Вопрос
Что такое токсичная позитивность?
Ответ
Токсичная позитивность — это нездоровое стремление смотреть на жизнь с позитивной точки зрения, независимо от обстоятельств и эмоций, которые испытывает человек. Токсичная позитивность выходит за рамки оптимизма и “позитивного мышления”; он создает фасад жизнерадостности и отрицает все негативные эмоции. Он приводит к ложной проекции надежды и яркости.
Исследования и жизненный опыт говорят нам, что позитивный настрой полезен для психического, физического и эмоционального состояния, но стремление всегда “смотреть на светлую сторону” вредно. Токсичная позитивность намеренно упускает из виду реальность плохих ситуаций и не позволяет пережить настоящие эмоции здоровым способом. Когда эмоции затаиваются, они становятся больше, а не меньше (www.healthline.com/health/mental-health/toxic-positivity-during-the-pandemic, доступ 27/12/21).
Токсичная позитивность может проявляться в банальных высказываниях вроде: “Могло быть и хуже”, “Все происходит не просто так” или “Не унывай”. Он может заставить нас избегать делиться своей болью с другими или даже стыдиться того, что мы чувствуем грусть или злость. Токсичная позитивность не позволяет честно разобраться в ситуации и может заставить нас преуменьшать боль других людей.
Писание учит, что не все, что происходит, хорошо. Особенно в Псалтири, где говорится о том, что люди испытывают самые разные эмоции. Наш Творец Сам испытывает эмоции. Бог знает любовь, радость, гнев, сострадание и печаль (Иеремия 31:3; Луки 10:21; Матфея 21:12; Исход 33:19; Иоанна 11:35). Сам Бог не разделяет идею о том, что постоянный, принудительный позитив является здоровым или нормальным.
Мы также видим в Писании, что Бог не осуждает такие тяжелые эмоции, как гнев, печаль или скорбь. Эти эмоции — естественная часть человеческого опыта, и, если правильно подойти к ним, в них нет ничего греховного. Бог призывает нас скорбеть о грехе (Матфея 5:4), плакать о непослушании (2-е Коринфянам 7:10), бояться вечной разлуки с Богом (Матфея 10:28) и гневаться на такие вещи, как несправедливость (Исаия 1:17). Вместо того чтобы подавлять негативные эмоции, мы должны “плакать с плачущими” (Римлянам 12:15).
Очень важно, чтобы христиане серьезно относились к греху и справедливо скорбели о нем (Матфея 9:4-7). Не существует положительного вращения, которое могло бы снять грехи с нас или кого-либо еще. Для покаяния необходимо сердце, сокрушенное собственной греховностью (2-е Коринфянам 7:10). Мы никогда не должны позволять кому-то уменьшать нашу сердечную боль по поводу грехов.
Псалмы — хорошее исследование эмоций и истины. Различные псалмопевцы рассказывают о несправедливости, сложных обстоятельствах или тяжелом прошлом, выражают честные слова скорби и нужды, а затем переходят к словам хвалы Богу и тому, Кто Он есть (например, Псалмы 51, 54, 55, 56). В отличие от этого, токсичный позитив стремится обойти этот процесс, переходя сразу к “хвале”, пропуская честное отношение к жизненным трагедиям. Проблема в том, что “поклонение”, основанное на ложном оптимизме, само по себе будет неаутентичным (см. Иоанна 4:24).
Токсичная позитивность отрицает реальность ситуации, допускает нечестность и подавляет естественные эмоции, которые испытывает Сам Бог и которые Он создал, чтобы испытывали и мы. Наша перспектива, хотя и обнадеживающая, должна опираться на истины Библии и основываться на реальности.
English
Что такое токсичная позитивность?
