Pertanyaan
Bagaimana saya bisa belajar untuk berhenti menyalahkan orang lain atas masalah saya?
Jawaban
Bagi banyak orang, menyalahkan orang lain adalah permainan favorit ketika terjadi kesalahan. Hidup sebagai orang yang hancur di dunia yang hancur, kita dapat dengan mudah menemukan seseorang atau sesuatu untuk disalahkan ketika kita terluka. Kadang-kadang memang benar bahwa orang lain telah menghancurkan hidup kita sehingga kesalahan hanya ada pada diri orang lain tersebut. Ketika hal itu terjadi, kita memiliki langkah-langkah yang harus kita ambil untuk memperbaiki keadaan tersebut (Matius 18:15-17). Namun, jika kita terbiasa menyalahkan orang lain atas masalah kita dan bukannya bertanggung jawab atas peran yang kita mainkan, maka menyalahkan dapat menjadi gaya hidup.
Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat kita ambil untuk berhenti menyalahkan orang lain atas segala sesuatu yang tidak beres:
1. Mengakui sepenuhnya kerusakan yang telah terjadi. Mungkin terlihat aneh untuk memulai perubahan dengan berfokus pada masalahnya, tetapi itulah cara terbaik untuk memprosesnya sehingga kita tidak perlu membawanya lagi. Menyadari sepenuhnya luka dan ketidakadilan yang kita alami akan mempersiapkan hati kita untuk memaafkan dan melanjutkan hidup. Hati kita tahu bahwa sebuah kesalahan telah terjadi, dan dengan berpura-pura bahwa kesalahan itu tidak terlalu besar, kita tidak membantu diri kita sendiri. Mengenali masalahnya, berduka atas kehilangan yang dialami jika perlu, dan kemudian berkomitmen untuk memaafkan pelaku adalah hal yang penting dalam mengubah permainan menyalahkan orang lain.
2. Kenali kesombongan yang bersembunyi di balik permainan menyalahkan orang lain. Hati yang sombong tidak mau mengakui kesalahan. Sangat mudah untuk melihat kesalahan orang lain, tetapi tidak begitu menyenangkan untuk mengakui kesalahan kita sendiri. Akan lebih baik jika kita bertanya pada diri kita sendiri, "Apakah saya berkontribusi dalam masalah ini?" Kita biasanya bisa menemukan sesuatu yang bisa kita lakukan dengan lebih baik. Daripada berfokus pada apa yang dilakukan oleh pelaku, kita dapat mengalihkan fokus kita pada respon kita. Ya, orang itu memang salah, tetapi apakah saya merespons seperti yang Tuhan inginkan? Apakah saya membuat situasi menjadi lebih baik atau lebih buruk? Ketika kita mengenali kesombongan, kita harus mengakuinya sebagai dosa dan merendahkan diri kita di hadapan Tuhan dan di hadapan orang lain (1 Yohanes 1:9; 1 Petrus 5:6).
3. Turunkan harapan yang terlalu tinggi. Kita menyebabkan banyak kesedihan bagi diri kita sendiri ketika kita memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi terhadap diri kita sendiri dan orang lain. Seringkali harapan-harapan tersebut tidak pernah dikomunikasikan, tetapi itulah akar dari kepahitan dan refleks menyalahkan orang lain. Kita berpikir, "Mereka seharusnya melakukan ini," atau "Mereka seharusnya tidak melakukan itu." Ketika kata "seharusnya" memasuki pikiran kita tentang tindakan orang lain, kita telah menyiapkan suasana untuk mulai menyalahkan mereka. Seharusnya menyiratkan sebuah harapan yang tidak terpenuhi. Menyerahkan harapan kita kepada Tuhan dan percaya bahwa Dia akan memberikan apa yang kita butuhkan akan membantu menenangkan kita saat kita merasa diremehkan atau diabaikan.
4. Menyerahkan hak-hak kita kepada Tuhan. Manusia adalah pejuang hak. Jika kita membuat daftar hak-hak yang kita anggap penting, kita mungkin akan terkejut. Yang umum ada dalam daftar kebanyakan orang adalah hak untuk diperlakukan secara adil; hak untuk tidak pernah disinggung; dan hak untuk dihormati, dikasihi, atau diikutsertakan. Masalahnya adalah Tuhan tidak memberikan hak-hak tersebut kepada kita; kita yang memberikannya kepada diri kita sendiri. Menyalahkan orang lain atas masalah kita sering kali muncul dari pelanggaran hak yang kita rasakan. Perjuangan untuk mempertahankan hak-hak palsu membuat kita berada dalam kekacauan emosional.
Jika kita mendapati diri kita sering menyalahkan orang lain, mungkin ada baiknya kita membuat daftar hak-hak pribadi yang kita rasakan dilanggar. Kemudian, sebagai tindakan penyerahan diri, serahkan daftar itu kepada Tuhan. Katakan kepada-Nya bahwa Anda telah menyerahkan hak-hak tersebut, dan jika Dia merasa Anda perlu divalidasi, dihormati, atau diikutsertakan oleh orang lain, Dia akan mengusahakannya. Yakobus 4:10 berkata, "Rendahkanlah dirimu di hadapan Tuhan, dan Ia akan meninggikan kamu." Memberikan hak-hak kita kepada Tuhan adalah salah satu cara kita merendahkan diri. Dia kemudian mengangkat kita dengan cara yang tidak ada hubungannya dengan kesombongan atau memperjuangkan hak pribadi.
