السؤال
كيف يمكنني التغلب على الإرهاق في الخدمة؟
الجواب
كلمة الإرهاق تعني “الاستنزاف الكامل للوقود أو المادة عن طريق الاستخدام أو الاحتراق”، ويمكن أن تعني أيضًا “الانهيار الجسدي أو العقلي الناتج عن الإفراط في العمل أو الضغوط”. كلا التعريفين ينطبقان على الإرهاق في الخدمة.
الخدمة الروحية قد تكون مستهلكة بالكامل. الخدمة الروحية الحقيقية لا توجد لمصلحة من يخدم، بل هي دعوة من الله للعطاء المستمر- استثمار الوقت والموارد والطاقة في عمل غالبًا ما يكون جزاؤه سماويًا فقط (مرقس 9: 41؛ لوقا 12: 34). كما يشير التعريف أعلاه، يحدث الإرهاق عندما نُستنزف بالكامل من خلال الإفراط في العطاء، مما يؤدي إلى “الانهيار الجسدي أو العقلي”.
لتجنب الإرهاق أو التعافي منه، يجب علينا أن نطرح على أنفسنا بعض الأسئلة:
“هل أنا متأكد أن الله دعاني لهذه الخدمة؟” أحد الأسباب الرئيسية للإرهاق هو عدم “التوافق” مع الدعوة. أحيانًا يدفع الحماس أو الحاجة شخصًا ما إلى خدمة لا تتوافق مع مواهبه. سواء استجابة لطلب عاجل للمساعدة أو رغبة شخصية في الخدمة، كثير من الناس يتولون مهامًا لم يمنحهم الله القدرة الحقيقية على القيام بها. نقص الثمار أو تراجع الحماس قد يؤدي إلى إحباط كبير وحتى اكتئاب. قد يشعر المتعبون من الخدمة أن الله مستاء منهم أو أنهم فشلوا، بينما في الحقيقة ربما لم تكن هذه الخدمة هي خطة الله لهم.
يجب أن يكون تحديد “التوافق” مع الخدمة مبنيًا على أكثر من مجرد الموهبة. فالكتاب المقدس مليء بأمثلة على اختيار الله للأقل تأهيلاً لأعماله، مثل جدعون غير المؤهل (قضاة 6: 12، 15)، موسى الشيخ الجبان (خروج 2: 14–15)، وشاول القاتل الذي أصبح بولس الرسول (أعمال 9: 1–2، 14–15). حتى تلاميذ يسوع الاثني عشر لم يظهروا كرجال قادرين على تغيير العالم بالإنجيل (متى 9:9؛ مرقس 1: 16). لكن الله يدعو من يشاء ويمنح القوة لمن دعاهم (إشعياء 46: 11). ويهبنا الله قدرات مختلفة تمكّننا من إنجاز ما صممه لنا فوق طاقتنا البشرية (خروج 35: 20–25؛ 1 كورنثوس 12: 4–5). علينا أن نكون متناغمين مع الله بحيث نسمع صوته ونعرف دعوته على حياتنا (يوحنا 10: 27؛ أعمال 13: 2). عندما نهدف لفعل ما يطلبه الله فقط، يمكننا تجنب المواقف التي تؤدي إلى الإرهاق.
“من أين أحصل على قوتي لأخدم في هذه الخدمة؟” تظهر مشكلة حقيقية عندما نحاول أداء عمل الله بقوتنا البشرية فقط. غالبًا ما نندفع إلى الخدمة لأننا نرى إمكاناتها ونعتقد أن لدينا المهارات والقدرات اللازمة للقيام بها جيدًا. ننسى أن الله لا يحتاج إلى قدراتنا الطبيعية؛ بل يريد أن يعمل من خلالنا.
يسوع قدّم المثال الأمثل في الخدمة عندما قال: “الابن لا يقدر أن يفعل شيئًا من نفسه، بل يفعل ما يرى الآب يعمل” (يوحنا 5: 19، 30). لم يحاول يسوع تنفيذ عمل الله بقوته البشرية، بل اعتمد كليًا على الروح القدس. فعل الرسل الشيء نفسه؛ فقد كُتب في سفر الأعمال أنهم “ممتلئون من الروح القدس” قبل أن يحدث عمل عظيم (أعمال 4: 8، 31؛ 7: 55؛ 9: 17).
