السؤال
ما هو التلاعب النفسي (Gaslighting) ؟
الجواب
التلاعب النفسي هو شكل من الإساءة العاطفية والنفسية يُصمَّم للسيطرة على الضحية. وعلى الرغم من أن هذا النص يفترض أن الضحية امرأة، إلا أن التلاعب النفسي يمكن أن يمارسه النساء ضد الرجال أيضًا. للتلاعب النفسي ثلاثة مكونات رئيسية: 1) إقناع الضحية بأن ما تعانيه من إساءة هو خطأها، 2) إقناع الضحية بأنها لم تختبر ما تعتقد أنه حدث، و3) عزل الضحية عن الأشخاص الذين يدعمونها. يمكن أن يتراوح نبرة الفاعل بين القلق واللطف، والغضب والإساءة. تدريجيًا، تتعلم الضحية ألا تثق بحكمها الخاص، أو بإدراكها، أو حتى بعقلانيتها، إلى أن تعتمد على المعتدي لتعريف الواقع لها.
مصطلح "Gaslighting" مستمد من فيلم عام 1944 بعنوان Gaslight بطولة تشارلز بوير وإنغريد بيرغمان، والذي استند إلى مسرحية عام 1938 بعنوان Gas Light. في القصة، تنتقل امرأة تُدعى باولا مع زوجها الجديد إلى منزل عائلتها بعد مقتل عمتها، مغنية الأوبرا الغنية. تبدأ باولا في ملاحظة أشياء غريبة مثل اختفاء صورة، وفقدان بروش، وخفوت أضواء الغاز. يقنعها زوجها بأن هذه الحوادث إما بسببها أو لم تحدث أبدًا. يستخدم مشاكلها العقلية المفترضة لتبرير عزله لها في المنزل، بينما كان في الواقع قد قتل عمتها ووضع خطة معقدة لتشويه سمعتها حتى يتمكن بحرية من البحث عن مجوهراتها.
الهدف الأساسي للمعتدي الذي يستخدم التلاعب النفسي هو دفع الضحية للاعتماد عليه أكثر من عقلها الخاص. تبدأ الضحية بالشك في واقع المواقف التي شهدتها بوضوح، وعدم تصديق إدراكها لسلوك المعتدي. يتناوب المعتدي بين سلوكه الخبيث والاهتمام والتشجيع، مما يجعل الضحية تعتمد عليه من أجل الاستقرار والدعم، ويعزلها عن من يهتم حقًا برفاهيتها.
التلاعب النفسي يظهر أيضًا في الأدب والسينما، مثل شخصية ورمتونغ التي تحاول التحكم بعقل الملك ثيودن في سيد الخواتم: البرجان. وكذلك في بعض العلاقات العاطفية، حيث يستخدم الرجل أساليب مثل "Negging" لإسقاط ثقة المرأة بنفسها بحيث تسعى لإرضائه. سواء كان التلاعب عن قصد أم لا، فإنه يعتبر خطيئة وينبع من الأنانية ورغبة في السيطرة.
في الكتاب المقدس، ظهر التلاعب النفسي في تجربة حواء الأولى. فقد دفعها الشيطان أولًا للتشكيك بما سمعته من الله عن شجرة المعرفة، ثم زعم أن فهمها خاطئ، مما جعلها تشك في الحقيقة التي تعرفها (تكوين 3: 1–3).
التلاعب النفسي شائع أيضًا في الطوائف الدينية المسيئة والسياسة. ويمكن أن يظهر في من يقنع الأطفال بأنهم يستحقون الإساءة، أو في بعض الوعاظ الذين يوبخون المصلين عند سؤالهم عن الأمور الروحية.
للمعتدي: التلاعب النفسي قد ينبع من خوف كبير أو نرجسية عالية. قد يكون مكتسبًا أو غريزيًا. يصعب على المعتدي الاعتراف بمشكلته لأنه يعتقد أن ترتيب العالم بطريقة "صحيحة" هدف مشروع. الكتاب المقدس يقول بخلاف ذلك:
"لا تفعلوا شيئًا بدافع الطموح الأناني أو الكبرياء الفارغ، بل بالتواضع اجعلوا بعضكم أحسن من أنفسكم، لا تنظروا إلى مصالحكم فقط بل إلى مصالح الآخرين أيضًا" (فيلبي 2: 3–4).
"لأن النعمة التي أُعطيت لي أقول لكل واحد منكم: لا تفكر في نفسك أكثر مما ينبغي، بل فكر بنفسك بتعقل بحسب الإيمان الذي أعطاه الله لكل واحد" (رومية 12: 3).
"أخلصوا بعضكم لبعض بالمحبة، وفضلوا بعضكم على بعض" (رومية 12: 10).
للمُسَاء: خلقنا الله لنكون متكافلين مع الآخرين في الكنيسة، لكنه لم يجعلنا نتخلى عن كل العقلانية ونعتمد على حكم الآخرين فقط. يريد الله أن نعيش في الحق:
"اهدني في حقك وعلمّني، لأنك أنت إلهي ومخلصي، ورجائي فيك طول النهار" (مزمور 25: 5).
"وأخيرًا، أيها الإخوة، كل ما هو حقيقي، كل ما هو نبيل، كل ما هو صالح، كل ما هو طاهر، كل ما هو محبوب، كل ما هو محمود، إذا كان هناك شيء يستحق الثناء، فكروا في هذه الأشياء" (فيلبي 4: 8).
"لأن الروح الذي أعطاه الله لنا لا يجعلنا جبناء، بل يعطي القوة والمحبة وضبط النفس" (تيموثاوس الثانية 1: 7).
إذا كنت تشك أنك تتعرض للتلاعب النفسي، اطلب الاستشارة. لا تعزل نفسك عن الأصدقاء الصالحين. وإذا لزم الأمر، احتفظ بمذكرات لتذكير نفسك بالحقائق. وإذا كان المعتدي شريكًا في علاقة عاطفية، فكر بجدية في إنهاء العلاقة. وإذا شعرت بالتلاعب النفسي في الكنيسة ومنعك من البحث عن إجابات لأسئلتك الروحية، فاطلب المساعدة من مصادر موثوقة مثل. GotQuestions.org
English
ما هو التلاعب النفسي (Gaslighting) ؟
