Question
Quels sont les cinq langages de l'amour ?
Réponse
"Les 5 langages de l'amour : le secret d'un amour durable" est un ouvrage écrit par Gary Chapman qui explore les différentes façons dont les gens donnent et reçoivent de l'amour. Dans ce livre, Chapman suggère que chacun reçoit de l'amour d'au moins une des cinq manières suivantes : les mots d'affirmation, les actes de service, les cadeaux, les moments privilégiés et le contact physique. La manière dont nous recevons l’amour est généralement celle dont nous l’exprimons naturellement, mais si notre proche ne reçoit pas l’amour de la même manière que nous, il ou elle peut se sentir mal aimé(e). Les 5 langages de l’amour est devenu un best-seller n° 1 du New York Times au début des années 1990 et reste populaire pour sa sagesse intemporelle et son aide pratique.
Les cinq catégories dans lesquelles les gens donnent et reçoivent de l’amour ont une grande influence sur les relations. Lorsque nous comprenons le langage de l’amour d’une autre personne, nous pouvons lui communiquer plus efficacement notre respect et notre affection. La plupart des gens ont un langage de l’amour principal et un langage secondaire. Des quiz gratuits sont disponibles sur le site web des 5 Langages de l’amour afin que chacun puisse déterminer son propre langage de l’amour ainsi que ceux des personnes qui l’entourent.
Voici une brève explication de chacun des cinq langages de l’amour :
1. Les mots d’affirmation. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux paroles, qu’elles soient positives ou négatives, de la part de ceux dont elles chérissent l’opinion. Alors que les mots négatifs et critiques peuvent les démoraliser, les mots positifs et encourageants les font s’épanouir. Les personnes qui ont besoin d’affirmation verbale ont également tendance à être plus généreuses dans leurs propres paroles d’encouragement. Elles partent du principe que, puisqu’elles ont tant besoin d’éloges verbaux, leurs proches en ont également besoin. Si la plupart des gens aiment entendre des mots d’éloge, ceux dont le langage d’amour principal est constitué de mots d’affirmation en ont un besoin impérieux. Elles organisent souvent leur vie en fonction de la possibilité de recevoir des éloges, allant même jusqu’à négliger de dire la vérité, même négative, lorsque cela s’impose.
Les conjoints et autres personnes souhaitant communiquer de l’affirmation à quelqu’un dont le langage d’amour est celui-ci doivent s’entraîner à exprimer leurs sentiments verbalement. Pour quelqu’un qui ne maîtrise pas ce langage d’amour, il peut être gênant au début d’exprimer ce qu’il ou elle suppose que l’autre personne sait déjà. Mais de simples affirmations telles que "Tu as fait du bon travail !" ou "Je suis fier de toi !" contribuent grandement à renforcer la confiance et à "remplir le réservoir d’amour" d’une personne qui a besoin de mots d’affirmation.
2. Les actes de service. Lorsque les actes de service constituent le langage d’amour principal d’une personne, celle-ci interprète l’aide apportée comme un signe d’amour. Par exemple, lorsqu’un conjoint effectue des tâches ménagères, ses efforts sont interprétés comme de l’amour par l’autre conjoint, même si aucun mot d’amour n’est prononcé. Cependant, si les actes de service ne constituent pas le langage d’amour du conjoint qui aide, celui-ci peut ne pas se rendre compte de ce que ses actions signifient pour son épouse ou son mari. Par exemple, un mari peut faire la vaisselle simplement parce qu’elle était sale. Mais pour sa femme, qui s’en charge habituellement, son geste de service résonne comme une chanson d’amour.
Les personnes dont le langage d’amour est celui-ci se trouvent souvent dans l’ombre, accomplissant ce que personne d’autre ne s’est proposé de faire. C’est leur cadeau aux personnes qui leur sont chères. Elles partent du principe que les bénéficiaires de leur service en comprendront les raisons, mais elles se sentent frustrées lorsqu’elles ont l’impression d’être prises pour acquises. Par exemple, une femme dont le langage d’amour est celui-ci se sent aimée lorsque son mari s’occupe des tâches ménagères, mais lorsqu’elle lui rend la pareille et fait quelque chose pour lui, il ne le perçoit pas comme un geste d’amour. Son langage d’amour étant peut-être les mots d’affirmation, ses tentatives de lui montrer son amour par des actes de service ne sont pas appréciées à leur juste valeur, et son "réservoir d’amour" peut rester vide.
