Вопрос
Каков христианский взгляд на пилатес?
Ответ
Пилатес — это система физической подготовки, разработанная в начале XX века Джозефом Пилатесом (1880-1967), немецким гимнастом, дайвером и культуристом. Пилатес назвал свой метод "Contrology", поскольку считал, что его метод использует разум для управления мышцами. В программе внимание уделяется основным мышцам — тем, которые окружают позвоночник и внутренние органы, помогают держать тело в равновесии и необходимы для обеспечения поддержки. В частности, упражнения пилатеса учат осознавать дыхание и выравнивать позвоночник, а также направлены на укрепление глубоких мышц туловища. По словам инструкторов пилатеса, цель упражнений — создать слияние разума и тела, тренируя тело так, чтобы, даже не задействуя разум, оно двигалось с экономией, грацией и балансом. В основе пилатеса лежат определенные принципы, направленные на тренировку всего тела: правильное выравнивание, центрирование, концентрация, контроль, точность, дыхание и плавность движений.
В описании упражнений пилатеса нет ничего, что могло бы насторожить христиан или вызвать страх или недоверие. Христиане должны заботиться о правильном питании и физических упражнениях, чтобы наши тела, которые являются храмом Святого Духа (1 Коринфянам 6:19), находились в как можно более хорошем состоянии. Все виды упражнений улучшаются благодаря контролируемому дыханию, а укрепление основных мышц, поддерживающих позвоночник и всё тело, имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья. Принципы пилатеса, упомянутые выше, представляют собой общепринятые методы укрепления и тренировки тела.
Большинство программ по пилатесу сосредоточены исключительно на физических упражнениях. Некоторые, однако, пытаются включить в программу аспекты восточных религий или мысли нью-эйдж: визуализацию, управление сознанием/духом или даосские аспекты тай-чи. Эти элементы обычно привносятся в программу пилатеса слишком рьяным инструктором, который сам был индоктринирован философией нью-эйдж и привнес ее во все аспекты жизни, включая физические упражнения. Христианин, который решил заняться пилатесом, должен сначала поговорить с инструктором, чтобы определить его философские наклонности. Если инструктор преподает чистый пилатес, то христианам ничто не мешает им заниматься. Но если инструктор использует учения нью-эйдж, то, вероятно, следует поискать другой класс пилатеса.
English
Каков христианский взгляд на пилатес?
