Вопрос
Как христианин должен относиться к похудению? Что Библия говорит об ожирении и похудении?
Ответ
Хотя в Библии нет конкретных упоминаний об ожирении и похудении, в Слове Божьем много говорится о важности нашего здоровья и заботы о своем теле. Бог предупреждает нас о вреде обжорства. В Ветхом Завете Бог дал конкретные указания о том, что должен был есть Его народ, израильтяне (Второзаконие 14:1–21). Большинство этих заповедей были даны для того, чтобы израильтяне не употребляли в пищу вредные продукты, которые могли бы негативно повлиять на их здоровье. Некоторые из этих заповедей были даны также для того, чтобы Божий народ не подражал привычкам окружающих его идолопоклонников.
Обжорство, то есть переедание или чрезмерное употребление алкоголя, осуждается в Библии (Притчи 23:20–21). Обжорство может привести к рискам для здоровья и стать бременем для финансов. Кроме того, любовь к еде и питью может слишком легко стать идолом в нашей жизни. Все, что занимает место Бога или становится нашим главным приоритетом, по определению является идолом и, следовательно, грехом против Бога (Исход 20:3–6). Притчи 23:2 призывают нас: «и поставь преграду в гортани твоей, если ты алчен»; другими словами, нас предостерегают сдерживать свои аппетиты.
В Новом Завете Павел говорит последователям Иисуса Христа, что их тела являются храмом Святого Духа (1 Коринфянам 6:19–20). В таком случае мы должны заботиться о своем теле и поддерживать его в максимально здоровом состоянии. Зная, что ожирение может привести к множеству проблем со здоровьем, включая боли в спине и коленях и сердечно-сосудистые осложнения, мы должны делать мудрый выбор в отношении еды, питья и физических упражнений.
Мы должны быть осторожны, чтобы не дать понять, что лишний вес является синонимом обжорства. Это было бы чрезмерным упрощением. Действительно, существуют медицинские состояния и лекарства, которые приводят к увеличению веса, а также ситуации, которые мешают правильным физическим упражнениям. Такие обстоятельства требуют гораздо больших усилий, чем те, которые прилагает средний человек, чтобы контролировать свой вес.
Если нет смягчающих обстоятельств, то лишний вес обычно является внешним признаком несбалансированной жизни. Тревога и депрессия — две из наиболее распространенных причин несбалансированного питания. «Тревожное питание» гораздо более распространено, чем думает большинство людей. Конечно, в Библии много говорится о том, как справиться с тревогой и депрессией. Бог неоднократно говорит Своим детям, чтобы они не боялись и возлагали свои заботы на Него (1 Петра 5:7).
Иисус учил нас искать баланс между физическим и духовным: «не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих» (Матфея 4:4). Стремление к балансу в наших пищевых привычках — и баланс между нашими физическими потребностями и духовными необходимостями — требует мудрости.
Для похудения нужно нечто большее, чем просто желание похудеть. Можно чего-то желать и никогда этого не достичь. В христианской жизни мы должны принимать решения, которые отложить прежний образ жизни ветхого человека и облечься в нового (Ефесянам 4:22–24). Точно так же, чтобы достичь баланса в своем питании, мы должны отбросить старые привычки и выработать новые. Кроме того, христианская жизнь учит нас, что успех легче достичь, когда мы делимся этим путем с другими. Точно так же, похудение лучше всего достигается с помощью других людей, которые могут в какой-то степени контролировать нас.
Хотя ожирение и похудение являются актуальными проблемами, мы должны быть осторожны, чтобы не стать одержимыми своим внешним видом. Опять же, когда что-то, кроме Бога, становится главным фокусом жизни, это грех. Постоянная одержимость упражнениями, диетой и похудением означает, что мы позволили нашему телу стать центром нашей жизни. Человек с подтянутым, спортивным телом может быть таким же идолопоклонником, как и обжора. Кроме того, одержимость потерей веса может перерасти в анорексию или булимию, что также негативно сказывается на здоровье.
Суть в том, что Господь хочет, чтобы Его дети хорошо заботились о своем теле, поскольку оно является обителью Святого Духа. Сильное, здоровое тело помогает нам лучше служить Богу и тем самым приносить Ему славу и честь, что является главной целью нашей жизни. Господь хочет, чтобы мы сосредоточивались на Нем и не впадали в одержимость по поводу набора веса, похудения или еды и питья, которые могут стать идолами в нашей жизни.
В конце концов, Бог хочет наших сердец. В нашем обществе слишком большое значение придается весу тела и внешнему виду, в ущерб внутреннему характеру. Хотя мы должны стремиться прославлять Бога своим телом (1 Коринфянам 6:20), Бог больше заинтересован в том, как мы относимся к другим и в нашей верности Ему, чем в нашем физическом весе.
English
Как христианин должен относиться к похудению? Что Библия говорит об ожирении и похудении?