3. Les cadeaux. Nous connaissons tous des personnes qui apportent des cadeaux partout où elles vont. Ces personnes s’épanouissent en offrant des cadeaux, et lorsqu’on leur en offre un, cela remplit leur réservoir d’amour. Parfois, les gens se méprennent sur ce besoin d’exprimer l’amour par le biais de cadeaux et interprètent ces offrandes constantes comme des pots-de-vin ou l’attente d’une contrepartie. Lorsque les cadeaux constituent le langage d’amour principal d’une personne, celle-ci accorde généralement beaucoup d’importance à la qualité du cadeau et à l’effort fourni pour l’obtenir. Les cadeaux n’ont pas besoin d’être chers, mais on leur attribue parfois plus de signification que ce que le donateur avait prévu. Par exemple, si c’est le langage d’amour principal d’une femme, elle risque d’accorder plus d’importance au bracelet offert par son petit ami qu’il ne l’avait prévu. Il l’a trouvé en solde et savait que son anniversaire approchait, alors, sur un coup de tête, il l’a acheté. Elle, en revanche, interprète ce cadeau comme une déclaration d’amour et peut supposer que la relation évolue vers quelque chose de plus sérieux.
Il est important de comprendre les personnes dans notre vie qui donnent et reçoivent de l’amour à travers les cadeaux. Lorsque c’est le langage d’amour principal, ceux qui tiennent à cette personne peuvent apprendre à offrir des petites attentions pour exprimer leur affection. Un simple bouton de rose, une bougie ou une carte humoristique peuvent grandement contribuer à remplir le réservoir d’amour de quelqu’un qui conçoit l’amour comme le fait d’offrir des cadeaux.
4. Du temps de qualité. Le temps de qualité est généralement associé à des conversations profondes pour les personnes dont c’est le principal langage d’amour. Des heures de conversation intime créent un lien émotionnel pour elles. "Si cette personne tient suffisamment à moi pour passer tout ce temps avec moi, alors elle m’aime vraiment". Tel est leur raisonnement.
La meilleure façon de communiquer son amour à une personne dont le langage d’amour principal est le temps de qualité est d’éliminer les distractions telles que les téléphones portables et la télévision, et de se concentrer pleinement sur ce qu’elle dit. Nous pouvons nous entraîner à donner des retours verbaux pour montrer que nous écoutons. Un auditeur distrait en dit plus long à cette personne que nous ne le pensons si ce n’est pas notre langage d’amour principal. Les interruptions constantes lui font comprendre : "Tu n’es pas assez important pour que je ne pense qu’à toi." Ceux qui souhaitent communiquer leur affection à quelqu’un dont c’est le langage principal peuvent réserver des moments spécifiques à passer ensemble sans interruption. Partager des expériences, rire ensemble et parler de choses qui comptent remplissent le réservoir d’amour de quelqu’un qui a besoin de moments de qualité.
5. Le contact physique. Le contact physique est crucial pour la santé et le bien-être de chaque être humain. Les bébés qui ne reçoivent pas suffisamment de contact affectueux pendant la petite enfance ne s’épanouissent pas et peuvent rencontrer des difficultés tout au long de leur vie. Mais pour certaines personnes, le besoin de contact physique est plus grand que pour d’autres. Des câlins affectueux, des caresses dans le dos, se tenir la main ou une simple pression sur l’épaule sont autant de façons de communiquer de l’amour à ces personnes. Ces gestes sont synonymes d’amour pour ceux dont c’est le langage principal. Si le sexe peut faire partie de ce langage de l’amour, ce besoin de contact physique n’est pas de nature sexuelle. Toucher, caresser, serrer dans ses bras et donner de simples petits baisers sur la joue remplissent le réservoir d’amour de ceux qui ont ce besoin.
Cependant, lorsque cette personne tente d’exprimer physiquement son affection à quelqu’un qui n’a pas ce langage comme langage principal, la situation est propice à des malentendus. Des poursuites pour harcèlement sexuel ont été intentées contre des personnes innocentes qui pensaient que leur contact non sexuel exprimait du respect et de l’affection, alors qu’il était en réalité interprété comme une avance sexuelle. Les personnes dont ce langage d’amour est le principal doivent se rappeler que le contact physique peut avoir diverses significations et que leur intention n’est pas toujours clairement communiquée. Ce besoin peut également créer des tensions dans le mariage lorsqu’un conjoint souhaite simplement se blottir contre l’autre, mais que celui-ci interprète ce contact physique comme une invitation sexuelle. Communiquer clairement entre eux sur les types de contacts dont ils ont besoin peut aider les deux conjoints à apprendre à remplir le réservoir d’amour de l’autre.
Il existe de nombreuses façons d’exprimer l’amour et, en tant que disciples du Christ, nous devons toutes les utiliser. Mais dans les relations, il est utile de comprendre comment nous fonctionnons et comment ceux qui nous sont chers reçoivent notre amour. Se former aux complexités de la nature humaine nous aide à répondre à ceux que Dieu place dans nos vies, et Les 5 langages de l’amour est un bon point de départ.
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