Question
Comment un chrétien devrait-il considérer la perte de poids ? Que dit la Bible sur l'obésité et la perte de poids ?
Réponse
Bien que rien dans la Bible ne traite spécifiquement de l'obésité et de la perte de poids, il y a beaucoup de choses dans la Parole de Dieu sur l'importance de notre santé et de prendre soin de notre corps. Dieu nous met en garde contre la gourmandise. Dans l'Ancien Testament, Dieu a donné des instructions spécifiques sur ce que son peuple, les Israélites, devait manger (Deutéronome 14:1-21). La plupart de ces commandements avaient pour but d'empêcher les Israélites de manger des aliments nocifs qui auraient eu un impact négatif sur leur santé. Certains de ces commandements ont également été donnés pour que le peuple de Dieu n'imite pas les habitudes des peuples idolâtres qui l'entouraient.
La gourmandise, qui consiste à manger ou boire avec excès, est condamnée dans la Bible (Proverbes 23:20-21). La gourmandise peut entraîner des risques pour la santé et devenir un fardeau pour les finances. De plus, l'amour de la nourriture et de la boisson peut trop facilement devenir une idole dans nos vies. Tout ce qui prend la place de Dieu ou devient notre principal centre d'intérêt est, par définition, une idole et donc un péché contre Dieu (Exode 20:3-6). Proverbes 23:2 nous exhorte à "placer un couteau sous la gorge si tu as trop d'appétit" ; en d'autres termes, nous sommes exhortés à réfréner nos appétits.
Dans le Nouveau Testament, Paul dit aux disciples de Jésus-Christ que leurs corps sont des temples du Saint-Esprit (1 Corinthiens 6:19-20). C'est pourquoi nous devons prendre soin de notre corps et le maintenir en bonne santé. Sachant que l'obésité peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment des douleurs au dos et aux genoux et des complications cardio-vasculaires, nous devons faire des choix judicieux en matière d'alimentation, de boisson et d'exercice physique.
Nous devons veiller à ne pas laisser entendre que la surcharge pondérale est synonyme de gloutonnerie. Ce serait une simplification excessive. Il existe en effet des conditions médicales et des médicaments qui entraînent une prise de poids et des situations qui empêchent de faire de l'exercice. De telles circonstances exigent un effort beaucoup plus important que celui que la personne moyenne déploie pour garder son poids sous contrôle.
En l'absence de circonstances atténuantes, le surpoids est généralement le signe extérieur d'une vie déséquilibrée. L'anxiété et la dépression sont deux des raisons les plus courantes de manger de manière déséquilibrée. L'alimentation anxieuse est beaucoup plus fréquente que la plupart des gens ne le pensent. Bien entendu, la Bible a beaucoup à dire sur la manière de gérer l'anxiété et la dépression. Dieu ne cesse de répéter à ses enfants de ne pas craindre et de se décharger de leurs soucis sur lui (1 Pierre 5:7).
Jésus nous a enseigné à rechercher un équilibre entre le physique et le spirituel : "L'homme ne vivra pas seulement de pain, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu" (Matthieu 4:4). La recherche d'un équilibre dans nos habitudes alimentaires (et l'équilibre entre nos besoins physiques et nos besoins spirituels) exige de la sagesse.
Pour perdre du poids, il ne suffit pas de vouloir maigrir. Il est possible de désirer quelque chose sans jamais l'atteindre. Dans la vie chrétienne, nous devons prendre des décisions qui "enlèvent le vieux moi" et "revêtent le nouveau moi" (Éphésiens 4:22-24). De même, pour atteindre un équilibre alimentaire, nous devons abandonner nos vieilles habitudes et en développer de nouvelles. De plus, la vie chrétienne nous enseigne que le succès est plus facile lorsque nous partageons le voyage avec d'autres. De la même manière, il est préférable de perdre du poids avec d'autres personnes qui peuvent nous rendre des comptes.
Si l'obésité et la perte de poids sont des préoccupations valables, nous devons veiller à ne pas devenir obsédés par l'image corporelle. Encore une fois, lorsque quelque chose d'autre que Dieu devient le principal centre d'intérêt de la vie, c'est un péché. Le fait d'être constamment obsédé par l'exercice, le régime et la perte de poids signifie que nous avons permis à notre corps de devenir le centre de notre vie. Quelqu'un qui a un corps tonique et en bonne santé peut être tout aussi idolâtre qu'un glouton. De plus, l'obsession de la perte de poids peut basculer dans l'anorexie ou la boulimie, ce qui a également un impact négatif sur la santé.
En définitive, le Seigneur veut que ses enfants prennent soin de leur corps, car celui-ci est la résidence du Saint-Esprit. Un corps fort et sain nous aide à mieux servir Dieu et donc à lui apporter gloire et honneur, notre principale raison de vivre. Le Seigneur veut que nous restions concentrés sur Lui et que nous ne soyons pas obsédés par la prise de poids, la perte de poids, la nourriture ou la boisson, qui peuvent tous devenir des idoles dans nos vies.
En fin de compte, Dieu veut nos cœurs. Notre société accorde trop d'importance au poids et à l'image extérieure, au détriment du caractère intérieur. Si nous devons nous efforcer d'honorer Dieu par notre corps (1 Corinthiens 6:20), Dieu s'intéresse davantage à la manière dont nous traitons les autres et à notre loyauté envers lui qu'à notre poids physique.
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Comment un chrétien devrait-il considérer la perte de poids ? Que dit la Bible sur l'obésité et la perte de poids ?
