Question
Qu'est-ce que la technique de libération émotionnelle (EFT) ?
Réponse
La technique de libération émotionnelle (EFT), communément appelée "tapping", a été introduite par Gary Craig dans les années 1990. Elle a depuis été adaptée par d'autres personnes pour être utilisée dans le cadre d'une thérapie et comme outil d'autoguérison. Le tapping consiste à tapoter plusieurs fois du bout des doigts sur chacun des douze principaux méridiens du corps. L'EFT est généralement considérée comme faisant partie de la "psychologie énergétique". Les partisans de l'EFT défendent vigoureusement ses bienfaits, tandis que d'autres membres de la communauté scientifique et des soins de santé mentale la considèrent comme une pseudo-science manquant de soutien empirique. D'un point de vue spirituel, l'EFT suscite également de sérieuses inquiétudes.
La technique de la liberté émotionnelle est basée sur le concept oriental du chi et des méridiens, ou voies de circulation de l'énergie dans le corps. Le concept fondamental de l'EFT est que toutes les émotions négatives sont causées par une perturbation du système énergétique corporel résultant d'événements négatifs. L'EFT cherche à rééquilibrer le système énergétique du corps en tapotant physiquement les méridiens. Plutôt que de déterrer des souvenirs négatifs (ce qui perturbe encore plus l'énergie du corps), l'EFT cherche à équilibrer l'énergie et donc à éliminer l'émotion négative.
Ses partisans affirment que le tapping n'est pas différent de l'acupuncture, des massages ou même de la prise de médicaments. Cependant, le concept de méridiens et de chi n'est absolument pas biblique.
Il convient de noter que Gary Craig a perfectionné son "Gold Standard EFT" original pour créer l'"Optimal EFT". L'EFT optimale n'utilise pas de tapotements ; il s'agit plutôt d'une sorte de "prière" avec un "thérapeute invisible". Craig affirme essentiellement que les humains ne font qu'Un mais qu'ils se sont séparés les uns des autres. Il affirme que la réalité est l'Amour et que tout le reste n'est qu'illusion. L'EFT optimale a pour but d'aider le "gardien de la porte" (qui nous maintient séparés) à permettre au "thérapeute invisible" d'entrer pour apporter la guérison. Craig va jusqu'à prétendre que le "thérapeute invisible" porte les noms de Dieu, Jésus et le Saint-Esprit, ainsi que d'autres noms comme Bouddha, l'Amour et la Paix. Il est évident qu'il s'agit d'une tromperie de Satan.
Le Saint-Esprit n'est pas un "thérapeute invisible", pas plus que tous les humains ne sont "un". Nous ne sommes pas Dieu. Il est complètement séparé et différent de nous. Le monde physique existe ; en fait, il a été créé par Dieu au commencement (Genèse 1). La réponse aux problèmes de l'humanité n'est pas une sorte de programme thérapeutique mystique pseudo-religieux. La réponse est le salut en Jésus-Christ. Lorsque nous sommes habités par le Saint-Esprit, il nous aide à voir la vérité, nous réconforte, apporte la guérison à nos blessures et donne un sens à notre souffrance (Jean 14:6 ; 16:7-15 ; Romains 8:9-11). L'armure spirituelle d'Éphésiens 6, la prière et l'intervention de Dieu en notre faveur nous permettront de remporter la victoire (Hébreux 7:25 ; Romains 8:26-27).
Dieu ne nous dit pas de nous débarrasser de nos émotions négatives. Au contraire, nous devons lui confier nos fardeaux : "Humiliez-vous donc sous la puissante main de Dieu, afin qu'il vous élève au temps voulu. Rejetez sur lui toutes vos inquiétudes, car il prend soin de vous" (1 Pierre 5:6-7). Le livre des Lamentations et de nombreux psaumes sont de bons exemples de personnes qui agissent de la sorte. Il est certainement acceptable pour un croyant de chercher à soulager des émotions négatives et des douleurs émotionnelles, mais l'ETF et ses tapotements ne sont pas une méthode bibliquement valable.
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Qu'est-ce que la technique de libération émotionnelle (EFT) ?
