Pregunta
¿Cómo ayunar? ¿Qué dice la Biblia?
Respuesta
El Nuevo Testamento no ordena en ninguna parte a los seguidores de Jesucristo que ayunen. De hecho, incluso en el Antiguo Testamento, a los judíos sólo se les ordenaba ayunar un día al año, el Día de la Expiación (Levítico 23:27, 29, 32). Cualquier líder religioso que ordene un ayuno o restrinja ciertos alimentos lo está haciendo sin justificación bíblica. Sin embargo, en ocasiones Jesús ayunó (Mateo 4:2), y dio por sentado que Sus seguidores también ayunarían de vez en cuando (Mateo 6:16-18; Marcos 2:20). Entonces, si ayunar es algo que hacen los cristianos, ¿cuál es la forma adecuada de ayunar? ¿Qué dice la Biblia sobre cómo ayunar?
La Biblia menciona distintos tipos de ayuno. Está el limitarse a un determinado tipo de comida (Daniel 1:8-14). Existe el ayuno total de alimentos (Daniel 10:2-3). Existe el ayuno de comida y agua (Lucas 4:2; Hechos 9:9). También existe el "ayuno" de una actividad determinada, como la abstinencia sexual entre marido y mujer durante un periodo predeterminado (Éxodo 19:15; 1 Corintios 7:5). Teniendo en cuenta los distintos tipos de ayuno, la forma de ayunar depende en gran medida del tipo de ayuno que estés haciendo.
Pide siempre sabiduría a Dios (Santiago 1:5) respecto a cómo y durante cuánto tiempo quiere que ayunes. Establecer un marco temporal parece ser el enfoque bíblico (Ester 4:16). Además, el ayuno debe tener un propósito claro. La gente de la Biblia ayunaba y oraba porque quería que ocurriera algo concreto. Querían que Dios les cambiara, modificara sus circunstancias o les revelara algo. En última instancia, el ayuno tiene mucho más que ver con la concentración que con la comida. Ayunar es apartar tu atención de las cosas de este mundo para centrarte más en las cosas de Dios. Así pues, el ayuno puede ser un medio para acercarse más a Dios.
Una advertencia sobre el ayuno: quienes padezcan enfermedades, sobre todo las que impliquen restricciones dietéticas (diabetes, por ejemplo), deben consultar a un médico antes de ayunar. Recuerda que no existe ningún mandato bíblico que obligue a los seguidores de Jesucristo a ayunar. Por tanto, no está mal tener en cuenta una afección médica a la hora de determinar cómo ayunar.
Además, es bueno examinar tus motivos para ayunar. Ayunar no es manipular a Dios. Ayunar no hará que Dios haga algo que está fuera de Su voluntad. Ayunar consiste en cambiarte a ti mismo para estar de acuerdo con el plan de Dios y estar preparado para desempeñar tu papel en Su plan. Cuando decidas cómo ayunar, es de vital importancia que recuerdes de qué trata el ayuno: de cambiarte a ti mismo, no de cambiar a Dios.
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¿Cómo ayunar? ¿Qué dice la Biblia?
