Question
Que dit la Bible à propos du sentiment de surménage ?
Réponse
Il nous arrive à tous de nous sentir dépassés. Parfois, c'est le résultat d'une surcharge de travail ou de responsabilités ; d'autres fois, c'est causé par des choses que nous ne pouvons pas contrôler, comme une maladie physique ou un traumatisme émotionnel. Parfois, nous nous sentons dépassés alors que tout est normal et que nous ne voyons aucune raison de nous sentir ainsi. Même les choses que nous aimons peuvent nous donner l'impression d'être dépassés s'il y a trop de choses à faire. Nous subissons des pressions quotidiennes de la part de notre travail ou de l'école, de nos amis et de notre famille, ainsi que des tentations de pécher. Ces pressions peuvent s'accumuler et nous sembler totalement ingérables. Heureusement, la Bible nous parle de ce sentiment d'accablement.
Dans les Évangiles, Jésus nous montre comment éviter le stress et le sentiment d'être dépassé. Fils de Dieu sans péché, il s'éloignait souvent seul des grandes foules, et même de ceux qui avaient besoin de son aide et de sa guérison (Marc 1:35). Parfois, il s'est même éloigné de ses disciples. D'autres fois, il s'est retiré avec ses disciples : "Comme il y avait tant de gens qui allaient et venaient qu'ils n'avaient même pas la possibilité de manger, il leur dit : 'Venez avec moi dans un endroit tranquille et reposez-vous'" (Marc 6:31). Ce n'était pas égoïste de la part de Jésus de s'éloigner des gens et de communier avec Dieu. Il était sage de sa part de chercher du temps pour que ses disciples se reposent également. Nous pouvons supposer à juste titre qu'il est normal pour nous aussi de passer du temps seuls, si nous nous sentons submergés par les gens et les responsabilités. Il est intéressant de noter que Jésus jouissait également d'une grande paix intérieure grâce à sa confiance en Dieu. Même au milieu d'une tempête, il pouvait dormir (Matthieu 8:23-24).
Il y a eu une occasion où Jésus s'est dit accablé. C'était à Gethsémané, juste avant son arrestation, son procès et sa crucifixion, quand il a dit : "Mon âme est triste à en mourir. [...] S'éloignant un peu, il se jeta à terre et pria" (Marc 14:33-35). En considérant le fait que nous pouvons, nous aussi, être accablés par les situations auxquelles nous sommes confrontés, il y a trois choses à noter ici : premièrement, Jésus a été complètement honnête sur ce qu'il ressentait. Deuxièmement, il a sollicité l'aide de ses amis. Troisièmement, il a prié. Jésus a confié son fardeau à son Père. Quel bon modèle pour nous !
Dieu est le Dieu de la paix (Romains 15:33 ; 1 Corinthiens 14:33). La paix est un fruit de l'Esprit Saint et une chose que nous pouvons demander à Dieu à tout moment, en ayant une foi totale qu'il répondra à notre prière. La volonté de Dieu est clairement de nous donner de bonnes choses (Matthieu 7:11), et nous savons que son Esprit et les dons qu'il apporte sont bons (Luc 11:13). Il nous est dit de nous concentrer sur l'Esprit, parce que se concentrer sur l'Esprit, c'est la vie et la paix (Romains 8:6).
David a également fait face au sentiment d'être submergé. Dans deux de ses psaumes, il suggère une ligne de conduite spécifique : la prière suivie du souvenir de la bonté passée de Dieu. "Mon esprit s'affaiblit au-dedans de moi, mon cœur au-dedans de moi est consterné. Je me souviens des jours anciens, je médite sur toutes tes œuvres, je considère ce que tes mains ont fait. J'étends mes mains vers toi, j'ai soif de toi comme d'une terre desséchée" (Psaume 143:4-6). Et, "De l'extrémité de la terre, je crie à toi, quand mon cœur est accablé ; conduis-moi au rocher qui est plus haut que moi, car tu es pour moi un abri et une tour forte contre l'ennemi" (Psaume 61:2-3). Louons le Seigneur pour son écoute et sa fidélité constante. Il y a un rocher plus haut que nous.
Lorsque nous nous sentons dépassés, il peut être utile de nous retirer de la situation, si possible. Il se peut que nous devions réduire notre charge de travail, sachant que ce n'est pas un péché de laisser tomber certaines responsabilités pendant un certain temps. Dans tous les cas, nous continuons à nous appuyer sur la force de Dieu et à prier pour la paix, sachant qu'il a promis de nous aider. "Dieu est notre refuge et notre force, un secours toujours présent dans la détresse. C'est pourquoi nous ne craignons rien, même si la terre cède et si les montagnes tombent au cœur de la mer" (Psaume 46:1-2).
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