Pertanyaan
Apakah yang dimaksud dengan doa yang dipandu/ doa terpimpin (guided prayer)?
Jawaban
Doa yang dipandu/ doa terpimpin adalah doa yang menggunakan petunjuk yang memberikan titik awal atau mnemonik yang membantu memfokuskan dan mengatur doa. Berdoa melalui doa yang disusun adalah bentuk lain dari doa yang dipandu. Petunjuk doa dapat memperkaya kehidupan doa orang Kristen dengan menyediakan titik awal, menciptakan struktur, dan menghasilkan topik-topik doa yang baru. Kita berdoa untuk melayani Tuhan (Lukas 2:36-38), menaati Tuhan (Yakobus 5:16-18), dan mengikuti teladan Yesus dalam hal berdoa.
Doa yang dipandu dapat membantu kita ketika kita tidak tahu apa yang harus didoakan atau ketika doa kita terasa berulang-ulang, membosankan, menjenuhkan, dan rutin. Doa seharusnya menjadi sebuah percakapan dengan Tuhan, dan petunjuk doa dapat membantu orang Kristen untuk lebih menikmati doa.
Ketika kita berjuang untuk berdoa secara konsisten atau tidak memiliki kata-kata yang tepat untuk topik doa tertentu, metode doa yang dipandu dapat sangat bermanfaat. Doa-doa kita sering kali berpusat pada keluarga, pekerjaan, masa depan, keuangan, atau krisis yang sedang terjadi-semua yang ingin didengar oleh Tuhan-tetapi terkadang yang hilang adalah doa yang mengarahkan kita kepada Tuhan. Doa yang dipandu dapat memastikan bahwa pujian kepada Tuhan, penyembahan kepada Tuhan, dan kemuliaan bagi Tuhan disertakan.
Metode doa yang dipandu yang umum digunakan adalah rumus ACTS (Adoration, Confession, Thanksgiving, Supplication):
Adorasi (Adoration) - memuliakan Tuhan,
Pengakuan (Confession) - mengakui dosa kita,
Ucapan Syukur (Thanksgiving) - kata-kata terima kasih kepada Tuhan, dan
Permohonan (Supplication) - permintaan untuk kebutuhan kita atau orang lain.
Formula lain untuk doa yang dipandu adalah doa lima jari, yang menggunakan jari-jari satu tangan sebagai petunjuk doa:
Jari kelingking - berdoa untuk diri kita sendiri dalam kerendahan hati,
Jari manis - berdoa untuk mereka yang lemah dan sakit,
Jari tengah - berdoa untuk mereka yang "berdiri tegak", yaitu para pemimpin masyarakat,
Jari telunjuk - berdoa untuk orang-orang yang "menunjukkan jalan," yaitu para guru dan pemimpin gereja, dan
Ibu jari - berdoa untuk orang-orang yang paling dekat dengan kita, yaitu keluarga dan teman-teman.
Metode lain dari doa yang dipandu adalah dengan membaca Alkitab dan berhenti sejenak setelah setiap ayat untuk berdoa. Mazmur sangat cocok dengan struktur ini. Sebagai contoh, seseorang dapat membaca bagian pertama dari Mazmur 23:1, "TUHAN adalah gembalaku," lalu berhenti sejenak untuk berdoa: "Yesus, Engkaulah gembalaku. Terima kasih telah menggembalakanku hari ini. Tolong terus gembalakanlah saya selama masa sulit ini. Saya akan menaruh kepercayaan saya pada bimbingan-Mu." Bentuk doa yang dipandu ini memungkinkan orang Kristen untuk merenungkan Firman Tuhan secara mendalam.
Banyak gereja menerbitkan daftar doa mingguan untuk digunakan para anggotanya dalam mendoakan kebutuhan sesama anggota gereja. Ini adalah jenis doa yang dipandu. Doa yang dipandu juga dapat berupa daftar topik yang luas, seperti berdoa untuk gereja, pemerintah, sekolah, misionaris, bangsa kita, pendeta, dll. Petunjuk doa topikal dapat memperluas doa seorang Kristen untuk memasukkan lebih banyak permohonan.
Kumpulan doa-doa alkitabiah yang digunakan di gereja juga dapat menjadi panduan yang berharga ketika berdoa. Kumpulan doa dari orang-orang bijak Puritan, pengkhotbah zaman dahulu, dan penulis modern juga dapat menjadi alat bantu yang berharga untuk doa-doa seseorang. Banyak nyanyian rohani yang ditulis dalam bentuk doa, sehingga memudahkan untuk menyanyikan berbagai doa kepada Tuhan. Keahlian dan penghormatan dari doa-doa zaman dahulu dapat memperkaya kehidupan doa orang Kristen dalam banyak hal.
Apakah doa yang dipandu lebih baik daripada doa yang diucapkan dari hati? Tidak. Tetapi ada tempat bagi mereka dalam pengalaman ibadah Kristen. Doa seharusnya merupakan percakapan dengan Tuhan. Yesus menawarkan kepada kita Doa Bapa Kami, yang pada dasarnya adalah doa yang dipandu, dan Dia juga berdoa secara ekstemporan. Terlepas dari metode apa pun yang dipilih, kita harus "Tetaplah berdoa" (1 Tesalonika 5:17).
English
Apakah yang dimaksud dengan doa yang dipandu/ doa terpimpin (guided prayer)?
