Pregunta
¿Es la terapia EMDR algo que un cristiano puede considerar?
Respuesta
La terapia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimiento ocular) fue desarrollada por Francine Shapiro a finales de los años 80. A medida que la terapia se ha desarrollado, su popularidad ha aumentado. Los Departamentos de Asuntos de los Veteranos y Defensa de los EE. UU. recomiendan EMDR para casos de TEPT, y la Asociación Psiquiátrica Americana también la considera efectiva. Algunos terapeutas cristianos también están utilizando EMDR.
El impulso para el método de Shapiro vino mientras caminaba por un parque y notó que sus propios movimientos oculares parecían disminuir las emociones negativas en torno a sus recuerdos angustiantes. Luego comenzó a experimentar con movimientos oculares en otros y encontró que tenía un efecto similar. Desde entonces, EMDR ha sido desarrollada, probada y estudiada aún más. La terapia ahora tiene un enfoque de tres puntas con ocho fases diferentes. La idea es que eventos traumáticos pasados causan problemas en el presente porque no se han procesado adecuadamente. Se cree que los recuerdos no procesados llevan consigo las emociones, pensamientos y sensaciones físicas que estaban presentes en el momento del trauma. EMDR apunta a los recuerdos y busca cambiar la forma en que se almacenan en el cerebro.
La terapia EMDR implica procedimientos específicos, aunque el curso del tratamiento puede variar un poco según los antecedentes y necesidades del cliente. En general, comienza aprendiendo la historia del cliente e identificando los objetivos y metas del tratamiento. Luego, el terapeuta tiene al cliente practicar los movimientos oculares u otro método de estimulación bilateral (como el golpeteo de las manos). El terapeuta también ayuda al cliente a establecer un método para manejar la angustia emocional durante y después de la sesión. A continuación, el cliente accede al recuerdo traumático e identifica una imagen relacionada con el recuerdo, una creencia negativa en torno al recuerdo y las emociones y sensaciones corporales asociadas. El cliente también identifica una creencia positiva. Luego, el cliente se enfoca en la memoria mientras realiza movimientos oculares, guiados por el terapeuta. Se anima al cliente a notar lo que sucede durante esta fase, y el terapeuta ayuda a guiar el enfoque y altera el tratamiento en consecuencia. Una vez que el cliente no tiene angustia asociada con el recuerdo, se le indica que piense en la creencia positiva elegida. Luego, el cliente observa su respuesta física al pensar en el recuerdo y la creencia positiva. Si todavía existe una alteración emocional, se aplica más estimulación bilateral. Si la memoria objetivo no se procesa completamente durante una sesión, el terapeuta y el cliente discuten formas de mantener la estabilidad del cliente hasta la próxima sesión.
Se informa que EMDR proporciona una disminución rápida de los síntomas angustiantes, ya que combina el cuerpo y la mente para ayudar a los clientes a trabajar a través del trauma. EMDR se ha utilizado principalmente para el TEPT, pero también se está probando para trastornos de ansiedad y adicciones.
Un problema potencial con EMDR es el hecho de que un cliente elige una cognición positiva con la que reemplazar la cognición negativa asociada con el recuerdo traumático. Si esta cognición positiva se basa en la verdad bíblica, entonces no habrá problema. Pero si se basa en la sabiduría mundana, entonces podría resultar en un problema simplemente intercambiado por otro (ver Santiago 3:13–17).
Nadie sabe realmente cómo o por qué parece funcionar EMDR. Podría ser el resultado de la forma en que Dios ha creado nuestros cuerpos y mentes para interactuar, pero Dios no nos ha detallado esa interacción. No hay indicación bíblica de que necesitemos realizar procedimientos específicos para procesar adecuadamente los recuerdos. Del mismo modo, no hay instrucción bíblica en contra de tales procedimientos. Por lo tanto, no hay una respuesta general sobre si un cristiano puede usar EMDR. Necesitamos someter todas nuestras experiencias a Dios y a Su verdad. Dios bendice al que "en la ley del Señor está su deleite, y en Su ley medita de día y de noche! Será como árbol plantado junto a corrientes de agua, que da su fruto a su tiempo y su hoja no se marchita; en todo lo que hace, prospera" (Salmo 1:2–3).
No existe prohibición bíblica contra el uso de herramientas físicas para ayudarnos con nuestras dificultades emocionales. Así como podríamos usar medicamentos para ayudar con las enfermedades físicas, podría ser que la estimulación bilateral y la atención dual sean herramientas útiles en el procesamiento emocional.
Como no hay nada inherentemente malo en mover los ojos, recordar recuerdos o evaluar cómo uno ha procesado un evento traumático, parecería que no hay nada inherentemente malo en el procedimiento de tratamiento EMDR en sí. Al igual que con la mayoría de las formas de terapia, la utilidad y la veracidad dependen en gran medida del consejero y del cliente. Si un terapeuta y un cliente están comprometidos con la verdad bíblica y buscan la sanación en última instancia de Dios, EMDR podría ser un medio aceptable para ese fin.
Al buscar cualquier forma de terapia, es mejor evaluar completamente a un posible consejero. Los terapeutas están obligados a obtener el consentimiento informado de sus clientes y deben compartir con sus clientes las teorías que sustentan sus técnicas y las herramientas y técnicas involucradas en la terapia. Siempre es prudente orar sobre cualquier terapia potencial antes de comprometerse con ella, y a lo largo del camino. Compare lo que dice un consejero con la verdad bíblica. Examine la fructificación de cualquier terapia en su propia vida. ¿Te está ayudando a acercarte más a Dios, a experimentar Su libertad, a vivir cada vez más en Su verdad? ¿O te está alejando de Dios, haciéndote sentir autosuficiente, alentándote a comportamientos y actitudes pecaminosas? Si en algún momento te sientes incómodo con una terapia o técnica, debes detenerte y volver a evaluar.
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¿Es la terapia EMDR algo que un cristiano puede considerar?