5. Ubahlah kesalahan menjadi doa. Ketika kita merasa orang lain telah berbuat salah kepada kita, kita dapat menceritakannya kepada Tuhan. Mazmur dipenuhi dengan ungkapan rasa sakit, sakit hati, dan pengkhianatan yang dirasakan oleh para penulisnya. Tetapi mereka tidak berhenti dengan mengungkapkan rasa sakit. Setelah kita mencurahkan rasa sakit kita dalam doa, kita dapat menenangkan hati kita dan dengan rendah hati meminta petunjuk dari Tuhan. Daripada menyalahkan orang lain, kita dapat mulai berdoa untuk mereka. Jika mereka salah, mereka membutuhkan kesembuhan dan pemulihan dari Tuhan. Berdoalah agar Tuhan mengubahkan hati mereka, menginsafkan mereka akan dosa mereka, dan mengembalikan mereka kepada-Nya. Setiap kali Iblis mencobai kita untuk menjadi pahit hati, kita dapat menggunakan pencobaan itu sebagai pengingat untuk berdoa bagi orang yang telah berbuat salah kepada kita.
6. Bertobatlah dari sikap merasa berhak. Orang yang menyalahkan orang lain biasanya memiliki sikap merasa berhak yang tidak mereka sadari. Mirip dengan pejuang hak, orang yang merasa berhak percaya bahwa mereka berhutang sesuatu. Kita mungkin memiliki masalah hak jika pikiran kita seperti ini:
- "Salah dia kalau saya tidak mendapatkan pekerjaan itu."
- "Ibu saya tahu saya ingin menjadi tuan rumah acara makan malam, tapi dia menyelenggarakannya untuk membuat saya kesal."
- "Saya tidak menikah karena semua pria adalah sampah."
- "Saya tidak punya pacar karena wanita itu dangkal dan serakah."
- "Semua orang lebih maju daripada saya karena mereka lebih mudah daripada saya."
Membebaskan diri kita dari sikap merasa berhak seperti mencabut onak sampai ke akar-akarnya. Memang sulit, tetapi, setelah sikap itu hilang, tidak akan ada lagi duri yang tumbuh. Mereka yang menyalahkan orang lain sering kali menyalahkan Tuhan secara tidak langsung karena telah mewariskan kehidupan yang kurang baik kepada mereka. Menyalahkan Tuhan seperti itu juga harus diakui. Kita harus mengakui bahwa Tuhan tidak berhutang apa pun kepada kita. Yakobus 1:7 mengingatkan kita bahwa setiap pemberian yang baik dan sempurna berasal dari Tuhan. Jika kita dapat bernapas; jika kita dapat bekerja, mencintai, bermain, tertawa, dan mengalami kenikmatan, maka kita sangat diberkati. Tuhan tidak berhutang kepada kita untuk semua itu, tetapi, karena Dia baik, Dia memberi kita banyak hal untuk dinikmati. Kita diperintahkan untuk mengucap syukur dalam segala keadaan (1 Tesalonika 5:18). Kita tidak dapat bersyukur jika kita merasa berhak mendapatkan lebih banyak.
7. Temukan hal yang baik dalam situasi tersebut. Kita cenderung menyalahkan orang lain ketika situasi hidup kita tidak sesuai dengan yang kita harapkan. Namun, Tuhan berkata bahwa Dia pada akhirnya berkuasa dan akan menggunakan segala sesuatu untuk kebaikan kita jika kita percaya dan mengasihi Dia (Roma 8:28). Anda tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan? Mungkin Anda dapat bersyukur kepada Tuhan karena Dia melindungi Anda dari pekerjaan yang tidak cocok untuk Anda. Anda tidak dapat menyelesaikan kuliah? Mungkin Anda bisa bersyukur kepada Tuhan karena Dia telah menunjukkan kepada Anda bahwa kuliah bukanlah jalan yang tepat untuk Anda. Ketika kita mengubah kemalangan menjadi kesempatan untuk bersyukur, kita merampas senjata yang ingin digunakan Iblis untuk melawan kita.
Mengambil tanggung jawab pribadi atas hidup kita dan menolak untuk menyalahkan orang lain atas masalah kita adalah tanda kedewasaan. Menyalahkan orang lain atas masalah kita hanya akan membuat kita terperosok ke dalam ketidakdewasaan. Kita juga kehilangan kesempatan untuk belajar dari kesalahan kita, mengembangkan ketekunan, dan bekerja selaras dengan Tuhan untuk menghasilkan karakter Yesus dalam hidup kita (lihat Galatia 5:22-23).
English
Bagaimana saya bisa belajar untuk berhenti menyalahkan orang lain atas masalah saya?
