Pytanie
Co Biblia mówi o hipochondrii lub byciu hipochondrykiem?
Odpowiedź
Hipochondria, zwana także zaburzeniem lękowym związanym z chorobą lub lękiem o zdrowie, jest stanem charakteryzującym się nadmiernym zamartwianiem się, że jest lub może poważnie zachorować. Drobne objawy chorobowe są postrzegane przez hipochondryka jako oznaki poważnej choroby, co często prowadzi do wszechogarniającego niepokoju. Na przykład, ból głowy może powodować, że dana osoba martwi się, że ma guza mózgu, lub wirus może powodować strach przed rakiem. Czasami hipochondria staje się trudniejsza w czasach stresu i może stać się wyniszczająca.
Biblia nie wspomina bezpośrednio o hipochondrii, ale wyraźnie naucza, że chrześcijanie nie powinni się zamartwiać. W Liście do Filipian 4:6 czytamy: "O nic się nie troszczcie, ale we wszystkim w modlitwie i prośbie z dziękczynieniem zanoście prośby do Boga". Z tego wersetu dowiadujemy się, że wszystkie nasze potrzeby i troski powinniśmy przedstawiać Bogu w modlitwie, zamiast się o nie martwić. Jezus zapewnia nas, że nasz niebiański Ojciec zatroszczy się o wszystkie nasze potrzeby (Mt 6:25-34). Dlatego nie musimy się o nic martwić, w tym o nasze zdrowie.
Biblia zachęca nas, byśmy strzegli naszych serc, nie karmiąc naszych umysłów tym, co sprzyja zamartwianiu się (Przysłów 4:23). Powinniśmy strzec naszych serc - tego, co do nich wpuszczamy i nad czym się zastanawiamy. Tak więc, jeśli zmagasz się z hipochondrią, unikaj stron internetowych poświęconych zdrowiu, programów telewizyjnych i tak dalej, które zajmują twój umysł objawami chorobowymi. Unikaj spędzania czasu z ludźmi, którzy zachęcają cię do podążania ścieżkami niepokoju.
Wierzący, którzy przeszli przez hipochondrię, dzielą się wartością prowadzenia dziennika. Kiedy przychodzi im do głowy destrukcyjne zmartwienie, natychmiast zapisują swoje myśli. Następnie wyrzucają je ze swoich umysłów. Prowadzenie dziennika może być również sposobem na zwrócenie uwagi na to, co dzieje się w naszych sercach i poddanie naszych zmartwień Bogu.
W 1 Liście Piotra 5:7 czytamy, że powinniśmy "zrzucić wszelki niepokój na [Boga], bo On się o was troszczy". Bóg nie chce, byśmy nosili na sobie ciężar problemów i obciążeń. Bóg troszczy się o wszystko, co nam się przydarza. Żadne zmartwienie nie jest zbyt duże lub zbyt małe dla Jego uwagi. Kiedy oddajemy Bogu nasze problemy, w tym hipochondrię, On obiecuje dać nam pokój, który przewyższa wszelkie zrozumienie (List do Filipian 4:7). Módl się o uzdrowienie i o to, by Bóg uwolnił cię od hipochondrii.
Jeśli nadal zmagasz się z hipochondrią, poszukaj porady, profesjonalnej pomocy i/lub terapii.
English
Co Biblia mówi o hipochondrii lub byciu hipochondrykiem?
