السؤال
ماذا يقول الكتاب المقدس عن كيفية التوقف عن كراهية نفسك؟
الجواب
كراهية الذات (أو كراهية النفس) هي مشكلة خطيرة تتعلق بكيفية إدراك الإنسان لنفسه أمام عيني الله (إذا كان مؤمنًا). وهي أكثر خطورة بالنسبة لمن لا يؤمن بالله، لأنه يُترك للاعتماد على معاييره الشخصية للحكم على الصواب والخطأ، وهو بالضبط ما جربه الشيطان مع آدم وحواء في جنة عدن (تكوين 3: 4–5) وما أدى إلى انحراف شعب الله عن طرقه في زمن القضاة (قضاة 21: 25).
لماذا يكره بعض الناس أنفسهم ويعلقون في نمط كراهية الذات؟ لنوضح أمرًا واحدًا: المؤمن بالمسيح ليس مضطرًا لكراهية نفسه. يجب على المؤمن أن يكره الخطيئة ويسعى للتوبة والمغفرة بناءً على نعمة الله. المؤمن سيخطئ يوميًا، لكن الاستغراق في الفشل (سواء الماضي أو الحاضر) دون مراعاة النعمة والرحمة الواسعتين اللتين يمنحهما يسوع قد يؤدي إلى الوقوع في مستنقع اليأس.
صار الرسول بولس يصارع مع الخطيئة طوال حياته، كما هو موضح في رومية 7. ويختتم هذا القسم من الرسالة قائلاً: «ويل لي إنسان عاجز! من يخلصني من جسد هذا الموت؟ الحمد لله عبر يسوع المسيح ربنا! … فلا دينونة الآن على الذين هم في المسيح يسوع» (رومية 7: 24–25؛ 8: 1). بولس، مثلنا، كان يصارع مع الخطيئة طوال حياته، ولو استمر في التركيز على خطاياه الماضية (التي شملت اضطهاد الكنيسة، 1 كورنثوس 15: 9) لكان حتمًا وقع في فخ كراهية الذات.
يكره البعض أنفسهم بسبب خطيئة فظيعة ارتكبوها في الماضي. المغفرة المتاحة في المسيح يجب أن تجلب الأمل لهؤلاء. تقول الكتابات إن الله يمحو خطايانا تمامًا برحمته ومغفرته (مزمور 103: 12)، وعندما نعترف بخطايانا يغسلنا من كل ظلم (1 يوحنا 1: 9). إذا كان الله قادرًا على مسامحة داود الذي ارتكب القتل والزنا، وبولس الذي اضطهد الكنيسة الأولى، فهو قادر على مسامحة أي شخص يتوب ويثق به، بغض النظر عن شدة الخطيئة. «حيث كثرت الخطيئة، فزدادت النعمة كثيرًا» (رومية 5: 20). ومع اليقين بمغفرة الله، يمكننا السعي لإصلاح العلاقات المقطوعة ومحاولة تعويض ما أفسدناه (لوقا 19: 8).
يكره بعض الناس أنفسهم بسبب شعورهم بمسؤوليتهم عن مأساة كان بالإمكان تفاديها. "لو أنني فعلت كذا" أو "لو لم أفعل كذا" هي ندمهم. هذه حالة مؤلمة وصعبة، لكن سيادة الله تجلب الأمل للمتألمين في مثل هذه الحالات. يقول الكتاب إن الله مسيطر على كل شيء ويمتلك القوة الكاملة على الحياة والموت (مزمور 135: 5–6؛ أمثال 21: 1؛ أيوب 1: 21). ويمكن لله أن يخرج خيرًا حتى من أسوأ المواقف (رومية 8: 28؛ تكوين 50: 20). الشيطان يريدنا أن نستغرق في التفكير في ما كان يمكننا فعله بشكل مختلف، لكن هذا التفكير غير مفيد ولا ينمي حبنا لله وللآخرين. الله يريد منا التوقف عن هذا التفكير ووضع ثقتنا فيه.
يكره البعض أنفسهم بسبب الصفات الشخصية أو مظهرهم الخارجي. يرون أنفسهم غريبين أو محرجين أو مزعجين للآخرين، أو يعتقدون أنهم قبيحون. تصميم الله يمنح الأمل. يقول الكتاب إن الله هو خالقنا، وكل جزء من أجسادنا تحت عنايته (متّى 10: 30). شخصياتنا أيضًا مُنحت من الله، وهو يعرفنا أفضل من أي شخص آخر، حتى أفضل من معرفتنا لأنفسنا (مزمور 139: 1–6، 23–24)! ويحبنا. عندما نسمح للروح القدس بالسيطرة علينا، ستتشكّل شخصياتنا وتُستخدم وفق تصميم الله، وسيصبح المظهر الجسدي أقل أهمية. بالتركيز على مجد المواطنة السماوية (فيلبي 3: 20)، يمكننا أن ننال سلامًا كاملاً.
المفتاح للتوقف عن كراهية النفس هو تقليل التركيز على الذات وزيادة التركيز على المسيح. يمكننا التأمل في محبته الكاملة لنا (1 يوحنا 4: 17–18)، أمانته الدائمة وحبه لشعبه (رومية 8: 38–39)، رعايته وحمايته الكاملة (مزمور 23)، وكفاره الكاملة عن جميع خطايانا (كولوسي 2: 13–14). عندما نضع أذهاننا على الرب، نحصل على سلام (إشعياء 26: 3)، ولدينا سبب عظيم للفرح لأن أسمائنا مكتوبة في السماء (لوقا 10: 20).
كما وصف تيموثي كيلر في كتابه The Freedom of Self-Forgetfulness: الشخص الذي تعلم أن يركز أقل على ذاته وأكثر على ما فعله المسيح هو "شخص متواضع بالإنجيل"، لا يكره ذاته ولا يحبها، بل ينسى ذاته ويعمل بهدوء كما تعمل أصابع القدم دون لفت الانتباه (2017، ص. 33).
لنحول أنظارنا عن حالة جسدنا الخاطئة وننظر إلى الذي غلب الخطيئة والموت لأجلنا (كولوسي 3: 1–3؛ 1 كورنثوس 15: 57).
English
ماذا يقول الكتاب المقدس عن كيفية التوقف عن كراهية نفسك؟
