Вопрос
Как неженатый человек может снять сексуальное напряжение не греховным способом?
Ответ
Из всех даров, которыми наделил нас Бог, сексуальность — один из самых сложных для разумного использования, стоящий рядом с контролем над языком (Иакова 3:2). Мы знаем, что половое влечение — это часть того, как Бог создал нас, и мы также знаем, что Бог повелевает ограничивать сексуальные проявления рамками брака. Неженатые люди должны научиться справляться с нарастающим сексуальным напряжением так, чтобы чтить Бога. Мы не можем избавиться от сексуального влечения, да и не должны пытаться, ведь это Божий дар для нас. Но нам определённо следует научиться контролировать половое влечение, использовать его и ослаблять только в рамках Божьих мудрых указаний ради блага Его народа и славы Его имени.
Во-первых, важно подчеркнуть, что Библия нигде не изображает сексуальность как греховную или грязную. У нас нет причин испытывать чувство вины из-за наших сексуальных влечений. Такие побуждения нормальны и запланированы Богом. Он создал мужчину и женщину с их способностями, влечениями и потребностями.
Во-вторых, Библия предписывает самоконтроль (1 Коринфянам 9:24-27; 2 Петра 1:6). Поэтому неправильным является только злоупотребление сексуальными возможностями. Во всех сферах, включая сексуальную, мы должны “стремиться к владычеству”, как сказано в 1 Коринфянам 9:25.
Мастурбация, часто ассоциируемая с похотливыми фантазиями и порнографией, не является подходящим способом снятия сексуального напряжения. Это по своей природе эгоистичный акт, который не проявляет заботы о других. Бог предусмотрел для мужчин естественные способы снятия сексуального напряжения: это “влажные сны” — сексуальные сны, сопровождающиеся выбросом семени. Поскольку Бог предусмотрел естественные средства снятия напряжения, мастурбация не нужна.
Для тех, кто хочет оставаться сексуально целомудренным, вот несколько практических советов о том, как справляться с сексуальным желанием не греховными способами:
1. Цените реальность. Благодарное принятие своей сексуальной природы и её целей — ключевой момент. Вместо того чтобы пытаться избавиться от сексуального желания, отдайте его Богу. Поблагодарите Его за то, что оно означает для вашего будущего. Не отрицайте свои чувства, а вместо этого направьте свою энергию на полезное служение Господу.
2. Культивируйте стремление угодить Богу и воздать Ему честь даже через своё воображение и самодисциплину. Современные СМИ слишком много внимания уделяют сексуальности, поэтому самоконтроль становится крайне необходимым. Доверяйте Богу, облачайтесь в Его духовные доспехи и полагайтесь на Его помощь.
3. Помните, что Святой Дух живёт в каждом христианине, и ваше тело — храм Божий (2 Коринфянам 6:16). Дух Святой поможет вам управлять вашими желаниями.
4. Пусть Иисус будет вашим примером. Он был жертвенно самодисциплинирован (Луки 9:51; Матфея 27:11-14) и “искушён во всём, как мы, но не согрешил” (Евреям 4:15). Он направил все Свои силы на удовлетворение нужд потерянного человечества. Служите рядом с Ним, и пусть Он служит через вас.
5. Когда сексуальное желание растёт, перенаправьте свои мысли и примите меры, чтобы приглушить его. Сделайте упражнения, прогуляйтесь или примите холодный душ – охлаждение тела может буквально охладить сексуальное желание.
6. Избегайте ненужной сексуальной стимуляции. Мужчины должны помнить, что их желания часто пробуждаются через зрение, поэтому важно избегать материалов, которые демонстрируют наготу или сексуальные действия. Женщины чаще реагируют на эмоциональную стимуляцию , но на них также может повлиять зрение. Представители обоих полов должны быть осторожны насчет того, что они смотрят, читают и думают.
7. Следуйте совету Иисуса: не смотрите на людей с вожделением (Матфея 5:28). Как сказал Иов: “Я заключил завет с глазами моими, чтобы не смотреть с вожделением на девушку” (Иов 31:1). Тренируйте свой разум, свои мысли, свое воображение и свои глаза, чтобы быть целомудренными, думая о том, как Бог может использовать вас конструктивно в жизни каждого человека.
