Domanda
Come può una persona non sposata alleviare la tensione sessuale in modo non peccaminoso?
Risposta
Di tutti i doni che Dio ci ha concesso, la sessualità è uno dei più impegnativi da usare con saggezza, dopo il controllo della lingua (Giacomo 3:2). Sappiamo che l'impulso sessuale fa parte del modo in cui Dio ci ha creati, e sappiamo anche che Dio ordina che l'espressione sessuale è limitata ai confini del matrimonio. I non sposati devono imparare a gestire l'accumulo di tensione sessuale in modo da onorare Dio. Non possiamo liberarci dell'impulso sessuale e non dovremmo cercare di farlo, perché è un dono di Dio per noi. Ma certamente dovremmo imparare a controllare l'impulso sessuale, a usarlo e ad alleviarlo solo all'interno delle sagge linee guida di Dio, per il bene del Suo popolo e la gloria del Suo nome.
In primo luogo, sottolineiamo il fatto che la Bibbia non dipinge la sessualità in sé come peccaminosa o sporca. Non abbiamo motivo di sentirci in colpa per le nostre pulsioni sessuali. Tali pulsioni sono normali e previste da Dio. Dio ha creato l'uomo e la donna, con le loro capacità, pulsioni e bisogni.
In secondo luogo, la Bibbia comanda l'autocontrollo (1 Corinzi 9:24-27; 2 Pietro 1:6). Quindi sono sbagliati solo l'uso e l'abuso delle capacità sessuali. In tutti gli ambiti, compresa la nostra sessualità, dobbiamo avere auto-controllo, come dice 1 Corinzi 9:25.
La masturbazione, spesso associata a fantasie lussuriose e alla pornografia, non è un modo appropriato per alleviare la tensione sessuale. È per natura un atto egoistico che non mostra alcuna preoccupazione per gli altri. Dio ha fornito all'uomo un sollievo naturale alla pressione sessuale. Si tratta dei "sogni bagnati", sogni nel sonno di natura sessuale accompagnati da emissioni seminali o eiaculazioni. Grazie ai mezzi naturali progettati da Dio per alleviare la tensione sessuale, la masturbazione non è necessaria.
Per coloro che desiderano essere sessualmente casti, ecco alcuni suggerimenti pratici su come gestire il desiderio sessuale in modo non peccaminoso:
1. Apprezzare la realtà. È fondamentale accettare con gratitudine la propria natura sessuale e i suoi scopi. Invece di cercare di liberarvi del desiderio sessuale, offritelo a Dio. Ringraziatelo per ciò che significa per il vostro futuro. Non negate di provare sentimenti sessuali e non cercate di reprimerli. Invece, nella forza di Dio, fate tesoro del vostro potere fino a quando non vi condurrà a suo tempo al vostro compagno di vita. Nel frattempo, reindirizzate le vostre energie sessuali in un servizio utile per il Signore.
2. Coltivate la mentalità di piacere e onorare Dio anche con la vostra immaginazione e autodisciplina. I media di oggi enfatizzano eccessivamente la sessualità e promuovono la gratificazione istantanea come un ideale, rendendo l'autocontrollo una virtù molto necessaria. Rafforzate la vostra disciplina restando vicini a Dio, rivestiti della Sua armatura spirituale e confidando che il vostro Salvatore combatta per voi.
3. Ricordate che lo Spirito Santo vive nello spirito del cristiano. Il vostro corpo è il tempio di Dio (2 Corinzi 6:16). Lo Spirito dominerà e dirigerà i vostri desideri quando lo inviterete a farlo.
4. Lasciate che Gesù sia il vostro esempio. Era autodisciplinato con sacrificio (Luca 9:51; Isaia 55:4; Matteo 27:11-14). Fu "tentato in ogni cosa come noi, senza però commettere peccato" (Ebrei 4:15), il che significa che dovette gestire le sue pulsioni sessuali per la gloria di Dio. Il Signore ha diretto tutte le Sue energie e la Sua attenzione a soddisfare i bisogni più profondi dell'umanità perduta. Servite accanto a Lui e lasciate che Lui serva attraverso di voi.
5. Quando l'impulso sessuale cresce, riorientate i vostri pensieri e prendete provvedimenti per smorzare l'urgenza del desiderio. Fate esercizio, una passeggiata o una doccia fresca: raffreddare il corpo può letteralmente raffreddare gli impulsi sessuali.
6. Evitate ogni forma di stimolazione sessuale non necessaria. Gli uomini devono ricordare che il loro desiderio è di solito stimolato da ciò che l'occhio vede, quindi è importante evitare qualsiasi film, televisione o altro mezzo visivo che mostri nudità o attività sessuale. Le donne sono spesso stimolate dalle emozioni o dalle relazioni, ma possono essere influenzate anche dalla vista. Entrambi i sessi dovrebbero essere rigorosi su ciò che guardano, leggono e pensano.
7. Seguite il consiglio di Gesù e non guardate nessuna persona con desiderio (Matteo 5:28). Seguite l'esempio di Giobbe: "Avevo stretto con gli occhi un patto di non fissare neppure una vergine" (Giobbe 31:1, CEI). Allenate la vostra mente, i vostri pensieri, la vostra immaginazione e i vostri occhi a essere casti, mentre considerate come Dio potrebbe usarvi in modo costruttivo nella vita di ogni persona.
