السؤال
كيف يمكنني البقاء روحياً بعد صدمة جسدية شديدة؟
الجواب
لا شك أن الصدمات أو الإصابات الجسدية الشديدة تؤثر علينا روحياً. جزء من القدرة على التعامل روحياً مع صدمة جسدية شديدة هو الاعتراف بهذه الحقيقة. التعامل مع صدمة شديدة يتطلب نهجاً شمولياً؛ الشخص المصاب بشدة يحتاج إلى دعم طبي، ودعم روحي، ودعم عاطفي.
اعتماداً على طبيعة الصدمة، قد يكون هناك بعض أعراض ما بعد الصدمة .(PTSD) يحتوي مقالنا “ماذا يقول الكتاب المقدس عن PTSD ؟” على نصائح مفيدة للتعامل مع الآثار العاطفية للحوادث الصادمة. قد توجد أيضاً قضايا طويلة الأمد، مثل الحاجة إلى رعاية مستمرة أو تعديل نمط الحياة لتعويض القدرات المفقودة. كذلك، قد تظهر قضايا مالية وقانونية تحتاج إلى مناقشة. من المهم الاجتماع مع المختصين المناسبين لمناقشة هذه الأمور. يوفر مقالنا “كيف يمكن للمسيحي التعامل أثناء معاناته من مرض تنكسي؟” نصائح عملية لأولئك الذين مروا بصدمات جسدية شديدة.
أما بالنسبة للسؤال الروحي، فكيف نتعامل مع الجانب الروحي للصدمات الجسدية؟ الإصابات الجسيمة قد تجعلنا نشكك في الله وفي صلاحه، وقد تدفعنا أيضاً للاعتماد عليه أكثر. قد تجعلنا الصدمة نشعر بالبعد عن الله، أو حتى بالغضب منه لسماحه بحدوثها. وقد تجعلنا نشعر بالامتنان لأن الصدمة لم تكن أشد. أو قد تجعلنا ندرك مدى اعتمادنا على الله. وباختصار، الصدمات الجسدية يمكن أن تدفعنا لإعادة تقييم نظرتنا إلى الله، وإلى أنفسنا، وإلى العالم.
طريقة حدوث الصدمة ومدى التعافي الجسدي يلعبان دوراً رئيسياً في ردود أفعالنا. من الطبيعي تماماً أن تتفاوت ردود الأفعال مع مرور الوقت - وأحياناً تظهر ردود أفعال مختلفة في الوقت نفسه. ربما أفضل ما يمكن فعله للبقاء روحياً وسط الاضطرابات الجسدية والعاطفية هو التوجه إلى الله. قد يكون من المغري الابتعاد عن الله أو محاولة إظهار الشجاعة أمامه، لكن كلاهما خطأ. فقط عندما نكون صادقين مع الله ومع أنفسنا يمكنه أن يجلب الشفاء الحقيقي للقلب.
لم يكن داود وباقي المزامير غرباء عن الشدائد. لقد قدموا مثالاً ممتازاً في جلب قلوبهم وطلباتهم إلى الله. كانوا صادقين معه حول أسئلتهم وخيباتهم وقلوبهم، وصادقين أيضاً مع أنفسهم حول طبيعة الله وصفاته. يجب ألا نأتي بشكاوانا إلى الله دون الاعتراف بمن هو. علينا التعامل مع الحقيقة - مع الواقع القاسي لطبيعة هذا العالم الساقط، وعمق الألم الذي يجلبه لنا، وكراهيتنا لمعاناتنا، ومع أمانة الله وصلاحه. هو قادر على جلب الشفاء، لكنه قد لا يفعل. في كلتا الحالتين، هو مستحق للتسبيح بالكامل. يمكننا أن نأتي بأسئلتنا الصادقة حول هذا التوتر إلى الله، مع طلب مساعدته على الثقة به تماماً مهما كانت الظروف.
سواء كانت الصلاة سهلة أم صعبة، فإن الاستمرار في الصلاة يعزز الثقة بالله ويجعلنا نختبر قوته لمساعدتنا على الصمود. للبقاء روحياً، نحتاج إلى المثابرة في الصلاة. يمكن أن تكون صلواتنا صادقة مثل تلك الموجودة في المزامير- قصيرة، طويلة، متسائلة، مديحة، طالبة، وما إلى ذلك. المهم هو أن نظل على تواصل صادق مع الله (رومية 12: 12؛ عبرانيين 4: 14–16؛ فيلبي 4: 6–7؛ أفسس 6: 18؛ 1 تسالونيكي 5: 17).
