Вопрос
Что Библия говорит о чувстве подавленности?
Ответ
Все мы иногда чувствуем себя подавленными. Иногда это происходит из-за того, что мы берем на себя слишком много работы или ответственности; в других случаях это вызвано вещами, которые мы не можем контролировать, такими как физическое заболевание или эмоциональная травма. Иногда мы можем чувствовать себя подавленными, когда все в порядке и мы не видим никаких причин для такого чувства. Даже вещи, которые нам нравятся, могут вызывать у нас чувство подавленности, если их слишком много. Мы ежедневно сталкиваемся с давлением со стороны работы или школы, друзей и семьи, а также с искушениями согрешить. Все это может накапливаться и казаться совершенно непосильным. К счастью, Библия говорит нам о чувстве подавленности.
В Евангелиях Иисус показывает нам способ предотвратить стресс и чувство подавленности. Он был безгрешным Сыном Божьим, но часто уединялся, чтобы уйти от больших толп — даже от тех, кто нуждался в Его помощи и исцелении (Марк 1:35). Иногда Он уходил даже от Своих учеников. В других случаях Он уходил вместе со Своими учениками: «И сказал им: пойдите вы одни в пустынное место и отдохните немного; ибо много было приходящих и отходящих, так что и есть им было некогда» (Марк 6:31). Иисус не был эгоистом, уходя от людей и общаясь с Богом. Он мудро поступал, находя время для отдыха и для Своих учеников. Мы можем справедливо предположить, что нам тоже можно провести некоторое время в одиночестве, если мы чувствуем себя перегруженными людьми и обязанностями. Интересно отметить, что Иисус также наслаждался великим внутренним миром благодаря Своему доверию к Богу. Даже посреди бури Он мог спать (Матфея 8:23–24).
Был один случай, когда Иисус описал Свои чувства как подавленность. Это было в Гефсиманском саду, непосредственно перед Его арестом, судом и распятием. «И начал ужасаться и тосковать, и сказал им: душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте. И, отойдя немного, пал на землю и молился» (Марк 14:33–35). Учитывая тот факт, что и мы тоже можем быть подавлены ситуациями, с которыми сталкиваемся, здесь следует отметить три вещи: во-первых, Иисус был совершенно честен в отношении Своих чувств. Во-вторых, Он обратился за помощью к друзьям. В-третьих, Он молился. Иисус возложил Свою ношу на Своего Отца. Какой прекрасный пример для нас.
Бог есть Бог мира (Римлянам 15:33; 1 Коринфянам 14:33). Мир — это плод Святого Духа, и мы можем просить Бога о нем в любое время, имея полную веру в то, что Он ответит на нашу молитву. Очевидно, что Божья воля — давать нам хорошее (Матфея 7:11), и мы знаем, что Его Дух и дары, которые Он приносит, хороши (Луки 11:13). Нам велено сосредоточиться на Духе, потому что помышления духовные — жизнь и мир (Римлянам 8:6).
Давид также сталкивался с чувством подавленности. В двух своих псалмах он предлагает конкретный план действий: молитва, за которой следует воспоминание о прошлых благодеяниях Бога. «Дух мой изнемогает во мне; сердце мое оцепенело во мне. Вспоминаю дни древние, размышляю о всех делах Твоих, рассуждаю о делах рук Твоих. Простираю к Тебе руки мои; душа моя к Тебе, как жаждущая земля» (Псалом 142:4–6). И: «От конца земли взываю к Тебе в унынии сердца моего; возведи меня на скалу, для меня недосягаемую, ибо Ты прибежище мое, крепкая защита от врага» (Псалом 60:3–4). Слава Господу за Его внимательность и постоянную верность. Есть скала, которая выше нас.
Когда мы чувствуем себя подавленными, может помочь и удаление себя из ситуации, если это возможно. Возможно, нам нужно уменьшить нагрузку, зная, что нет греха в том, чтобы на время отказаться от некоторых обязанностей. В любом случае, мы продолжаем полагаться на силу Божью и молиться о мире, зная, что Он обещал нам помощь. «Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах. Посему не убоимся, хотя бы поколебалась земля и горы двинулись в сердце морей» (Псалом 45:2–3).
English
Что Библия говорит о чувстве подавленности?
