Question
Quels sont les exemples bibliques de méditation ?
Réponse
La méditation est l'acte de concentrer ses énergies mentales sur un sujet spécifique dans le but d'atteindre la résolution ou la paix de l'esprit. La méditation biblique restreint cette définition à un exercice spirituel centré sur l'Écriture. Dans la méditation biblique, une personne fait délibérément taire son cœur et contemple certains versets en se demandant : "Qu'est-ce que cela me dit de ma vie et de ma situation ?" ou "Qu'est-ce que cela dit de Dieu ?" La méditation biblique peut inclure la prière, la mémoire biblique et la lecture. La méditation était courante à l'époque de la Bible, et Josué 1:8 l'ordonne, promettant une récompense pour la méditation et l'obéissance à l'Écriture : "Que ce livre de la loi ne s'éloigne pas de toi! Médite-le jour et nuit pour agir avec fidélité conformément à tout ce qui y est écrit, car c'est alors que tu auras du succès dans tes entreprises, c'est alors que tu réussiras".
Les Psaumes sont remplis d'exhortations à méditer sur toutes les qualités de Dieu. Les versets bibliques sur la méditation mettent en évidence les différences entre celle-ci et le yoga ou d'autres formes de méditation non bibliques. Méditer correctement élève nos cœurs en communion avec Dieu. Nous nous concentrons sur Lui, et non sur nous-mêmes. Nous personnalisons les vérités trouvées dans sa Parole, et ne cherchons pas à trouver la vérité en nous-mêmes. Le Psaume 119:15-16 indique l'objet de notre méditation : "Je médite tes décrets, j’ai tes sentiers sous les yeux. Je fais mes délices de tes prescriptions, je n’oublie pas ta parole". Le Psaume 77:12 dit : "Je considère toutes tes œuvres et je médite sur tous tes exploits." Ce verset résume bien la méditation pieuse et devrait être la prière quotidienne de tout chrétien : "Que les paroles de ma bouche et la méditation de mon cœur te soient agréables, ô Éternel, mon rocher et mon rédempteur" (Psaume 19:14).
Le premier exemple biblique de méditation se trouve dans Genèse 24:63, lorsque Isaac se rend le soir dans les champs pour méditer. Il aperçoit alors le serviteur de son père qui revient d'Aram Naharaïm avec Rébecca, la future épouse d'Isaac. La façon dont la Bible rapporte cet événement laisse entendre que la méditation faisait partie de la routine d'Isaac. Nous ne connaissons pas la nature exacte de sa méditation ce jour-là, mais il savait que son père avait envoyé chercher une femme pour lui. Il est probable que les méditations quotidiennes d'Isaac comportaient des prières pour sa future épouse, des préoccupations concernant son rôle d'époux et la reconnaissance à Dieu de ne plus être seul après la mort de sa mère (voir Genèse 24:67).
Le roi David nous donne un autre exemple de méditation. Dans 2 Samuel 7, le prophète Nathan transmet le message selon lequel le Seigneur ne veut pas que David lui construise une maison. Au lieu de cela, Dieu susciterait le fils de David (Salomon) qui aurait cet honneur. En réponse à cette nouvelle, "David alla se présenter devant l'Éternel" (verset 18). Le reste du chapitre relate la prière de David à Dieu dans le cadre de sa méditation. "Se présenter devant l'Éternel" est une bonne description des moments où nous apaisons nos cœurs pour communier avec Dieu. Nous éliminons les distractions, entrons dans un esprit d'adoration, prions et permettons au Saint-Esprit de sonder nos cœurs et de révéler ce qui doit être changé (Psaume 139:23). Dans ce calme, Dieu nous rappelle souvent des passages de l'Écriture que nous avons appris précédemment et les applique à notre situation actuelle.
Par exemple, un enseignant peut être confronté à la demande d'un élève particulièrement ennuyeux de le conduire quelque part. Il ne veut pas le faire. Il a prié : "Seigneur, je le ferais bien pour toi, mais je ne veux pas le faire pour lui. Je l'ai suffisamment aidé." Mais il ne s'arrête pas à une prière. Il prend le temps de méditer sur le Seigneur et sa gloire, et ce faisant, un verset lui vient à l'esprit : "Je vous le dis en vérité, tout ce que vous avez fait à l'un de ces plus petits de mes frères et sœurs, c'est à moi que vous l'avez fait" (Matthieu 25:40). L'enseignant a maintenant une direction à suivre. Non seulement nous apprenons à mieux connaître Dieu lorsque nous méditons, mais il peut nous parler lorsque notre esprit est concentré sur lui.
Le Psaume 1:1-2 encourage la méditation : "Heureux celui qui prend plaisir à la loi de l'Éternel et qui médite sa loi jour et nuit !" Être béni, c'est être spirituellement prospère et favorisé par Dieu. Mais comment est-il possible de méditer la loi de Dieu "jour et nuit" ? Cela se produit lorsque la méditation devient une habitude, qu'elle fait partie du style de vie d'une personne. Une personne remplie de l'Esprit (Galates 5:16, 25) vit dans un état de méditation permanente, même en vaquant à ses occupations quotidiennes. Dieu n'est jamais loin de son esprit, et chaque vue, chaque bruit, chaque événement est une nouvelle occasion de partager avec le Seigneur. "Le traffic sur cette route est effrayant aujourd'hui, Seigneur. Merci pour ta protection". "Cet arbre est magnifique, Seigneur. Il me rappelle ta beauté et ta créativité. Ta Parole dit que toutes tes œuvres te louent (Psaume 145:10), et cet arbre le fait certainement !" Lorsque nos cœurs sont en accord avec Dieu, la méditation vient naturellement et est un bon moyen de nous préserver du mal (Psaume 34:14-15).
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