السؤال
أعاني من حب الشباب – كيف يمكنني ألا أسمح له بأن يزعجني كثيرًا؟
الجواب
أي عيب جسدي نعتقد أنه يهيمن على مظهرنا يمكن أن يكون محرجًا ويسبب ضررًا لصورة الذات لدينا. حب الشباب، خاصة في سنوات المراهقة، هو أحد هذه العيوب التي تجلب الإحراج، ويمكن أن تجعل الشخص يشعر وكأن هذا هو كل ما يراه الآخرون فيه. وبسبب التغيرات الهرمونية أو النظام الغذائي أو الوراثة أو عدم العناية اليومية بالنظافة، يمكن أن يظهر حب الشباب في الوجه لدى الرجال والنساء في مراحل مختلفة من حياتهم. ونظرًا لأن حب الشباب لا يعيق الأنشطة الأساسية في الحياة، فقد نشعر أحيانًا بالذنب لأنه يزعجنا كثيرًا. فهل من الخطأ أن نسمح له بإزعاجنا، خاصة إذا لم يكن أمرًا خطيرًا مثل العمى أو الشلل؟
لقد حقق الطب تقدمًا كبيرًا في علاج حب الشباب أو الحد منه، لذا فإن الخطوة الأولى في التعامل معه هي زيارة الطبيب. فبعض الأدوية أثبتت فعاليتها، ولا داعي لتحمل المعاناة لسنوات بينما قد يكون الحل متاحًا. كما أن هناك العديد من غسولات الوجه المتوفرة دون وصفة طبية والتي يمكن أن تكون فعالة إذا استُخدمت بشكل صحيح ومنتظم. لذا فإن أول خطوة عملية هي البحث عن كل العلاجات الممكنة وتجربتها حتى تجد ما يناسبك.
أن تصبح خبيرًا في بشرتك الخاصة هو أسلوب فعّال لإدارة حب الشباب. أحيانًا قد تزيد بعض منتجات العناية بالبشرة أو الشعر من المشكلة. كما أن الشعر الطويل القريب من الوجه قد يسد المسام ويحبس الزيوت تحت الجلد. والعادات مثل لمس الوجه بأيدٍ غير نظيفة أو العبث بالبثور قد تعيق الشفاء. لذا، فإن معرفة ما يزيد حب الشباب سوءًا هو خطوة هامة في طريق التحسن.
وإذا لم تنجح محاولات العلاج، فقد يكون استخدام بعض مستحضرات إخفاء العيوب خيارًا للبثور الكبيرة. فالقليل من خافي العيوب المناسب للون البشرة قد يجعل البثور غير مرئية، ولا أحد بحاجة إلى معرفة أنك ترتدي شيئًا. أما الفتيات، فقد يساعدهن استخدام كريم الأساس على توحيد لون البشرة وإخفاء آثار حب الشباب. وبالنسبة للفتيان، يمكنهم ترك شعر الوجه ينمو لتغطية بعض البثور.
ورغم كل الجهود لتقليل تأثير حب الشباب، فقد يضطر البعض في النهاية إلى التعايش معه. الصلاة أمر جيد، لكن الله لا يحقق دائمًا شفاءً جسديًا كما نطلب، ولذلك يجب أن نتعلم أن ننظر إلى حب الشباب من وجهة نظره. فكثيرًا ما يسمح الله بأمور محرجة في حياتنا كي يعمّق علاقتنا به (1 كورنثوس 1: 4). الحياة سلسلة من الاختيارات، الخارجية والداخلية. ويمكننا أن نختار ما إذا كنا سنسمح لعيب جسدي أن يحدد قيمتنا. رجل على كرسي متحرك يجب أن يتخذ هذا القرار. فتاة وُلدت بتشوهات في الوجه يجب أن تتخذ هذا القرار. مبتورو الأطراف، والضحايا المحترقون، والمشوّهون من الحوادث جميعهم يجب أن يتعاملوا مع مظهرهم ويقرروا إن كانوا سيسمحون لأجسادهم أن تحدد قيمتهم.
نيك فوجيسيتش وُلد بلا ذراعين أو ساقين، وشهادته مؤثرة جدًا. إن موقف نيك الإيجابي والشجاع يُعد مصدر إلهام لنا جميعًا، ويساعدنا على رؤية نقائصنا بمنظور مختلف. ومطالعة قصص إيجابية كهذه قد يساعد من يعاني من حب الشباب على الحفاظ على روح ممتنة، والامتنان هو مفتاح السعادة.
كما أنه من المفيد أن نتذكر أن حب الشباب، بالنسبة لمعظم الناس، هو حالة مؤقتة. فرغم أنه قد يبدو وكأنه يستمر مدى الحياة، إلا أن أشد حالاته غالبًا ما تخف عندما يبلغ الإنسان منتصف العشرينات من عمره. ومهما بدا محرجًا، فإن حب الشباب لا يجب أن يحدد مسار حياتنا. ومع نضوج الجسم واستقرار الهرمونات، يهدأ حب الشباب أيضًا. والمثابرة صفة يقدّرها الله كثيرًا، ويمكن لمن يعانون من حب الشباب أن يركّزوا على تنمية هذه الصفة خلال تلك الفترة (يعقوب 1: 2–4).
وحتى في السنوات التي يبدو فيها حب الشباب مسيطرًا، يمكننا تنمية صفات داخلية مثل: التعاطف مع الآخرين في نفس الوضع، وتقدير الذات غير المرتبط بالمظهر، والاعتماد على الله للحصول على القبول والهدف. وهذه كلها صفات شخصية ثمينة، كثير ممن يتمتعون بوجوه خالية من العيوب لا يطوّرونها أبدًا. ويمكن لله أن يستخدم أي شيء، حتى حب الشباب، ليشكّل فينا شخصية المسيح، ونحن نتعلم أن نتعاطف مع من يشعرون بأنهم غير مقبولين في أعين العالم.
English
أعاني من حب الشباب – كيف يمكنني ألا أسمح له بأن يزعجني كثيرًا؟
