Вопрос
Как я могу научиться перестать винить других в своих проблемах?
Ответ
Для многих людей обвинение — любимая игра, когда что-то идет не так. Живя как сломленные люди в сломленном мире, мы легко находим кого-то или что-то, что можно обвинить, когда нам больно. Иногда действительно бывает так, что кто-то настолько нарушил нашу жизнь, что вина лежит исключительно на нем. Когда это происходит, мы должны предпринять шаги, чтобы исправить ситуацию (Матфея 18:15–17). Но если мы привыкли винить других в своих проблемах, вместо того чтобы взять на себя ответственность за ту роль, которую мы, возможно, сыграли, обвинение может стать образом жизни.
Вот несколько шагов, которые мы можем предпринять, чтобы перестать винить других во всем, что идет не так:
1. Полностью признайте нанесенный ущерб. Может показаться странным начинать изменения с сосредоточения внимания на проблеме, но это лучший способ справиться с ней, чтобы больше не носить ее в себе. Полное признание перенесенной боли и несправедливости готовит наше сердце к прощению и движению вперед. Наши сердца знают, что было совершено зло, и, притворяясь, что оно было меньше, чем на самом деле, мы не делаем себе одолжение. Признание проблемы, скорбь о потере, когда это уместно, а затем обязательство простить обидчика важны для изменения игры в обвинения.
2. Осознайте гордость, которая скрывается за поиском виновных. Гордые сердца не хотят признавать свои ошибки. Легко увидеть, где кто-то другой не прав, но не так приятно признавать свои собственные ошибки. Помогает задать себе вопрос: «Являюсь ли я тем или иным путем причиной этой проблемы?» Обычно мы можем найти что-то, что могли бы сделать лучше. Вместо того чтобы сосредоточиваться на том, что сделал обидчик, мы можем перенаправить свое внимание на свою реакцию. Да, этот человек был неправ, но отреагировал ли я так, как того хочет Бог? Улучшил ли я ситуацию или ухудшил? Когда мы осознаем свою гордость, мы должны признать ее грехом и смириться перед Богом и перед другим человеком (1 Иоанна 1:9; 1 Петра 5:6).
3. Снизьте завышенные ожидания. Мы причиняем себе много страданий, когда возлагаем слишком высокие ожидания на себя и других. Часто эти ожидания никогда не озвучиваются, но они являются причиной нашей горечи и рефлекторного обвинения других. Мы думаем: «Они должны были сделать это» или «Они не должны были делать того». Когда слово «должен» появляется в наших мыслях о поступках других людей, мы создаем почву для того, чтобы начать их обвинять. Слово «должен» подразумевает ожидание, которое не оправдывается. Отдавая наши ожидания Богу и доверяя, что Он даст нам то, в чем мы нуждаемся, мы успокаиваемся, когда чувствуем себя пренебреженными или игнорируемыми.
4. Отдайте свои права Богу. Люди — борцы за свои права. Если бы мы составили список наших предполагаемых прав, мы, вероятно, были бы шокированы. В списках большинства людей часто встречаются право на справедливое отношение, право никогда не быть оскорбленным и право на уважение, любовь или включение в общество. Проблема в том, что Бог не давал нам этих прав; мы сами их себе присвоили. Обвинение других в наших проблемах часто возникает из-за кажущегося нарушения прав. Борьба за сохранение ложных прав держит нас в эмоциональном смятении.
Если мы часто обвиняем других, может быть полезно составить список личных прав, которые, по нашему мнению, нарушаются. Затем предложите этот список Богу. Скажите Ему, что вы отказываетесь от этих прав, и если Он считает, что вам нужно признание, уважение или принятие со стороны других, Он позаботится об этом. В Послании Иакова 4:10 говорится: «Смиритесь пред Господом, и вознесёт вас». Отдавая свои права Богу, мы смиряем себя. Тогда Он возвышает нас способами, которые не имеют ничего общего с гордостью или борьбой за права.
5. Превратите обвинения в молитву. Когда мы чувствуем, что кто-то обидел нас, мы можем рассказать об этом Богу. Псалмы полны выражений боли, обиды и предательства, которые испытывали их авторы. Но они не ограничивались выражением боли. После того как мы излили свою боль в молитве, мы можем успокоить свое сердце и смиренно попросить Господа о руководстве. Вместо того чтобы обвинять других, мы можем начать молиться за них. Если они были неправы, им нужно исцеление и восстановление Господа. Молитесь, чтобы Бог изменил их сердца, убедил их в их грехе и обратил их к Себе. Каждый раз, когда сатана искушает нас озлобиться, мы можем использовать искушение как напоминание о том, чтобы молиться за человека, который обидел нас.
6. Покайтесь в своем чувстве права на что-то. Люди, склонные к обвинениям, обычно имеют чувство права на что-то, о котором они не подозревают. Подобно борцам за права, люди с чувством права на что-то считают, что им кто-то что-то должен. У нас может быть проблема с чувством права на что-то, если наши мысли звучат примерно так:
• «Это его вина, что я не получил эту работу».
• «Моя мама знала, что я хотела устроить ужин, но она устроила его, чтобы насолить мне».
• «Я не замужем, потому что все мужчины — отбросы».
• «У меня нет девушки, потому что женщины поверхностны и жадны».
• «Все остальные опережают меня, потому что им было легче, чем мне».
Избавиться от чувства права на что-то — все равно что вырывать чертополох с корнями. Это сложно, но как только это чувство исчезнет, оно больше не сможет произрастать. Те, кто винят других, часто косвенно винят Бога за то, что Он дал им неполноценную жизнь. Такое обвинение Бога также необходимо признать. Мы должны признать, что Бог нам ничего не должен. Иаков 1:17 напоминает нам, что всякое даяние доброе и всякий дар совершенный нисходит свыше, от Бога. Если мы можем дышать, работать, любить, играть, смеяться и испытывать радость, то мы очень благословлены. Бог не был нам ничем обязан, но, поскольку Он благ, Он дал нам многое, чем мы можем наслаждаться. Нам велено быть благодарными в любой ситуации (1 Фессалоникийцам 5:18). Мы не можем быть благодарными, если считаем, что нам полагается больше.
7. Найдите хорошее в ситуации. Мы склонны винить других, когда наша жизнь не складывается так, как мы хотим. Однако Бог говорит, что Он в конечном итоге все контролирует и использует все для нашего блага, если мы доверяем Ему и любим Его (Римлянам 8:28). Вы не получили желаемую работу? Возможно, вы можете поблагодарить Бога за то, что Он защитил вас от работы, которая не подходила вам. Вы не смогли закончить колледж? Возможно, вы можете поблагодарить Бога за то, что Он показал вам, что колледж не был вашим путем. Когда мы превращаем несчастье в возможность для благодарности, мы лишаем нашего врага, сатану, оружия, которое он хочет использовать против нас.
Принятие личной ответственности за свою жизнь и отказ обвинять других в своих проблемах — признак зрелости. Обвиняя других в своих проблемах, мы только увязаем в незрелости. Мы также упускаем возможность учиться на своих ошибках, развивать настойчивость и работать в гармонии с Богом, чтобы сформировать в своей жизни характер Иисуса (см. Галатам 5:22–23).
English
Как я могу научиться перестать винить других в своих проблемах?
