Pergunta
O que a Bíblia diz sobre o auto-ódio / autoaversão?
Resposta
O auto-ódio / autoaversão, em graus variados, não é incomum, mas isso não é o que Deus deseja para nós. O mundo nos diria que a solução para a autoaversão é o amor próprio. Ele oferece várias maneiras de evocar esse amor e aceitação por si mesmo. Enquanto algumas são práticas saudáveis, nenhuma são soluções permanentes que falam às profundezas das necessidades de nossas almas. A Bíblia, por outro lado, nos diz que a solução para o auto-ódio é ter uma visão correta de Deus e de si mesmo à luz de quem Deus é.
Primeiro, vamos entender o que causa o auto-ódio. Alguns podem chegar a esse sentimento porque se consideram perdedores que carecem de certos talentos ou recursos (inteligência, conexões pessoais, dinheiro e influência). Qualquer um que aceite os padrões idealizados de beleza, sucesso e poder como retratados na mídia de massa – e não consiga viver de acordo com esses padrões – pode chegar à conclusão irracional de que não é digno de amor e começar a afundar-se em auto-ódio. As pessoas podem se odiar por causa das coisas que fizeram no passado, ou podem se odiar por causa de coisas com as quais estão lutando atualmente, como vícios ou relacionamentos doentios. Em suma, o ódio a si mesmo resulta de não viver de acordo com os padrões que nós ou outros estabelecemos para a aceitabilidade. Em nosso reconhecimento de que não podemos ser perfeitos, podemos cair no ódio a nós mesmos.
Biblicamente falando, sabemos que somos pecadores separados de Deus (Romanos 3:23; 6:23; Efésios 2:1-5). Há um padrão para o qual falharemos em viver e nunca seremos capazes de viver por conta própria (Romanos 3:20). Separados de Deus, estamos sem esperança. Mas isso não é motivo para nos odiarmos. Pelo contrário, é motivo para voltar-nos para Deus e confiar em Sua graça. Ele fez um caminho de salvação! Deus criou a humanidade à Sua imagem (Gênesis 1:27). Ele nos ama e nós O refletimos. Embora o pecado tenha manchado essa imagem, Deus não nos abandonou. Em vez disso, Ele enviou o Seu Filho Jesus, que, embora permanecendo plenamente Deus, assumiu a carne humana. Jesus viveu uma vida perfeita. Ele então morreu para pagar a pena por nossos pecados e ressuscitou para provar a Sua vitória sobre o pecado e a morte (1 Coríntios 15:3–7; Romanos 5:6–11; Filipenses 2:5–11). Todos os que depositam a sua fé nEle são salvos (João 3:16–18; Romanos 10:9). Isso é motivo de grande alegria! Quando nos tornamos filhos redimidos de Deus, não há razão para nos odiarmos.
Se você ainda não se reconciliou com Deus nem obteve um relacionamento pessoal com Ele por meio de Jesus Cristo, esse é o primeiro passo para superar o ódio a si mesmo. Mas sabemos que mesmo aqueles que confiaram em Jesus como seu Salvador podem lutar contra a autoaversão. Qual é a solução para isso? Ter uma visão bíblica de quem é Deus e quem você é. Romanos 12:1-2 diz: “Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis o vosso corpo por sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus." Entregar nossas vidas a Deus em ação e pensamento – tendo uma mente renovada e transformada e vivendo nossas vidas para Deus – é como superamos o ódio a nós mesmos.
Quais são algumas das coisas que a Bíblia diz sobre quem é Deus? Deus é santo, justo, gracioso, misericordioso e compassivo (1 Pedro 1:16; Salmo 103:8-12; Hebreus 6:10; Colossenses 3:25; Neemias 9:31). Ele é o Criador, todo-poderoso, onisciente e sempre presente. Deus é imutável (Malaquias 3:6; Hebreus 13:5). Os caminhos de Deus estão acima dos nossos e a Sua Palavra realiza o que Ele pretende (Isaías 55:8-11). As promessas de Deus são verdadeiras. Deus é amor, e Ele ama você (1 João 4:7-10). A autoaversão simplesmente não é compatível com essa verdade.
Já tem sido dito que "Deus fez você de propósito e para um propósito." A sua vida tem sentido. Deus nos dá muitas instruções em Sua Palavra sobre a Sua vontade para nossas vidas e como devemos viver. Coisas como estudar a Bíblia regularmente e ir a Deus em oração nos ajudam a entender quem é Deus e Seu coração por nós. Nosso amor por Deus e nossa confiança nEle crescem. Consequentemente, o auto-ódio diminui.
Quando obedecemos à Palavra de Deus, orientamos nossas vidas para a verdade. Isso naturalmente resultará em focar menos em nós mesmos, nas percepções do mundo e em nossos próprios falsos ídolos. Isso também resultará em dizermos não ao pecado com mais frequência – importante porque o pecado é a causa primária do ódio a nós mesmos. Quando pecamos, a Bíblia nos diz que podemos ir a Deus e receber perdão e misericórdia (1 João 1:9; Hebreus 4:14–16). Ele nos assegura que o pecado foi derrotado e que não precisamos mais viver nele ou odiar a nós mesmos por causa dele. Podemos odiar o pecado dentro de nós, mas não nos odiamos porque em Jesus Cristo não há condenação e nada que possa nos separar do amor de Deus (Romanos 7-8). Quando nossas mentes e vidas estão mergulhadas na verdade, não há espaço para o ódio a nós mesmos.
Fazer coisas como amar ativamente os outros em nossas palavras e ações, como Deus nos chama, nos ajuda a ter uma visão precisa de nós mesmos. Servir aos outros pode realmente contribuir para o nosso próprio bem-estar e, assim, remover a oportunidade de surgir o ódio a nós mesmos. Passar tempo regularmente com outros crentes e exercitar nossos dons espirituais no corpo de Cristo também nos ajudam a ter uma visão melhor de Deus e de nós mesmos. Os irmãos crentes são nossa família e podem nos ajudar a rejeitar noções de ódio a nós mesmos. Obedecer a Deus, tanto em amá-lO quanto em amar os outros, é vivificante (veja João 15:1–11).
A solução para o ódio a si mesmo é muito mais profunda do que o mero amor próprio mundano. Uma pessoa que conhece e confia em Deus deriva o seu valor de Deus. Esse valor é imutável. As palavras de Efésios 1:3–14 são verdadeiras para qualquer pessoa que nasceu de novo em Jesus Cristo. Fomos abençoados com todas as bênçãos espirituais (v. 3), então o ódio a nós mesmos devido à falta de capacidade percebida é infundado. Fomos escolhidos para sermos santos e irrepreensíveis aos Seus olhos (v. 4), redimidos (v. 7) e perdoados (v. 7); não precisamos nos odiar devido à culpa pelo pecado passado. Fomos predestinados para adoção como filhos (v. 5) e marcados com o selo da habitação do Espírito Santo (v. 13-14). Nós não estamos sozinhos. Deus "derramou" "as riquezas" da Sua graça sobre nós (v. 7-8). O amor de Deus por nós "excede todo entendimento" (Efésios 3:17-19). Quando entendemos esse tipo de aceitação e posição em Deus, simplesmente não há espaço para o ódio a nós mesmos.
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