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Domanda: "Un cristiano dovrebbe fare esercizio fisico? Che cosa dice la Bibbia sulla salute?"

Risposta:
1 Timoteo 4:8 ci dà questa informazione: “L’esercizio fisico è utile a poca cosa, mentre la pietà è utile a ogni cosa, avendo la promessa della vita presente e di quella futura”. Nota che il versetto non dice che l’esercizio fisico sia assolutamente inutile! Dice che è utile, ma mantiene bene le priorità dicendo che la pietà è utile a ogni cosa. L’apostolo Paolo menziona anche l’allenamento fisico per illustrare le verità spirituali: “Non sapete che coloro i quali corrono nello stadio, corrono tutti, ma uno solo ottiene il premio? Correte in modo da riportarlo. Chiunque fa l’atleta è temperato in ogni cosa; e quelli lo fanno per ricevere una corona corruttibile; ma noi, per una incorruttibile. Io quindi corro così; non in modo incerto; lotto al pugilato, ma non come chi batte l’aria; anzi, tratto duramente il mio corpo e lo riduco in schiavitù, perché non avvenga che, dopo aver predicato agli altri, io stesso sia squalificato” (1 Corinzi 9:24-27); “allo stesso modo quando uno lotta come atleta non riceve la corona, se non ha lottato secondo le regole” (2 Timoteo 2:5); “ho combattuto il buon combattimento, ho finito la corsa, ho conservato la fede” (2 Timoteo 4:7).

Quindi, non c’è chiaramente nulla di sbagliato che un cristiano faccia esercizio fisico. In effetti, la Bibbia dice chiaramente che dobbiamo riguardare il nostro corpo (1 Corinzi 6:19-20). Efesini 5:29 ci dice: "Infatti nessuno odia la propria persona, anzi la nutre e la cura teneramente...". La Bibbia ci mette anche in guardia contro l’ingordigia (Deuteronomio 21:20; Proverbi 23:2; 2 Pietro 1:5-7; 2 Timoteo 3:1-9; 2 Corinzi 10:5). Allo stesso tempo, la Bibbia ci mette in guardia anche contro la vanità (1 Samuele 16:7; Proverbi 31:30; 1 Pietro 3:3-4). Che cosa dice la Bibbia sulla salute? Sii sano/a! Come raggiungiamo tale mèta? Praticando un moderato esercizio fisico e mangiando in modo ragionevole. Questo è il modello biblico della salute e dell’esercizio fisico.


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