أثناء الصلاة، يجب علينا أيضاً الغوص باستمرار في كلمة الله. نحتاج أن نعرف لمن نصلي، والكتاب المقدس هو المصدر الرئيسي الذي يكشف لنا طبيعة الله. من خلال دراسة الكتاب المقدس، نتعلم الثقة بالله أكثر والاعتماد عليه أثناء التعامل مع صدماتنا الجسدية. دراسة الكتاب المقدس عادة أساسية لكل المسيحيين، ولا تقل أهمية بالنسبة لأولئك الذين يمرون بصعوبات طبية.
وبالمثل، يحتاج جميع المسيحيين إلى الزمالة مع مؤمنين آخرين. خصوصاً عند التعافي من صدمة جسدية أو تعلم أسلوب حياة جديد بسبب آثار الإصابة، نحتاج إلى أشخاص يشجعوننا. يتحدث عبرانيين 10: 24–25 عن أهمية الكنيسة للتشجيع. رسائل بولس في العهد الجديد تظهر كيف يمكننا مساعدة بعضنا البعض في الشدائد، بتقديم مساعدة عملية بالإضافة إلى الصلاة. عند التعرض لصدمة، يجب أن نعلم الآخرين لنستفيد من خدمة جسد المسيح ودعمهم لنا (رومية 12: 13، 15؛ 1 كورنثوس 12: 26؛ غلاطية 6: 10؛ 1 يوحنا 3: 17–18).
بولس مثال ممتاز على كيفية البقاء روحياً بعد صدمة جسدية شديدة. في 2 كورنثوس 11، نعلم أنه تعرض للسجن، والسياط، و”تعرض للموت مراراً وتكراراً” (آية 23)، وغرق ، وكان هارباً، محروم النوم، جائع، بردان، وبدون ملابس. وعلاوة على ذلك، كان يحمل عبء الرعاية الروحية للكنائس. في 2 كورنثوس، تحدث بولس عن كونه “مضغوطًا”، “مرتبكًا”، “مضطهدًا”، و”مضروبًا” (2 كورنثوس 4: 7–12). لكنه كتب: “لذلك لا نضعف. بل إننا وإن كان جسدنا يفسد، فداخلنا يتجدد يوماً بعد يوم. لأن مصاعبنا الخفيفة والآنية تُحَضِّر لنا مجداً أبدياً فائقاً عما يُرى” (2 كورنثوس 4: 16–18). كان بولس يعلم أن هذا العالم ليس موطننا النهائي (2 كورنثوس 5: 1–10)، وكان يعلم أيضاً أن الله له خطة وهدف لحياتنا هنا. سعى بولس لأن تكون له نظرة الله على حياته، قائلاً: “لأني إن عشت في الجسد فذلك لي عمل مثمر... مقتنعاً بذلك، أعلم أنني سأبقى، وأستمر معكم جميعاً لنموكم وفرحكم في الإيمان” (فيلبي 1: 21–25). النظرة الصحيحة كانت مفتاح قدرة بولس على التحمل أمام العديد من الصعوبات الجسدية، وليس فقط التحمل، بل العيش في خدمة المسيح وتجربة الرضا والفرح (فيلبي 4: 12–13). وجد بولس قوته في المسيح، ونحن كذلك يمكننا أن نجد قوتنا فيه.
الصدمات الجسدية جزء صعب للغاية من العيش في عالم ساقط، لكل من يعانيها ومن حوله. لكن الصدمات الجسدية لا يجب أن تهزمنا. حياتنا تُعاش في الجسد ومقصود أن تُعاش للرب. من خلال التعافي، والتكيف مع القيود والحياة الجديدة، وكل ما قد تجلبه الصدمة الجسدية الشديدة، هدفنا هو البقاء مركزين على الله. لذا، التوجه إليه، والصدق التام معه ومع أنفسنا، وإتاحة الوقت لمعالجة الأمور، وطلب الحق، والبحث عن آخرين يمشون معنا في الطريق، كلها خطوات مهمة.
كلمات بولس للفيلبيين، مكتوبة أثناء سجنه، ذات صلة هنا: “ابتهجوا في الرب كل حين. وأقول أيضاً: افرحوا! لتكن رقتكم معروفة عند الجميع. الرب قريب. لا تهتموا بشيء، بل في كل شيء بالصلاة والدعاء مع الشكر لتُعلم طلباتكم لدى الله. وسلام الله الذي يفوق كل عقل يحفظ قلوبكم وأفكاركم في المسيح يسوع. وأخيراً أيها الإخوة، كل ما هو صادق، كل ما هو شريف، كل ما هو عادل، كل ما هو طاهر، كل ما هو محبوب، كل ما هو مستحق للإعجاب - إذا كان هناك أي شيء ممتاز أو جدير بالثناء، ففكروا في هذه الأمور” (فيلبي 4: 4–8).
English
كيف يمكنني البقاء روحياً بعد صدمة جسدية شديدة؟