8. Начинайте день с активных действий. Лежание в постели может усилить ненужные мысли.
9. Работайте энергично. Уставшее тело легче расслабляется ночью.
10. Наполняйте свой разум чистыми мыслями (Филиппийцам 4:8).
11. Сублимируйте сексуальную энергию в полезные и приносящие радость занятия, такие как служение другим.
12. Готовьтесь к ответственности за брак и семью. Помните о долгосрочных преимуществах сексуальной чистоты.
13. Используйте свое воображение и память, чтобы вызвать в памяти виды, звуки, запахи, ощущения и вкусы, которые вы испытали и за которые вам не стыдно. Заставьте свой разум работать так, как вы хотите.
14. Когда сексуальное влечение усиливается, смените обстановку. Попросите друга пойти с вами пообщаться, прогуляться, пробежаться, пройтись по магазинам или сделать что-нибудь активное и приятное.
15. Развивайте хобби, которые требуют активного участия.
16. Изучайте, что провоцирует сексуальное желание, и избегайте этих триггеров. Сделайте все возможное, чтобы изменить ситуацию, связанную с желанием. Если неправильные мысли сопровождают определенную деятельность, перестаньте ею заниматься.
17. Говорите с Богом о своих чувствах. Делитесь с Ним всем, что вас беспокоит.
18. Если вы согрешили, исповедуйте это Христу и примите Его прощение (1 Иоанна 1:9). Не позволяйте стыду управлять вами. Поблагодарите Бога за то, что Христос уже умер за все грехи, что Божья любовь безусловна, а Его милость каждое утро новая. Просите Бога о победе. В Ефесянам 6:10-18, 1 Петра 5:8 и Иакова 4:7-8 Бог дает вам средства для победы над атаками сатаны.
19. Налаживайте честные отношения с христианами, которые могут поддержать вас молитвой. Просите их молиться за вас и быть доступными, когда вы в них нуждаетесь.
20. Если вам трудно справляться, поговорите с пастором или доверенным христианином. Вы не первый человек, который борется за то, чтобы научиться управлять своей сексуальной природой. Скрывание, притворство и лицемерие не помогут вам — они разрушат ваш характер. Если вы все-таки оступитесь, ваш доверенный человек сможет поддержать вас молитвой, увещеванием и ободряющими наставлениями.
21. Помните, что духовная зрелость требует времени и дисциплины. Павел учил: “Я усмиряю и порабощаю тело своё” (1 Коринфянам 9:27).
22. Используйте музыку, которая помогает направить мысли на Божью славу. Когда вы почувствуете сексуальное влечение, послушайте музыку с богоугодными и почитающими Христа текстами.
23. Смотрите на Иисуса, автора и завершителя вашей веры (Евреям 12:2).
24. И, конечно, брак является богоугодным решением. Павел пишет: “Лучше жениться, нежели разжигаться” (1 Коринфянам 7:9). В то же время поспешное вступление в брак ради секса — не самое мудрое решение, и оно свидетельствует о неправильном отношении к тому, каким должен быть брак.
Бог создал нас для настоящих отношений, а не для потакания похоти плоти. Главная цель полового влечения — направлять нас к нашим супругам, а не удовлетворять себя. Греховные способы снятия сексуального напряжения никогда не избавят никого от похоти; напротив, они лишь усилят желание реализовать эту похоть. Греховное поведение не может снять тоску по настоящей близости, а только усиливает ее.
Настоящее сексуальное удовлетворение можно найти, удовлетворяя другого. Правильное использование сексуальной силы — это любовь к другому, а не к себе. По Божьей благодати и силой Святого Духа мы можем научиться откладывать сексуа — льное удовлетворение до тех пор, пока не сможем в полной мере насладиться реальностью, которую Бог предназначил для сексуальных отношений в браке.
English
Как неженатый человек может снять сексуальное напряжение не греховным способом?
