Domanda
Cosa dice la Bibbia riguardo alla meditazione?
Risposta
Quando si sente la parola "meditazione", a ciascuno vengono in mente immagini diverse. Per alcuni, meditare significa sedersi in una determinata posizione e liberare la mente per rilassarsi; altri credono che sia una disciplina spirituale che consiste nel concentrarsi su una parola o un'immagine chiave per un lungo periodo di tempo; altri ancora pensano che meditare significhi svuotarsi di ogni pensiero ed emozione. La Bibbia presenta una definizione diversa di meditazione, che si concentra esclusivamente sulla Parola di Dio e su ciò che essa rivela di Lui.
A Giosuè fu comandato di meditare sulla legge di Dio giorno e notte per avere successo nelle sue imprese (Giosuè 1:8). Davide parla del suo amore per la legge e della sua conseguente meditazione su di essa (Salmo 119:97). La Bibbia menziona anche persone che meditano su ciò che la Parola di Dio rivela riguardo a Dio: le Sue opere (Salmo 143:5), le Sue azioni (Salmo 119:27), le Sue promesse (Salmo 119:148) e il Suo amore infallibile (Salmo 48:9). La meditazione nella Bibbia implica una riflessione sulla Parola di Dio e una profonda contemplazione delle sue verità.
Quando a Giosuè fu detto di meditare costantemente sulla legge di Dio, la sua meditazione doveva renderlo "attento a fare tutto ciò che vi è scritto" (Giosuè 1:8). Pensare alla Parola di Dio e al Suo carattere è il fulcro della meditazione, e il suo obiettivo è l’obbedienza. Concentrarsi sulla Bibbia e sulle vie di Dio ci aiuterà nel nostro cammino con Lui: "Ho nascosto la tua parola nel mio cuore, affinché non pecchi contro di te" (Salmo 119:11).
Nel Nuovo Testamento, a Timoteo viene detto di "meditare" su ciò che Paolo ha scritto (1 Timoteo 4:15, KJV) — la NASB riporta "essere assorbito in". A tutti i credenti viene raccomandato in Filippesi 4:8 di controllare i propri pensieri: "Infine, fratelli e sorelle, tutto ciò che è vero, tutto ciò che è nobile, tutto ciò che è giusto, tutto ciò che è puro, tutto ciò che è amabile, tutto ciò che è ammirevole — se c’è qualcosa di eccellente o degno di lode — pensate a queste cose". Meditare su ciò che è buono e giusto ha l’obiettivo finale di trasformare i pensieri in azioni e metterli in pratica (Filippesi 4:9). Entrare in contatto con la Bibbia dovrebbe promuovere un cambiamento nella vita di una persona (Giacomo 1:22-25), e la meditazione biblica contribuirà a garantire un cambiamento adeguato.
La visione biblica della meditazione è diversa da quella che il mondo ci dice che sia. Gli insegnamenti moderni sulla meditazione derivano da false religioni: la meditazione trascendentale, ad esempio, affonda le sue radici nell’induismo. Le visioni secolari sulla meditazione possono considerarla un modo salutare per rilassarsi e liberarsi dallo stress della vita. In definitiva, le forme di meditazione non bibliche, siano esse di origine indù o secolare, non possono fornire una pace duratura, poiché solo Cristo può dare la pace vera e duratura (Giovanni 14:27).
I cristiani dovrebbero seguire l'insegnamento della Bibbia sulla meditazione e meditare su Dio e sulla Sua Parola, non su noi stessi o sulle cose di questo mondo. Non dovremmo partecipare alla versione mondana della meditazione, ma meditare invece sulla Parola di Dio e permettere che essa ci trasformi (Romani 12:2).
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