انتشر المسيحية بسرعة فائقة في العالم المعروف في وقت قصير جدًا بسبب تمكين الروح القدس (أعمال 2: 41). الرجال الذين تركوا يسوع من قبل خوفًا، أصبحوا الآن يتحدثون بجرأة في الساحات العامة، ويسافرون لنشر البشارة، ويستشهدون بشجاعة (أعمال 12: 2). عندما انتظروا الروح القدس، أنجزوا ما لم يكونوا قادرين على فعله بأنفسهم (لوقا 24: 49؛ أعمال 1: 4–5). وبالمثل، يجب علينا أن نسمح لله بإفراغ قلوبنا من الكبرياء وملئها بالروح القدس قبل محاولة أي عمل له. كما قال د. ل. مودي: “قبل أن نصلي ليملأنا الله، أؤمن أنه يجب أولاً أن نصلي ليُفرغنا.”
”هل أخصص وقتًا للبقاء ممتلئًا ومتوازنًا؟” سبب آخر للإرهاق في الخدمة هو نقص العناية بالنفس. أولئك الذين يخدمون غالبًا ما يكونون بلا أنانية في رغبتهم في العطاء. عندما تكون الاحتياجات كبيرة جدًا، والموارد قليلة، والخدام الآخرون قليلين، لا يضع الكثيرون في الخدمة حدودًا صحية لوقتهم وطاقتهم وجهودهم. إنهم يعطون ويعطون بلا راحة حتى لا يتبقى لهم شيء. وقد يكون هذا ما حدث مع زميل بولس، أفافروديتوس (فيلبي 2: 25، 30).
أوجد الله فكرة السبت لمصلحتنا. قال يسوع: “إن السبت وُضع للإنسان، لا الإنسان للسبت” (مرقس 2: 27). السبت هو وقت مخصص للراحة والتجدد. نحن جميعًا بحاجة إلى فترات انفصال عن عملنا اليومي، وإلا فقد تصبح الخدمة نفسها صنمًا. يسوع، أكثر الخدام إخلاصًا في التاريخ، لم يهمل أبدًا وقته مع الآب. فقد سجل الكتاب مرات عديدة أنه كان يقوم مبكرًا للقاء الله (مرقس 1: 35؛ لوقا 4: 42) أو يذهب إلى الجبل وحده ليصلي (لوقا 6: 12؛ مرقس 6: 46).
الخدمة تستنزفنا روحيًا وعاطفيًا وجسديًا. قال بولس إنه يُسكب كذبيحة شراب أمام الرب (فيلبي 2: 17؛ 2 تيموثاوس 4: 6). أي شخص قد سكب نفسه في خدمة الرب يفهم ما قصد بولس. عندما نتحمل باستمرار أعباء الآخرين (غلاطية 6: 2)، ونكسب الضالين (1 كورنثوس 9: 2)، ونشعر بالمسؤولية لتلبية الاحتياجات الجسدية والعاطفية، قد نجف بسرعة. التنوع يساعد على ملء نفوسنا. قضاء الوقت مع الأسرة، وممارسة الهوايات، والمساءلة أمام مستشارين موثوقين، والانخراط في العزلات الروحية يمكن أن يحافظ على امتلاء كأسنا الروحي.
السر لمقاومة الإرهاق هو معرفة كيفية إعادة الامتلاء. ما لم نبقَ متصلين بالمصدر الأبدي للحياة والقوة، فسوف نستهلك مواردنا بسرعة. يجب أن نتبع مثال يسوع. فقد أعطى وأعطى حتى استُنزف، لكنه كان يعرف إلى أين يذهب ليُملأ من جديد. قضى وقتًا في الصلاة، والصوم، والتقديس، والصراخ إلى الآب، سكب قلبه وتلقى الأجوبة. قضى وقتًا مع الأصدقاء المقربين، وأيضًا اعتزل للوحدة. بهذا كان لديه القوة لإتمام الغرض الذي أُرسل من أجله. حتى ابن الله لم يهمل الصلاة أو كلمة الله. لقد قدّم لنا نموذجًا لما يلزم للبقاء ممتلئين لنتمكن من المثابرة في الدعوات التي وضعها الله في حياتنا (غلاطية 6: 9؛ 2 تسالونيكي 3: 13).
English
كيف يمكنني التغلب على الإرهاق في الخدمة؟
