운동을 해야 하는가? 건강에 대해 성경이 말하는 것은?

질문: 운동을 해야 하는가? 건강에 대해 성경이 말하는 것은?

대답: 디모데전서 4:8을 말하길, “육체의 연습은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하니 금생과 내생에 약속이 있느니라.” 운동은 아무 가치가 없다 하지 않았습니다. 운동은 가치가 있는 것이나, 더 큰 가치를 지닌 경건을 얘기함으로서 우선순위를 바로 잡고 있습니다. 또한 사도 바울은 영적인 진리를 육체적 훈련으로 묘사하는데, 고린도전서 9:24-27을 보면, “운동장에서 달음질하는 자들이 다 달릴지라도 오직 상 얻는 자는 하나인 줄을 너희가 알지 못하느냐 너희도 얻도록 이와 같이 달음질하라 이기기를 다투는 자마다 모든 일에 절제하나니 저희는 썩을 면류관을 얻고자 하되 우리는 썩지 아니할 것을 얻고자 하노라 그러므로 내가 달음질하기를 행방 없는 것 같이 아니하고 싸우기를 허공을 치는 것같이 아니하여 내가 내 몸을 쳐 복종하게 함은 내가 남에게 전파한 후에 자기가 도리어 버림이 될까 두려워함이로라.” 디모데후서 2:5, “경기하는 자가 법대로 경기하지 아니하면 면류관을 얻지 못할 것이며.” 디모데후서 4:7, “내가 선한 싸움을 싸우고 나의 달려갈 길을 마치고 믿음을 지켰으니.”

그리스도인이 운동하는 것, 잘못된 것 없습니다. 사실 성경은 우리의 몸을 잘 관리하라고 합니다 (고린도전서 6:19-20). 에베소서 5:29은 말하길, “누구든지 언제든지 제 육체를 미워하지 않고 오직 양육하여 보호하기를 그리스도께서 교회를 보양함과 같이 하나니.” 성경은 또한 탐식에 대해 경고합니다 (신명기 21:20, 잠언 23:2, 베드로후서 1:5-7, 디모데후서 3:1-9, 고린도후서 10:5). 동시에 성경은 허영에 대해서도 경고합니다 (사무엘상 16:7, 잠언 31:30, 베드로전서 3:3-4). 그럼 건강에 대해서는 무엇을 말합니까? 건강하라! 어떻게 건강할 수 있습니까? 적당한 운동과 균형 잡힌 식생활입니다. 이것이야말로 건강과 운동에 관한 성경적인 방침입니다.

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