السؤال
كيف يمكنني التغلب على الإرهاق في الخدمة؟
الجواب
كلمة الإرهاق تعني "تحويل الوقود أو المادة إلى لا شيء من خلال الاستخدام أو الاحتراق". ويمكن أن تعني أيضًا "الانهيار الجسدي أو العقلي الناتج عن الإجهاد أو العمل المفرط". كلا التعريفين ينطبقان على الإرهاق في الخدمة.
قد تكون الخدمة مستهلكة بالكامل. الخدمة الروحية الحقيقية لا توجد لمنفعة من يقوم بالخدمة، بل هي دعوة من الله للعطاء المستمر للنفس - لاستثمار الوقت، والموارد، والطاقة في عمل غالبًا ما يكون جزاؤه سماويًا فقط (مرقس 9: 41؛ لوقا 12: 34). كما يوضح التعريف أعلاه، يمكن أن يحدث الإرهاق عندما "نُستنفد إلى لا شيء من خلال الاستخدام"، أو الإفراط في الاستخدام. والنتيجة هي "الانهيار الجسدي أو العقلي".
لتجنب الإرهاق أو التعافي منه، يجب أن نسأل أنفسنا بعض الأسئلة:
"هل أعلم يقينًا أن الله دعاك لهذه الخدمة؟" أحد أهم أسباب الإرهاق هو عدم "الملاءمة". أحيانًا يدفع الحماس أو الحاجة شخصًا ما إلى خدمة لا تناسبه. سواء كان ذلك استجابةً لنداء عاجل للمساعدة أو رغبة شخصية في أن يُستخدم، كثيرًا ما يتولى الناس خدمات لم يمنحهم الله القدرة على تحقيقها. نقص الثمر أو انخفاض الحماس يمكن أن يسبب الإحباط الشديد وحتى الاكتئاب. قد يشعر من يعانون الإرهاق أن الله مستاء منهم أو أنهم فشلوا، في حين أن هذه الخدمة لم تكن خطة الله لهم.
تحديد "الملاءمة" للخدمة لا يعتمد على الموهبة وحدها. الكتاب مليء بأمثلة عن اختيار الله لأقل المؤهلين لعمله. دعا الله جدعون الضعيف (قضاة 6: 12، 15)، موسى المسن والخائف (خروج 2: 14–15)، وشاول القاتل الذي أصبح الرسول بولس (أعمال 9: 1–2، 14–15). تلاميذ يسوع الاثني عشر لم يبدو أنهم من النوع الذي يمكنه تغيير العالم بالإنجيل (متى 9:9؛ مرقس 1: 16). ومع ذلك، الله يدعو من يشاء، ويقوي الذين دعاهم (إشعياء 46: 11). كما يمنحنا قدرات مختلفة، تمكننا من إنجاز ما صممه لنا بطريقة فوق طبيعية (خروج 35: 20–25؛ 1 كورنثوس 12: 4–5). يجب أن نكون متوافقين مع الله لنعرف صوته وندرك دعوته لحياتنا (يوحنا 10: 27؛ أعمال 13: 2). عندما نهدف إلى القيام بما يطلبه فقط، يمكننا تجنب المواقف التي تدعو للإرهاق.
"من أين أستمد قوتي للخدمة ؟" المشكلة الحقيقية تظهر عندما نحاول أداء عمل الله بقوتنا الخاصة. غالبًا ما نندفع إلى الخدمة لرؤية إمكانيتها واعتقادنا أننا نملك المهارات والقدرات للقيام بها جيدًا. نعتقد أن الله دعاك لأنك متاح ويمكنك القيام بها، وننسى أن الله لا يحتاج لمهاراتنا وقدراتنا الطبيعية. يعرف ما صممه لكل منا ويريد أن يقوم به من خلالنا. جسد يسوع الموقف المثالي للخدمة عندما قال: "الابن لا يقدر أن يفعل من نفسه شيئًا، بل ما يرى الآب يعمله، ذلك يعمله هو أيضًا" (يوحنا 5: 19، 30).
