Domanda: Come posso superare la resistenza al cambiamento?
Risposta:
Il cambiamento può essere una delle cose più stressanti della vita, anche quando il cambiamento è desiderato. La resistenza al cambiamento è naturale nella natura umana. In effetti, nelle neuroscienze si dice che "i neuroni che si attivano insieme, si collegano". Ciò significa che più facciamo qualcosa, più questa diventa non solo un'abitudine, ma anche biologicamente radicata. Questo aiuta a spiegare perché il cambiamento richiede così tanto sforzo e perché abbiamo una naturale resistenza al cambiamento.
Naturalmente sappiamo che il cambiamento è inevitabile. Affrontiamo i cambiamenti con la maturità, con l'invecchiamento del nostro corpo e con l'interazione con il mondo. Sappiamo anche che il cambiamento, nella vita cristiana, è auspicabile. In effetti, è il piano di Dio per noi. Egli fa nuove tutte le cose (Apocalisse 21:5) e il vecchio viene eliminato. Vogliamo diventare più simili a Cristo, vogliamo cambiare. 2 Corinzi 4:16 dice: "il nostro uomo interiore si rinnova di giorno in giorno" (R2). Quando ci sottomettiamo a Dio, avviene un buon cambiamento. Come possiamo superare la nostra resistenza al cambiamento?
La resistenza al cambiamento: la prospettiva è fondamentale.
Possiamo ridurre la nostra resistenza al cambiamento mantenendo una prospettiva divina sulla vita. L'opera di rinnovamento di Dio in noi è paragonata al fuoco di un raffinatore (Zaccaria 13:9; Malachia 3:2; Isaia 48:10; 1 Pietro 1:7) e alle cesoie di un giardiniere (Giovanni 15:2). Il processo di affinamento o di potatura tende a essere sgradevole, quindi ci opponiamo. Ma il risultato del fuoco del raffinatore è metallo prezioso purificato. Il risultato della potatura è un raccolto più abbondante. Se confidiamo che Dio è all'opera attraverso i cambiamenti e che il Suo desiderio è quello di santificarci, allora possiamo sottometterci più volentieri. Questa prospettiva è quella che ha portato la pace a Giobbe in Giobbe 23:10.
Riconosciamo il lavoro del fuoco del raffinatore o delle cesoie del giardiniere. Di solito possiamo identificare i tratti del carattere che Dio sta costruendo in noi o che sta eliminando da noi: è facile sapere quando sta costruendo la nostra pazienza, per esempio. E ci sono momenti in cui sentiamo la convinzione dello Spirito Santo e lavoriamo con Dio per apportare cambiamenti in noi stessi. Cedendo allo Spirito, cominceremo a superare la nostra naturale resistenza al cambiamento.
Ma che dire dei cambiamenti indesiderati? Non abbiamo alcun controllo su di essi, non li vogliamo, ma accadono comunque. Perdiamo il lavoro o diventiamo malati cronici. Un amico si trasferisce. Un leader della chiesa si dimette. La nostra resistenza a questo tipo di cambiamenti è ancora più radicata. Il risultato finale di questi cambiamenti può non essere evidente. È in questi momenti che Romani 8:28 diventa un fondamento solido. Sappiamo che Dio opera tutte le cose secondo il Suo proposito e sappiamo che il Suo proposito è sempre buono. Possiamo quindi confidare che Egli utilizzi anche i cambiamenti indesiderati per il nostro bene. Può darsi che una malattia ci avvicini a Dio o avvicini la nostra famiglia. Può darsi che Dio abbia una nuova chiamata per una nuova stagione della vita.
Si è tentati di prendere in prestito da Star Trek e concludere che "resistere è inutile", perché il cambiamento avverrà comunque. Adattarsi al cambiamento sembra essere meno doloroso che resistere al cambiamento. Ma ci sono modi in cui possiamo superare la nostra resistenza al cambiamento e accoglierlo, invece di limitarci ad affrontarlo. Parlare con Dio della nostra lotta è fondamentale per avere una prospettiva sana. I Salmi sono un bellissimo esempio di quanto possiamo essere onesti con Dio. Possiamo fargli conoscere i nostri problemi e condividere con lui la nostra avversione per il cambiamento. Esprimere gratitudine è un'altra buona strategia per vincere la nostra resistenza al cambiamento. Ancora una volta, il libro dei Salmi fornisce esempi eccellenti di cosa significhi essere grati in mezzo alle lotte e al malcontento. Quando lodiamo Dio, riaggiustiamo la nostra attenzione e ricordiamo che è Lui a comandare. Egli non cambia, ma è presente in mezzo ai nostri cambiamenti.
La crescita richiede un cambiamento; la nostra resistenza al cambiamento potrebbe in realtà essere una resistenza alla crescita. Quindi, quando si verifica un cambiamento, consideratelo come una stagione di crescita. Quando la nostra natura umana protesta per il cambiamento e chiede di resistere, ricordate che Dio non è cambiato. Ha in mente qualcosa di buono.
