).
3) Assuma o controle de seus pensamentos — melhor ainda, permita que o Espírito Santo assuma o controle desses pensamentos. No Espírito, “levamos cativo todo pensamento para torná-lo obediente a Cristo” (2 Coríntios 10:5).
4) Recuse-se a cair de volta em velhos hábitos pecaminosos. “sabendo isto: que a nossa velha natureza foi crucificada com ele, para que o corpo do pecado seja destruído, e não sejamos mais escravos do pecado” (Romanos 6:6). Você foi chamado para a santidade e para andar em novidade de vida (Romanos 6:4).
5) Perdoe aqueles que o magoaram. Isso é importante. “Pelo contrário, sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando uns aos outros, como também Deus, em Cristo, perdoou vocês” (Efésios 4:32). Tenha cuidado com qualquer raiz de amargura na alma (Hebreus 12:15).
6) Veja a si mesmo como Deus o vê: amado (Romanos 5:8); dotado (2 Timóteo 1:7); libertado (João 8:36); e lavado, santificado e justificado (1 Coríntios 6:11).
7) Envolva-se em uma igreja local que ensina a Bíblia e abra-se à comunhão e ao ministério de ensino dela. Deus concede dons espirituais à Sua igreja “com vistas ao aperfeiçoamento dos santos para o desempenho do seu serviço, para a edificação do corpo de Cristo” (Efésios 4:12). Parte da função da igreja é auxiliar no processo de cura daqueles que estão emocional ou espiritualmente feridos.
Jesus Cristo pode nos ajudar a encontrar cura emocional. Seu Espírito é um Espírito de bondade, altruísmo, verdade e confiabilidade, e Ele encontra alegria em produzir tais qualidades em nós (Gálatas 5:22–23; 1 João 3:19–24). Quando estamos habitados pelo Seu Espírito, Ele pode e terá prazer em nos transformar e nos tornar o tipo de pessoa que pode confiar e ser confiável para os outros, resultando em melhores relacionamentos em todos os aspectos (João 7:38).
Aqui estão algumas outras passagens da Bíblia que ajudarão a trazer cura emocional aos que sofrem: Salmos 73:23–26; Salmos 34:17–20; 1 Pedro 5:7; Salmos 147:3; Salmos 30:11; João 14:27; Mateus 11:28; Romanos 5:1; e Romanos 8:32.
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