كان يسوع ابن الله، ومع ذلك لم يحاول عمل الله بقوته البشرية، بل اعتمد كليًا على الروح القدس في كل ما فعله. فعل الرسل نفس الشيء. مرات عديدة في سفر الأعمال، قبل أن يُنجز عمل عظيم، يُسجل أن "امتلأوا بالروح القدس" (أعمال 4: 8، 31؛ 7: 55؛ 9: 17). انتشر المسيحية بسرعة في العالم المعروف بفضل تمكين الروح القدس (أعمال 2: 41). الرجال الذين تخلفوا عن يسوع من خوف (مرقس 14: 50) أصبحوا الآن يتحدثون بجرأة في الساحة العامة (أعمال 2: 14)، ويسافرون ليبشروا، واستشهدوا من أجل شجاعتهم (أعمال 12: 2). عندما انتظروا الروح القدس، أنجزوا ما لم يستطيعوا فعله بأنفسهم (لوقا 24: 49؛ أعمال 1: 4–5). إذا لم يستطع التلاميذ البدء بعمل الله إلا بعد أن امتلأوا بالروح القدس، فلا يجب علينا ذلك نحن أيضًا. يجب أن نسمح لله أن يفرغ قلوبنا من الكبرياء ويملأها بالروح القدس قبل محاولة أي عمل له. قال دي. إل. مود: "قبل أن نصلي ليملأنا الله، أعتقد أنه يجب أن نصلي أولاً ليُفرغنا".
"هل أخصص وقتًا للبقاء ممتلئًا ومتوازنًا؟" سبب آخر للإرهاق في الخدمة هو نقص العناية بالنفس. من يخدم غالبًا ما يكون غير أناني في رغبته في الخدمة. عندما تكون الاحتياجات كبيرة، والموارد قليلة، والخدام قليلون، لا يضع من في الخدمة حدودًا صحية لوقتهم وطاقة وجهودهم. يعطون ويعطون دون راحة حتى لا يبقى شيء منهم. هذا ما كان يحدث مع شريك بولس، إيبافريدس (فيلبي 2: 25، 30).
أسس الله فكرة السبت لخيرنا. قال يسوع: "السبت جعل للإنسان لا الإنسان للسبت" (مرقس 2: 27). السبت وقت مخصص للراحة والتجديد. نحن بحاجة لفترات انفصال عن عملنا اليومي، وإلا قد تصبح الخدمة نفسها صنمًا. يسوع، الأكثر تفانيًا في الخدمة، لم يهمل وقته مع الآب. كثيرًا ما يُسجل في الكتاب أن قام باكرًا ليجتمع بالله (مرقس 1: 35؛ لوقا 4: 42)، أو ذهب إلى الجبل وحده ليصلي (لوقا 6: 12؛ مرقس 6: 46).
الخدمة تستنزفنا روحيًا، وعاطفيًا، وجسديًا. قال بولس إنه يُسكب كذبيحة أمام الرب (فيلبي 2: 17؛ 2 تيموثاوس 4: 6). من خدم يعرف ما يعنيه ذلك. عندما نتحمل أعباء الآخرين باستمرار (غلاطية 6: 2)، ونربح الضالين (1 كورنثوس 9: 2)، ونشعر بالمسؤولية لتلبية الاحتياجات، يمكن أن يجفينا ذلك بسرعة. تنويع الأنشطة يساعد على التجدد: قضاء وقت مع العائلة، ممارسة الهوايات، البقاء تحت رقابة مستشارين موثوقين، والانخراط في خلوات روحية يحافظ على امتلاء قلوبنا.
سر مقاومة الإرهاق هو معرفة كيفية إعادة ملء النفس. إذا لم نبق متصلين بالمصدر الأبدي للحياة والقوة، سننفد سريعًا. يجب أن نتبع مثال يسوع، الذي أعطى وواصل العطاء حتى أُرهق. لكنه كان يعرف إلى أين يذهب ليُملأ من جديد، فكان يقضي وقتًا في الصلاة، والصوم، والتكريس، والدعاء للآب، يصب قلبه ويتلقى الإجابات. قضى وقتًا مع الأصدقاء المقربين وانعزل أحيانًا للوحدة. بهذه الطريقة، كان لديه القوة لإتمام الهدف الذي أُرسل من أجله. حتى ابن الله لم يهمل الصلاة أو كلمة الله. لقد قدم لنا النموذج للبقاء ممتلئين لنستمر في الدعوات التي وضعها الله في حياتنا (غلاطية 6: 9؛ 2 تسالونيكي 3: 13).
English
كيف يمكنني التغلب على الإرهاق في الخدمة؟