8. Quando vi svegliate al mattino, alzatevi. Stare a letto apre le porte all'eccitazione sessuale, aumentando il desiderio.
9. Lavorate con vigore. Lavorate con tutte le vostre forze e la sera sarà più facile addormentarsi rapidamente.
10. Gestire la mente. Filippesi 4:8 vi dà un elenco di cose con cui riempire la vostra mente.
11. Sublimate l'energia sessuale in un servizio significativo e gratificante per gli altri nel nome di Cristo. Oppure incanalatela in progetti e attività avvincenti e stimolanti che occupino completamente la vostra mente.
12. Preparatevi alle responsabilità del matrimonio e della famiglia. Mantenete l'attenzione sui benefici a lungo termine della purezza sessuale.
13. Usate la vostra immaginazione e la vostra memoria per evocare immagini, suoni, odori, sensazioni e sapori fisici che avete sperimentato e in cui non c’è alcuna vergogna. Usate la vostra mente nel modo che preferite.
14. Quando il desiderio sessuale si intensifica, cambiate ambiente. Chiedete a un amico di venire con voi a chiacchierare, camminare, fare jogging, fare shopping o fare qualcosa di attivo e piacevole.
15. Sviluppate o coltivate un hobby che richieda l'uso attivo delle mani.
16. Prendete nota di ciò che scatena i vostri impulsi sessuali e evitatelo. Fate il possibile per cambiare la situazione associata al desiderio. Se i pensieri sbagliati seguono una certa attività, smettete di praticarla.
17. Parlate con Dio di come vi sentite. Condividete ogni situazione con il Signore Gesù.
18. Se fate un peccato, confessatelo immediatamente a Cristo e ricevete il Suo perdono (1 Giovanni 1:9). Non lasciate che la vergogna vi controlli. Ringraziate Dio che Cristo è già morto per ogni peccato, che l'amore di Dio è incondizionato e che la Sua misericordia è nuova ogni mattina. Chiedete a Dio la vittoria. In Efesini 6:10-18, 1 Pietro 5:8 e Giacomo 4:7-8, Dio vi dà i mezzi per vincere gli attacchi di Satana.
19. Coltivate relazioni strette e oneste con altri cristiani coscienziosi e del vostro stesso sesso che vi aiutino a non sgarrare. Chiedete loro di pregare per voi e di essere disponibili quando ne avete bisogno.
20. Confessate le vostre difficoltà a qualcuno di cui vi potete fidare, come il vostro pastore. Non siete la prima persona che ha lottato per imparare a gestire la vostra natura sessuale. Nascondersi, fingere e comportarsi in modo ipocrita non vi aiuterà, ma distruggerà il vostro carattere. In caso di errore, il vostro confidente può sostenervi con la preghiera, l'esortazione e una guida incoraggiante.
21. Rendetevi conto che l'impegno per raggiungere la padronanza può non essere né facile né rapido. Indossare qualsiasi virtù - castità, onestà, generosità o altro - richiede pratica e impegno. Paolo ha descritto l'autodisciplina in questo modo: "Io dunque corro, ma non in modo incerto; così combatto, ma non come battendo l'aria; anzi disciplino il mio corpo e lo riduco in servitù perché, dopo aver predicato agli altri, non sia io stesso riprovato" (1 Corinzi 9:26-27).
22. Usate la musica per spostare i pensieri della vostra mente. Quando sentite il desiderio sessuale, ascoltate della musica con testi incentrati su Dio e che Lo onorano.
23. Affrontate la situazione giorno per giorno, affidandovi alla grazia di Dio e tenendo gli occhi su Gesù, autore e perfezionatore della vostra fede (Ebrei 12:2).
24. E, naturalmente, non è sbagliato sposarsi. Paolo, parlando dei non sposati, scrive: "Se non hanno autocontrollo, si sposino, perché è meglio sposarsi che ardere" (1 Corinzi 7:9). Allo stesso tempo, affrettarsi a sposarsi per poter avere rapporti sessuali non è una decisione saggia e rivela un atteggiamento sbagliato su ciò che dovrebbe essere il matrimonio.
Dio ci ha progettati per avere relazioni reali, non per assecondare la concupiscenza della carne. Lo scopo principale dell'impulso sessuale è quello di avvicinarci al nostro coniuge, non di gratificarci. I modi peccaminosi di alleviare la tensione sessuale non possono mai liberare nessuno dalla concupiscenza, anzi, non fanno altro che rafforzare il desiderio di mettere in atto quella concupiscenza. Il comportamento peccaminoso non può alleviare il desiderio di una vera intimità, ma solo aumentare la pressione.
Il vero appagamento sessuale si trova nel soddisfare un altro. L'uso corretto del potere sessuale consiste nell'amare l'altro, non se stessi. Con la grazia di Dio e la forza dello Spirito Santo, possiamo imparare a rimandare l'appagamento sessuale fino a quando non potremo godere della piena realtà che Dio ha progettato per il rapporto sessuale all'interno del matrimonio.
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Come può una persona non sposata alleviare la tensione sessuale in modo non peccaminoso?
